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잠이 부족하면 생기는 질환 6가지.. 2024.07.10해당카페글 미리보기
스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다. 4. 치매 잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가...
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파킨슨병운동치료-파킨슨병 운동요법 총정리 2022.10.20해당카페글 미리보기
보통 기분이 상쾌해지고 좋아지는 경험을 하게 되는데 이는 마사지를 통해 정맥순환을 촉진기키고 부교감신경이 활성화 되면서 베타엔돌핀 같은 호르몬이 분비되기 때문이다.(베타엔돌핀은 미래에 대한 희망,행복에 겨워 어떤일등을 추진할때도 나오는데...
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잠이 부족하면 생기는 질환 6가지. 2024.07.10해당카페글 미리보기
스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다. 4. 치매 잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가...
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양파 2024.05.09해당카페글 미리보기
성장호르몬과 같은 작용때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다. 🔸️29. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다. 🔸️30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장 효과를 돋우는 역할을 한다. 🔸️31. 양파는 감기...
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호흡의 기술(책 요약) 2024.05.21해당카페글 미리보기
강하게 부교감 반응을 자극한다. 더 깊고 부드럽게 숨을 들이쉴수록, 그리고 더 길게 숨을 내쉴수록 심장은 더 천천히 뛰고 우리...신경계 자율신경계의 나머지 반인 교감신경계는 정반대 구실을 한다. 우리가 짧고 급하게 숨을 쉴 때 공기 분자는 교감신경을
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사혈요법과 광명건강(세미나를 준비하며) 2024.05.17해당카페글 미리보기
대해서도 부교감 신경을 자극할 수 있는 부위나 머리의 뇌척수액순환을 돕는 인체공학적 입장에서 효과가 기대된다. 또한 비통 코사혈이나 인후 목사혈법 등이 본 광명의학에서 계속 연구되고 있다. 일반적인 사혈 자락요법의 효과는~ 活血通絡(활혈통락...
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🍒양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 150세까지 건강 자신 , 2024.07.06해당카페글 미리보기
성장호르몬과 같은 작용때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다. 🔸️29. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다. 🔸️30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장 효과를 돋우는 역할을 한다. 🔸️31. 양파는 감기...
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🧅양파 양파 양파🧅 2024.06.04해당카페글 미리보기
성장호르몬과 같은 작용때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다. 🔸️29. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다. 🔸️30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장 효과를 돋우는 역할을 한다. 🔸️31. 양파는 감기...
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잠이 부족하면 생기는 질환 6가지....건강 정보 2024.07.10해당카페글 미리보기
스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다. 4. 치매 잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가...
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잠이 부족하면 생기는 질환6가지 2024.06.08해당카페글 미리보기
스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다. 4. 치매 잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가...