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관절과 갑상선에 좋은식품 2011.08.05해당카페글 미리보기
살짝 찌는 것이랍니다. 숨이 살짝 죽을 정도로 10분을 절대 넘기지 않도록 하는게 중요하다네요. 하루에 브로콜리 한 줌이면 보약이 필요 없답니다. 우유 드셨나요? 우리나라 사람은 절대적으로 우유 섭취량이 부족하다네요. 이유는 동양인에게 고유한...
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♬ 감자로 만든 간식 & 반찬모음[81가지] 2012.04.21해당카페글 미리보기
맛있게 찌는법 ♬ 감자샐러드 & 미니버거 - 든든한 간식이예요 ♬ 칼칼한 여름반찬, 감자*어묵 매운조림 ♪ 유자향 가득한, 달콤하고 부드러운 돼지갈비찜 ♬ 튀기지 않는 감자칩 & 고구마칩 ♬ 호떡반죽으로 만든 호떡 감자크로켓 ♬ 과일 감자 샐러드...
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관절과 갑상선에 좋은식품 2011.07.29해당카페글 미리보기
살짝 찌는 것이랍니다. 숨이 살짝 죽을 정도로 10분을 절대 넘기지 않도록 하는게 중요하다네요. 하루에 브로콜리 한 줌이면 보약이 필요 없답니다. ▶우유 드셨나요? 우리나라 사람은 절대적으로 우유 섭취량이 부족하다네요. 이유는 동양인에게 고유한...
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TV조선<내 몸 사용 설명서>, 혈관에도 살이 찐다? 혈관 건강의 비밀 2016.12.10해당카페글 미리보기
활용법과 특급 생활습관은 방송을 통해 확인 할 수 있다. 혈관에도 살이 찐다?! 침묵의 살인자 살찐 혈관벽! 혈관 노화 현상은 혈관의 탄력 감소와 함께 혈관에 살이 찌는 현상으로 나타난다. 바로 혈관벽이 두꺼워지는 현상. 이러한 혈관의 노화 현상은...
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젊게 사는 비결 2018.07.28해당카페글 미리보기
달걀, 브로콜리를 많이 먹으라고 권하고 있다. 젊게 사는 비결, ‘습관’에 달렸다.. 세계보건기구(WHO)가 최근 발표한 '2012 세계보건통계 보고서'에 따르면 한국 여성의 평균 기대수명은 84세, 남성은 77세로 나타났다. 그러나 아프지 않고 건강하게...
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여자로 태어나 죽기전에 꼭 먹어야 할것 2006.01.18해당카페글 미리보기
데치거나 찌는 조리법을 택하는 것이 좋다. 찐 감자와 프렌치프라이의 영양적 차이는 어마어마하기 때문이다. 피부에 신경 쓰인다면 레몬을 써보자. 레몬의 비타민 C는 세포 결합조직을 튼튼하게 하여 피부를 매끄럽게 하며 표백작용이 있어 기미 등의...
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항암 식품으로 차리는 항산화 밥상 2011.05.21해당카페글 미리보기
가면서 찌는 것이 방법이다. 4. 다시마의 한 면에만 뜨거운 찹쌀밥알을 붙여서 채반에 놓고 반나절 정도 말린다. 5. 튀김 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 찹쌀밥알을 붙여놓은 다시마를 180℃의 온도에서 재빨리 튀겨내면 된다. 건지자마자 한지를 깐 소쿠리...
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관절염에 좋은 식품 2013.10.31해당카페글 미리보기
살짝 찌는 것이랍니다. 숨이 살짝 죽을 정도로 10분을 절대 넘기지 않도록 하는게 중요하다네요. 하루에 브로콜리 한 줌이면 보약이 필요 없답니다. ▶우유 드셨나요? 우리나라 사람은 절대적으로 우유 섭취량이 부족하다네요. 이유는 동양인에게 고유한...
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♬ 감자로 만든 간식 & 반찬모음[80가지] 2011.07.21해당카페글 미리보기
맛있게 찌는법 ♬ 칼칼한 여름반찬, 감자*어묵 매운조림 ♪ 유자향 가득한, 달콤하고 부드러운 돼지갈비찜 ♬ 튀기지 않는 감자칩 & 고구마칩 ♬ 호떡반죽으로 만든 호떡 감자크로켓 ♬ 과일 감자 샐러드 ♬ 5분에 만드는 다이어트 반찬 / 감자매운조림...
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* 여자는 무엇을 먹고 사는가 * 2009.09.07해당카페글 미리보기
데치거나 찌는 조리법을 택하는 것이 좋다. 찐 감자와 프렌치프라이의 영양적 차이는 어마어마하기 때문이다. 피부에 신경 쓰인다면 레몬을 써보자. 레몬의 비타민 C는 세포 결합조직을 튼튼하게 하여 피부를 매끄럽게 하며 표백작용이 있어 기미 등의...