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당뇨환자의 효과적인 발 관리 2009.08.22해당카페글 미리보기
좋다. 의자에 앉아 등받이에 등을 대지 않은 상태에서 양쪽 발가락과 발목을 회전시키고 오므렸다 펴기를 반복하는 운동이 효과적이다. 미국 국립당뇨병 연구소에서 권하는 당뇨병환자들의 발관리 요령을 소개한다. 1. 저녁마다 발에 다친 곳은 없는 지...
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잘못된 자세가 부르는 통증 2008.02.24해당카페글 미리보기
자세에서부터 사무실에서 컴퓨터를 오래 다루는 사람들이나 수험생들처럼 스트레스를 받는 상황에서 오랜 시간 긴장된 상태로...긴장된 자세, 영양분의 결핍 등을 들 수 있다. 의자바닥이 너무 딱딱하거나 너무 높아 발이 닿지 않거나, 등받이가 없는...
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[타카다노바바] 사무실 집기 정리합니다. 2016.01.06해당카페글 미리보기
있는 사무실이고, 날짜와 시간을 미리 약속해서 직접 가지러 오셔야 합니다. 의자 빼고는 신품으로 구매 해서 사용을 했고요. 깨끗한 편입니다. 연락처 XXX-XXXX-XXXX 전화를 못 받는 경우가 있으니 메세지 보내셔도 됩니다. 테이블 2000엔 (아래에 있는...
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당뇨환자의 효과적인 발 관리 2009.10.16해당카페글 미리보기
좋다. 의자에 앉아 등받이에 등을 대지 않은 상태에서 양쪽 발가락과 발목을 회전시키고 오므렸다 펴기를 반복하는 운동이 효과적이다. 미국 국립당뇨병 연구소에서 권하는 당뇨병환자들의 발관리 요령을 소개한다. 1. 저녁마다 발에 다친 곳은 없는 지...
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당뇨병환자의 효과적인 발 관리 2009.10.24해당카페글 미리보기
좋다. 의자에 앉아 등받이에 등을 대지 않은 상태에서 양쪽 발가락과 발목을 회전시키고 오므렸다 펴기를 반복하는 운동이 효과적이다. 미국 국립당뇨병 연구소에서 권하는 당뇨병환자들의 발관리 요령을 소개한다. 1. 저녁마다 발에 다친 곳은 없는 지...
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허리의 중요성 2005.09.02해당카페글 미리보기
하지만 등받이 없는 의자에 똑바로 앉아 있을때는 140(체중의 2배), 똑바로 서서 앞으로 20도 굽힐때는 150(체중의 2배), 앉아서 앞으로 20도 굽힐때는 180(체중의 2.5배)으로 하중을 받는 강도가 월등히 증가한다. 허리의 힘으로 상체를 지탱해야 하기...
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잘못된 자세가 부르는 통증 2007.12.23해당카페글 미리보기
자세에서부터 사무실에서 컴퓨터를 오래 다루는 사람들이나 수험생들처럼 스트레스를 받는 상황에서 오랜 시간 긴장된 상태로...긴장된 자세, 영양분의 결핍 등을 들 수 있다. 의자바닥이 너무 딱딱하거나 너무 높아 발이 닿지 않거나, 등받이가 없는...
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당뇨환자의 효과적인 발 관리 2005.10.10해당카페글 미리보기
좋다. 의자에 앉아 등받이에 등을 대지 않은 상태에서 양쪽 발가락과 발목을 회전시키고 오므렸다 펴기를 반복하는 운동이 효과적이다. 미국 국립당뇨병 연구소에서 권하는 당뇨병환자들의 발관리 요령을 소개한다. 1. 저녁마다 발에 다친 곳은 없는 지...
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당뇨환자의 효과적인 발관리 2005.11.14해당카페글 미리보기
좋다. 의자에 앉아 등받이에 등을 대지 않은 상태에서 양쪽 발가락과 발목을 회전시키고 오므렸다 펴기를 반복하는 운동이 효과적이다. 미국 국립당뇨병 연구소에서 권하는 당뇨병환자들의 발관리 요령을 소개한다. 1. 저녁마다 발에 다친 곳은 없는 지...
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당뇨환자의 효과적인 발 관리 2006.03.31해당카페글 미리보기
좋다. 의자에 앉아 등받이에 등을 대지 않은 상태에서 양쪽 발가락과 발목을 회전시키고 오므렸다 펴기를 반복하는 운동이 효과적이다. 미국 국립당뇨병 연구소에서 권하는 당뇨병환자들의 발관리 요령을 소개한다. 1. 저녁마다 발에 다친 곳은 없는 지...