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방울토마토 효능, 영양 성분, 먹는 법, 주의사항 2023.04.01해당카페글 미리보기
어떤 효능이 있는지 지금부터 알아볼게요~ 방울토마토는 다이어트에 도움이 되나요? 방울토마토는 100g당 16kcal로 칼로리가 매우 낮아요. 그래서 체중감량 식단에 빠지지 않는 단골손님이랍니다. 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감을 쉽게 느낄 수...
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동지 별미 팥죽.. '붉은 팥' 효능은? 2022.12.23해당카페글 미리보기
있는지 알아보자. ◇비타민 B·단백질 풍부한 팥 팥의 주성분은 탄수화물 68%, 단백질 20% 내외로, 항당뇨와 항산화활성이...알려졌다.탄수화물 중 34%는 전분이라 식후 포만감이 크고,팥 100g당 식이섬유는 12.2g으로 풍부해 다이어트 식품으로도 좋다...
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부추에 이런 놀라운 효능이 2023.02.05해당카페글 미리보기
놀라운 효능이… 활력 강화는 기본…비타민·철분·칼륨 풍부해 남녀에 좋은 음식 입력 2022.12.18 10:00 / 코메디닷컴 흔히 들 ‘부추’를 주연인 음식의 색감과 향을 돋보이게 해주는 조연으로만 알지만 이는 잘못된 생각이다. 부추는 ‘따뜻한 음식...
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파프리카 효능 10가지 알고먹기 2022.12.23해당카페글 미리보기
1일 추천량 100g을 채울 수 있을 만큼 많은 양의 비타민C와 종합 선물세트 같은 항산화 물질 파이토케미컬의 대명사 비타민A, B, C 등 베타카로틴, 식이섬유, 칼륨 등 체내에 좋은 영양소들이 풍부하게 들어 있어요. 빨강, 노랑, 주황, 녹색 등 색깔이...
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파프리카 효능 10가지 알고먹기 2022.12.22해당카페글 미리보기
1일 추천량 100g을 채울 수 있을 만큼 많은 양의 비타민C와 종합 선물세트 같은 항산화 물질 파이토케미컬의 대명사 비타민A, B, C 등 베타카로틴, 식이섬유, 칼륨 등 체내에 좋은 영양소들이 풍부하게 들어 있어요. 빨강, 노랑, 주황, 녹색 등 색깔이...
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건강에도 좋은 견과류의 효능 2023.01.27해당카페글 미리보기
살 100g에는 단백질 16g이 함유돼 있는 반면, 같은 양의 아몬드에는 단백질 21g에 덤으로 11g의 식이섬유까지 포함돼있다. 숙명...좋다"고 말했다. 또한 호두와 잣 등에 함유돼 있는 비타민 B군과 불포화지방산은 혈액 순환을 원활하게 해 피부 세포...
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양파 효능 2023.02.10해당카페글 미리보기
1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로...
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양파 효능 2023.02.10해당카페글 미리보기
1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로...
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양파 효능 2023.02.10해당카페글 미리보기
1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로...
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양파 효능 2023.02.10해당카페글 미리보기
1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로...