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복식호흡이란 노래에 가장 중요해요^^ 2002.01.10해당카페글 미리보기
운동을 강추 합니다^^ 도움이 될까 으아해 하시겠지만 도움이 되죠^^ 노래 부르시는분 악기 다루시는 분들이라면 기본으로 복식호흡을 토대로 시작하십니다^^ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 아하~^-^ 우선 제 글을 클릭해...
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◆호흡의 주요성 2024.01.12해당카페글 미리보기
적이 있으시죠? 숨 쉴 때마다 배가 부풀려졌다 꺼졌다를 반복하는데요. 이 호흡이 바로 산소를 더 많이 들여마시게 하는 복식 호흡입니다. 이는 누가 가르쳐주지 않았는데도 어떻게 호흡하는 것이 생명 활동에 가장 좋은지를 이미 기본값으로 설계되어...
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◆호흡의 중요성 2024.01.23해당카페글 미리보기
적이 있으시죠? 숨 쉴 때마다 배가 부풀려졌다 꺼졌다를 반복하는데요. 이 호흡이 바로 산소를 더 많이 들여마시게 하는 복식 호흡입니다. 이는 누가 가르쳐주지 않았는데도 어떻게 호흡하는 것이 생명 활동에 가장 좋은지를 이미 기본값으로 설계되어...
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7주차 나는 호흡이다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
호흡을 통해서 오신 성령님으로 영적인 존재 자체가 바뀌고 주와 한영이 됐다것을 알게 되었고 복식호흡을 통해서 잡념이 많이 사라지고 머리도 맑아짐을 느꼈다. 또 묵상한 말씀을 붙잡고 호흡으로 해야 되는데,그냥 내 방식데로 읊조렸지만 그래도 부정...
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Re:[밀리언셀러핑클]복식호흡이란..... 2002.03.19해당카페글 미리보기
건데...^^; 들숨때 배가 나오고 날숨때 배가 들가는 방식이져... 글케하면 기가 쌓인다는 말이.....+_+ *. 조식법 조식법이란 호흡을 인위적으로 행하여 생기 (生氣)를 단련시키는 내공수련법의 기초 관문 이다. 이러한 호흡법은 다음의 세가지 방법이...
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전인치유로서 차크라 명상 - 신체-호흡-마음 통합치유 2024.01.13해당카페글 미리보기
핵심 중의 핵심이라 할 수 있다. 비하르요가 전통의 호흡 수련(prāṇāyāma)에서는 기본 호흡법인 완전 호흡(yogic breathing)을 강조하는 데 복식호흡, 흉식호흡, 쇄골호흡을 모두 포함한 호흡이다. 이는 횡경막을 아래로 수축할 때 복부 기관들이...
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Re:[질문]복식호흡이란 대체.. 2001.01.10해당카페글 미리보기
있데여..^^ >그런상태에서 일어나시면서 그 부푼상태를 유지하도록 노력하시면 된다고 하시더군여..^^ >저도 들은 얘긴데여..호흡이라는것은 각자마다 느끼는 것이 틀리데여.. >어떤 사람은 조그만 악세사리를 보면 귀엽다고도 하고 예쁘다고도 하는것처럼...
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◆맨발로 걸으며 단전호흡 하기 2024.01.12해당카페글 미리보기
평소에 기계적인 호흡이 아니라, 의식적으로 길게 들이쉬고 내쉬는 그런 호흡입니다. 그것은 또 복부에 힘과 압박을 주는 복식 호흡이기도 하다. 이때, 복부 하단에 단전에 의식을 집중하면서, 호흡을 다스리게 되면, 그것이 바로 단전호흡이 되는 것...
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Re:복식호흡이란? 2001.11.14해당카페글 미리보기
목이 아닌 배루 호흡하는거예여....... 성악가들이나 운동선수들이 한다고 들었구여~~~~~~~~~~ 배에 공기를 넣어서 호흡한느것... 배루 숨을 쉴때 어깨가 올라가면 그건 목으루 쉬는 거예여....... 다른 분들은 모르겠구 제경우에는 목으루 호흡하다가 목...
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◆맨발로 걸으며 단전호흡하기 2024.01.12해당카페글 미리보기
평소에 기계적인 호흡이 아니라, 의식적으로 길게 들이쉬고 내쉬는 그런 호흡입니다. 그것은 또 복부에 힘과 압박을 주는 복식 호흡이기도 하다. 이때, 복부 하단에 단전에 의식을 집중하면서, 호흡을 다스리게 되면, 그것이 바로 단전호흡이 되는 것...