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Re:유산균이 장까지 무사히 도착? 2009.08.15해당카페글 미리보기
있는 요구르트의 효과가 더 좋게 나타났어야 할 것입니다. 그러나 결과는 그렇지 않았다는 것입니다. 인간이 배양해서 만든 유산균 제품속에 유산균이 아무리 많아도 위속에 들어가면 위산에 의해서 모두 죽어 버립니다. 설령 남아서 장까지 들어간다고...
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발효식품의 세계 2010.09.27해당카페글 미리보기
높아진다. 비피더스나 유산균이 많이 든 발효식품을 먹으면 장내에 좋은 세균이 많이 생겨 몸이 건강해진다. 세 번째는 발효시키는 원료 자체가 건강에 좋다. 청국장 원료인 콩, 김치 원료인 배추ㆍ마늘ㆍ고추, 포도주 원료인 포도 등은 발효가 되지...
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소화력 촉진식품 6가지 2022.08.09해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 지니고 있는 식품이다. 섬유질과 산화방지제, 항산화 물질인 폴리페놀 등을 함유하고 있다. 우리 몸에 있는 활성...박테리아의 성장에 기여하는 것으로 나타났다. ◆요구르트=요구르트는 단 맛이 아니라 신 맛이 나야 한다. 신 맛은 우유를...
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혹사당하는 '위' 먹기만 해도 튼튼해지는 음식 2020.10.19해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 지니고 있는 식품이다. 섬유질과 산화방지제, 항산화 물질인 폴리페놀 등을 함유하고 있다. 우리 몸에 있는 활성...계통의 우호적인 세균을 활성화시킨다. 7. 플레인 요구르트 당분이나 지방이 전혀 들어있지 않거나 조금 들어 있고 신 맛...
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Re:섭식 방법 2014.11.11해당카페글 미리보기
있는 요구르트의 효과가 더 좋게 나타났어야 할 것입니다. 그러나 결과는 그렇지 않았다는 것입니다. 인간이 배양해서 만든 유산균은 제품속에 유산균이 아무리 많아도 위속에 들어가면 위산에 의해서 모두 죽어 버립니다. 설령 남아서 장까지 들어간다고...
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변비 탈출 2007.07.29해당카페글 미리보기
같은 효능과 변비 개선 효과를 기대할 수 있고, 삶아서 쌈을 싸 먹는 것도 많이 먹을 수 있는 한 방법이다. 또 양배추에는 노화를 방지하는 비타민 E와 혈액 속의 칼슘이온을 높여 피로를 회복하고 병의 치유에 도움이 되는 비타민 K 등도 들어 있다...
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먹기만 해도 위가 튼튼해지는 음식 2023.10.22해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 지니고 있는 식품이다. 섬유질과 산화방지제, 항산화 물질인 폴리페놀 등을 함유하고 있다. 우리 몸에 있는 활성...계통의 우호적인 세균을 활성화시킨다. 7. 플레인 요구르트 : 당분이나 지방이 전혀 들어있지 않거나 조금 들어 있고 신...
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<< 고구마의 영양성분 >> 2010.09.28해당카페글 미리보기
예방한다. 비피더스 균을 번성시킨다. 혈압상승 을 막아준다. 다이어트에 매우 좋다. 4. 칼륨: 긴장이나 스트레스를 푸는 데 좋다. 나트륨을 배설시켜 혈압을 낮춘다. 5. 베타카로틴, 클로로겐산: 항암작용 항산화작용을 한다. 몸에 염증생기는 것을 막고...
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야콘의 효능 2012.10.03해당카페글 미리보기
장내 비피더스균등을 증가시켜 만성변비에서 벗어나게 하고 나가서는 면역성도 강화 시킵니다. 5. 미네랄 특히 칼륨을 많이 포함...있어 체내 나트륨 양의 밸런스를 맞춰 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 그외 갈슘,마그네슘등도 풍부한 알카리성 식품으로...
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위장에 좋은 뜻밖의 먹을거리 6 2021.08.22해당카페글 미리보기
이런 요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한 세균을 증가시킨다. 이런 유산균들은 비타민 B와 비타민 A, 비타민 K 등을 만드는데 도움을 주고 이는 전반적으로 신체를 건강하게 할 뿐만 아니라 소화기 계통도 튼튼...