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180차 바람의언덕~연화도~욕지도 2박3일 섬산행 2024.03.20해당카페글 미리보기
여행비용:38만원(2박8식 및 도선료 포함:기타 케이블카,유람선등 탑승할시 개인부담) ㅇ계좌번호:농협 ***-****-****** 장태원(산마중산악회) ㅇ출발:5월 4일 아침 5시 40분 광주 이마트 건너편 아침6시 정각 모란역 8번출구 정시출발 ㅇ준비물:간편한...
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요즘 염려되는 폐기능에 도움되는 약초 2024.07.01해당카페글 미리보기
할 때에는 통상 1회에 4g정도가 적당한데 노약자는 양을 줄여서 복용해야 합니다. 하루에 2~3회 복용이 적당합니다. 3. 산마 만약 폐의 기능이 허약하여 숨이 가냘프고 쉽게 숨이차며 잔기침 등으로 생활이 불편하며 잘때 어깨가 시려워 어깨까지 이불로...
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2024 년 7 월 28 일 ........곡성 초악산 공룡능선 & 청류동 계곡 2024.04.19해당카페글 미리보기
개인 상해보험에 가입 하시기를 부탁드립니다. 카페지기 안전부장 김영기 . 김영기 통 로 출입문 1 2 3 4 5 6 하하호호 7 8 산내들 9 사안 10 11 12 돌맨 13 14 15 산마당 16 17 올라 18 김원경 19 강태공 20 강태공 21 고요 22 23 24 홍홍 25 26 27 28...
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24년 4월 28일 합천 가야산,매화산 남산제일봉,소리길 트레킹 2024.03.29해당카페글 미리보기
홍시님 8.세희님 9.차차님 10.다온님 11.다온님 12.이흥재님 13.덕분에님 14.덕분에님 15.이상곤님 16.한시탁님 17.정보숙님 18.산마당님 19.이원배님 20.마운틴님 21.어름님 22. 23.밸라님 24.공기마을님 25.상우님 26.파주불곰님 27.청운님 소 28.청운님 소
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[朝鮮칼럼] 대학 입학 정원, 이번 기회에 완전 자율화하자 2024.07.01해당카페글 미리보기
그 난리가 반복될거다. 대학 정원 자율이라고? 전 인구의 반이 수도권에 몰리듯 전국 대학이 모두 서울대 되겠지. 답글작성 1 0 산마로 2024.07.01 08:55:11 규제를 안 하겠다면 지원도 하지 말아야지. 일부 사립대는 국립대보다도 더 많이 받는 지원을 싹...
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청등고불에서 유네스코 세계문화유산으로 20년 전 불교 문화재 대족 석각 신유친기 2024.06.24해당카페글 미리보기
잇달아 실무회의를 개최하였고, 떠우 주임이 회의를 주재하였으며, 청원을 보고하고 업무를 배치하는 것 외에 관련 사항에 대해 결정을 내렸고, 그 중 '몇 산을 신고해야 하는가'에 대한 논쟁이 더 컸습니다.어떤 사람들은 바오딩산만 신고해야 한다고...
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제 179회차 정기산행 천주산 용지봉(640m) 2024.03.12해당카페글 미리보기
하므로 회원님들의 협조 당부 드립니다.) 입금계좌 : 농협 ***-****-******(장태원) 하산후 식사제공합니다~~~^^ 산행예약 : 산마중 전용전화 ***-****-**** 대장 : 신 수 덕 ***-****-**** 회장 : 장 태 원 ***-****-**** 운 전 석 산행좌석은 일행여부에...
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수국들이 기지개를 펴네요 2024.06.06해당카페글 미리보기
방긋방긋합니다ㅣ아나벨계열이20여주 산수국계열도 라임라이트도 20여주 원예수국 30여개 가깝고 엔드레스썸머도 여러주 올썸머도있구요 흙이 문제지요 돌과 산마사 언제쯤 옥토가 될까요 올봄 여러일로거름을 못줘 올해는 장미도 수국도 꽃이 부실할것같네요
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5월8일 월요일 경기방출석부/복령의 효능 2023.05.08해당카페글 미리보기
한수저)먹는다. 하수오와 복령, 구기자를 함께 쓰면 더욱 효과적이다. 2.당뇨병의 혈당치를 낮춘다. 복령 20g, 하수오50g, 산마 15g씩을 달여서 2~4개월 꾸준히 복용하면 혈당을 낮추는 데 효험이 있다. 복령은 혈당을 처음에는 약간 높였다가 나중에는...