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몸에 쌓인 독소 배출에 좋은 식품 18가지 2024.04.27해당카페글 미리보기
배출에 좋은 식품 18가지 몸에 쌓인 독소배출에 도움을 주는 식품에 대해 알려드리려고 합니다. 건강을 위해 꼭 한두가지라도...버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의...
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몸에 쌓인 독소 배출에 좋은 식품 18가지 2024.04.27해당카페글 미리보기
배출에 좋은 식품 18가지 몸에 쌓인 독소배출에 도움을 주는 식품에 대해 알려드리려고 합니다. 건강을 위해 꼭 한두가지라도...버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의...
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머리가 ‘지끈’ 아픈 사람…자주 먹어야 할 음식은? 2024.04.27해당카페글 미리보기
있는 비타민B2 성분도 함유하고 있다. 등 푸른 생선=연어와 고등어, 참치, 멸치와 같이 등 푸른 생선에 많이 들어있는 오메가-3 불포화 지방산도 두통 예방에 효과가 있다. 연구결과 오메가-3의 소염제 효과가 만성 두통의 통증을 감소시키는 것으로...
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4/22(월) 귓바퀴 통증 자료 모음 2024.04.22해당카페글 미리보기
아스피린과 같이. 5일을 고생했는데, 자가요법으로 항생제와 아스피린을 먹고 온탕에서 목욕도 한 후에는 목의 통증도 가시고 목의 단단함도 사라졌고 이제는 목이 돌아간다. 다행이다. 깁스도 풀어내었다. 엊그제 인터넷에서 자료를 검색해보니 전부 나쁜...
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귀차니즘+다이어터인 제가 요새 먹는 영양제들 후기 2024.04.08해당카페글 미리보기
입문용으로 좋은 듯! 빈속에 먹는 유투버들 많던데 이게 아무래도 식초니께 빈속에 먹으면 위에 안좋다고 하네? 여시에 공식 홍보도 했던 아이템이라 이거 먹는 여시들도 많을 거 같은데 혹시 빈속에 먹고 있다면 절대 노노 오트밀 왼쪽과 오른쪽의 차이가...
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파킨슨병및 장기요양보험관련 Q&A 2024.04.21해당카페글 미리보기
추가하여 같이먹을시에 효용이 낮아진다던지 부작용을 피하고 싶어서 질문합니다 영양제 복용시 주의사항을 알려주세요 답...아래내용을 참고하시기 바랍니다 ◇ 잘안맞는 영양제 ▷종합비타민 + 철분 종합비타민에는 마그네슘, 칼슘 등 일부 미네랄이...
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●간추린 뉴스● 2024.04.16해당카페글 미리보기
때문에 비타민 A와 D의 손실이 거의 없다. ▶ 미꾸라지는 칼슘과 단백질, 필수 아미노산, 각종 무기 질 등으로 형성된 고단위 영양제나 다름없다. 그래서 옛부터 어른들은 몸이 허하면 미꾸라지 탕이나 미꾸라지 어죽을 먹었던 것이다. ▶ 피부와 혈관...
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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
크림과 같이 크림이 많이 들어간 음식도 피하는 것이 좋다. 크림은 속쓰림과 복통을 유발 하고 배에 가스가 차기 때문에 운동...운동해도 효과가 없다. 2. 운동(運動) 후(後) 먹으면 좋은 음식(飮食) 01. 물 운동을 효과적으로 하게 되면 많은 양의 땀을...
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파킨슨병을 무시래기로 고친 이야기. 최진규/약초학자, 한국토종약초연구학회 회장 2024.04.11해당카페글 미리보기
조롱박 같이 작은 것도 필요하지요. 그런데 큰 바가지가 달리게 하려면 잎에서 햇볕을 많이 받아들여야 합니다. 그렇게 하려면 호박과 같은 시기인 여름철에 덩굴이 무럭무럭 자라고 꽃이 피게 해야 합니다. 그래서 하나님께서는 호박꽃과 박꽃이 꽃가루가...
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중년 여성의 또 다른 고민…골량-근육 지키는 식습관은? 2024.04.08해당카페글 미리보기
가장 좋은 비타민 D 생성 방법은 자외선이 약한 오전에 20분 정도 햇빛을 쬐는 것이다. 효율면에서 공장에서 만든 영양제와는 비교조차 할 수 없다. 하지만 얼굴 주름 방지를 위해 집안에서도 자외선 차단제를 바르는 사람이 있다. 자외선이 피부 노화...