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2024년 요리로기초건강up 3회기 2024.06.12해당카페글 미리보기
요리로 기초건강up 3회기 진행 * 일시 : 2024년 06월 12일(수) / 15:00분~17:00분 * 인원 : 주민8명 * 장소 : 동아요리기술학원 * 내용 : 표고버섯 전
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220 - 이정현 ---'버섯페스토스테이크' 2024.04.12해당카페글 미리보기
[220회] 이정현 - '버섯페스토스테이크' 레시피 ■ 요리 재료 소고기 안심 200g, 버터 1T, 마늘 5알 [스테이크 소스] 버섯페스토 4T, 생크림 150ml, 영양부추 반 줌, 레몬즙 1/2T, 소금 3꼬집, 후추 5번 갈아서 뿌리기 ■ 만드는 법 1. 소고기에 소금...
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(우리뜰가을요리대회)표고버섯소고기볶음과 떡볶이 2023.10.24해당카페글 미리보기
표고버섯 소고기 볶음 떡볶이 표고버섯을 소고기와 같이 볶으면 제일 궁합이 맛는 것 같아 볶았다 밑간한 소고기 볶다가 표고버섯 썬 것 넣고 같이 볶아주면 완성 요기에 불린 떡만 넣고 볶아주면 떡볶이 완성
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220 - 이정현 ---'버섯페스토크림스프' 2024.04.12해당카페글 미리보기
[220회] 이정현 - '버섯페스토크림수프' 레시피 ■ 요리 재료 버섯페스토 3T, 버터 1T, 양송이버섯 2개, 밀가루 1T, 생크림 300ml, 소금 2꼬집, 파슬리가루 ■ 만드는 법 1. 양송이버섯은 잘게 다져준다. 2. 달군 냄비에 버터 1T를 녹인 후 양송이버섯을...
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몸속 염증 개선 방법과 면역력에 좋은 능이버섯 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 식단에 포함시키기 좋습니다. 능이버섯은 다양한 요리에 사용할 수 있으며, 스프, 볶음 요리, 샐러드 등 다양한 요리에 맛을 더해줍니다. ## 결론 몸속 염증을 개선하기 위해 식이 조절, 운동, 스트레스...
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요리/베이컨 버섯볶음 만들기 2023.06.14해당카페글 미리보기
요리/베이컨 버섯볶음 만들기 베이컨버섯볶음초간단 일품반찬 도시락 반찬으로 부담스럽게 느껴지는 생선이지만 일본에서는 담백한 생선이 자주 도시락에 오른답니다. 상큼한 대파초무침과 달콤한 과일샐러드, 담백 짭조름한 베이컨버섯볶음이 자칫 느끼할...
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버섯 육개장 2024.02.20해당카페글 미리보기
youtu.be/qDqZl5HmBDo?t=16 ●풍미 가득 ‘버섯 육개장’ 칼칼한 국물 요리 당기지 않으세요? 고기는 조금 덜고 버섯, 야채 듬뿍 넣어 푸짐한 ‘버섯 육개장’ 준비했습니다. 버섯 육개장 ‘쫄깃한 버섯과 건강 채소 더해 국물에 대한 부담 덜었습니다...
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표고버섯 장조림 2024.02.04해당카페글 미리보기
표고버섯 장조림 맛있게 만들기 요리 재 료 표고버섯 600g, 꽈리고추 두줌, 마늘 한줌 양 념 장 간장 반컵, 멸치육수 반컵, 올리고당 3분의 1컵, 조청 3T, 참기름 2T, 통깨 1T, 후추가루 1. 꽈리고추는 깨끗히 씻어서 꼭지를 뗀후 반 잘라서 준비해 주세요...
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다이어트음식 뱃살 빼는 팽이버섯요리 조회수 120만회 1년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
다이어트음식 뱃살 빼는 팽이버섯요리 조회수 120만회1년 전 https://www.youtube.com/watch?v=h_4IyTG83S4