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Re:하체 빼는 것좀 도와주세요 2007.02.28해당카페글 미리보기
뒤에 쿠션을 대는 것이 편하다. 허리는 곧게 펴주고 옆에서 보았을 때 허벅지와 90도 각도를 이루는 것이 이상적이다. 무릎은...발바닥을 땅에댄다. 바닥에 앉는 자세 허리는 바닥과 90도 각도를 유지하고 정좌용 의자나 벽에 등을 기대어 앉으면 바른...
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다리 살빼기 총정리 2007.08.29해당카페글 미리보기
뒤에 쿠션을 대는 것이 편하다. 허리는 곧게 펴주고 옆에서 보았을 때 허벅지와 90도 각도를 이루는 것이 이상적이다. 무릎은...발바닥을 땅에댄다. 바닥에 앉는 자세 허리는 바닥과 90도 각도를 유지하고 정좌용 의자나 벽에 등을 기대어 앉으면 바른...
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다리살 빼기 총정리 2006.11.08해당카페글 미리보기
뒤에 쿠션을 대는 것이 편하다. 허리는 곧게 펴주고 옆에서 보았을 때 허벅지와 90도 각도를 이루는 것이 이상적이다. 무릎은...발바닥을 땅에댄다. 바닥에 앉는 자세 허리는 바닥과 90도 각도를 유지하고 정좌용 의자나 벽에 등을 기대어 앉으면 바른...
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노년(老年)에도 업데이트(Update)를 2020.03.16해당카페글 미리보기
풀어진다. 사무실에 식물을 놓으면 업무 스트레스가 감소한다는 일본 효고대의 연구도 있다. 5.낮잠 잔다면 올바른 자세로 점심...근육을 불균형하게 만든다. 올바른 자세로 낮잠을 자려면 의자에 앉아 몸을 뒤로 젖히고 잘 때는 엉덩이를 의자 안쪽에...
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조금은 황당했던 경험담(1) 2010.12.09해당카페글 미리보기
조금이라도 쿠션이 있는 소파나 의자에 앉아 있어도 아프고... 하여튼 그 고통이 이만 저만이 아니어서 거의 4개월간 고생을 한...아프기 때문에 할수 없이 병원에 가서 엑스레이를 찍어보니 허리디스크라며 등근육을 움직여 주는 운동이 중요하며 물리...
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존재하는 모든 것/ 아이디어 제품 2018.02.01해당카페글 미리보기
등쿠션이라고 생각하면 오산이다. 외국에선 꽤 인기있는 척추교정기다. 장시간 운전하거나 자주 운전을 하는 경우 꽤 요긴하다. 운전 중 흔들리는 모든 충격과 진동으로부터 허리를 보호한다. 허리에 대고 앉는 순간 등 전체가 편안해진다. 아시죠? 척추가...
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[문래동사무실] #영등포지식산업센터 #초소형 알짜임대매물 #하우스디 비즈 #친절한민실장 2019.10.22해당카페글 미리보기
위한 건강 팁 4 01 거북목 예방을 위해서 모니터의 높이는 눈높이와 맞출 수 있도록 높게 위치하는 것이 좋고 허리를 의자 등반이에 붙이고 등과 가슴을 일자로 피면 좋아요 02 안구 건조증을 막기 위해서 실내 온도 18~22도, 습도도 60%이상 유지...
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Re:궁금해서요 2006.10.16해당카페글 미리보기
뒤에 쿠션을 대는 것이 편하다. 허리는 곧게 펴주고 옆에서 보았을 때 허벅지와 90도 각도를 이루는 것이 이상적이다. 무릎은...발바닥을 땅에댄다. 바닥에 앉는 자세 허리는 바닥과 90도 각도를 유지하고 정좌용 의자나 벽에 등을 기대어 앉으면 바른...
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Re:안녕하세요.. 2006.10.21해당카페글 미리보기
뒤에 쿠션을 대는 것이 편하다. 허리는 곧게 펴주고 옆에서 보았을 때 허벅지와 90도 각도를 이루는 것이 이상적이다. 무릎은...발바닥을 땅에댄다. 바닥에 앉는 자세 허리는 바닥과 90도 각도를 유지하고 정좌용 의자나 벽에 등을 기대어 앉으면 바른...
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건강한 척추로 가는 현명한 방법 2009.03.10해당카페글 미리보기
생각한 사무실 의자가 사실은 당신을 더욱 무기력하고 나약한 남자로 만들고 있었다는 사실을 알고 있는가? 당신은 단지 의자에...아무리 값비싼 의자라도 올바른 자세를 모른 채 허리를 혹사시키고 있다면 평생 바퀴 달린 의자에서 생활해야 하는 일이...