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2023.8.20. 지난 일주간 새정치 신문기사 모음 2023.08.20해당카페글 미리보기
협력은 마라톤…정상회의서 협력 증진 이니셔티브 발표” 美재무부, 러 ‘무기 지원’ 北 기관 3곳 제재…1곳은 러시아 소재 美 ‘월북 미군 망명’ 北주장 “검증 안 돼…회의적으로 봐야” [사설]‘캠프 데이비드 원칙’ 성과 내려면 日 성의부터 보여야...
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2001년도~2012년현재까지 마라톤출전기록입니다(나달세상1) 2012.08.08해당카페글 미리보기
대회 상암월드컵공원 평화공원 한국해운신문. 전국 해양산업총연합회 2012.6.6 Full 05:02:27 193 제4회한강서울마라톤대회 한강시민공원 여의도지구 한강서울마라톤조직위원회 2012.6.16 Full 03:53:54 7504 공원사랑마라톤대회 신도림역앞 도림교밑 Waik...
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10.21일 상암하프 청년대위 신기록 잘달림 2007.10.30해당카페글 미리보기
후기> 상암월드컵 경기장 많은 인원이 참가 하였다 북적 북적 무슨 커다란 운동회에 온것 같은 분위기이다 자칫 분위기에 휩쓸려 버리면 기록은 엉망이 된다 차분히 부담갖지 않으려고 애를 써 본다 동강 휴유증 100% 회복을 자신한다 10k 까지 초스피드를...
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2003년 국내 마라톤 대회 일정입니다^**^ 2003.02.11해당카페글 미리보기
마라톤 상암 월드컵 경기장 풀,하프,10K,5K 더마라톤 02-514-0909 http://www.koreaopenmarathon.com 마라톤, 하프,10km - 3만원, 5km - 2만원,어린이 - 1만원 30일 제3회 인천마라톤 인천월드컵 문학경기장 풀,하프,10K 인천일보 032-452-0196 http://www...
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7.29일 마라톤훈련과 망둥어 낚시 2007.07.30해당카페글 미리보기
23.5k=------2:47:21 <훈련후기> 아침 일찍 새벽 5시30분경 상암공원에 도착한다 날씨 비가 올둥말둥 달리기에는 안성 맞춤이다...다시 달린다 단체 사진 촬영이 있다고 한다 이쁘게 박아 주세요 한규철 마라톤 코치님 열심히 찍고 직접 달리고 젊은부부...
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11.25일 상암공원 3회전 18k 2시간 중거리훈련 잘하기 2007.11.25해당카페글 미리보기
장소 상암공원 <훈련방법>중거리 LSD훈련 <훈련결과> 몸올림스트레칭 10분 1lap=5.8k/05.8k=34'11 / 00:34:11=4’30 6‘09 5’41 5‘37 5’35 6‘39 2lap=5.8k/11.6k=37:10 / 01:11:21=5’06 5‘53 6’31 5‘35 5’45 6‘08<급수2’16> 3lap=5.8k/17.4k...
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동아마라톤 풀코스 완주성공 후기(성원에 감사드림니다) 2007.03.20해당카페글 미리보기
유보-상암하프------1:59:36<신기록> 06.11월 소 위 진급-한강일주100k-14:51:27<일곱번째> 07. 3월 중 위 진급-동아풀------4:40:53<여덟번째> ******< 2=아래는 향후일정 입니다 >**************** 07. 9월 대 위 진급-영월동강100k-15:30:10<아홉번째...
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2월19일 상암 챌린지레이스 대회 참가 안내 2017.01.03해당카페글 미리보기
위해 안내드립니다. 참가신청은 아래의 내용을 보시고 개인적 신청하시고 당일 교통편은 평택거북마라톤클럽과 같이 하도록 하겠습니다. 참고로 거북클럽에서 26명 참가합니다. ====== 대회일정 ====== 1. 대회장소 : 서울 상암월드컵공원 평화의 광장 2...
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5/28 월드컵4강기원 전국 하프마라톤대회 후기~ε♡З 2006.05.29해당카페글 미리보기
춘천마라톤대회'로 결정이 되었습니다. 원종만님이 기차표를 함 알아봐주신다하여 박수로 힘을 불어넣어 드렸습니다^^ (자~알...두번째는 박상범님이 부회장님으로을 임명되셨습니다. 클럽을 위하는 마음으로 열심히 해주시겠다는 박상범님께 너므~너므...
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"바다의날"마라톤에서 2009.06.03해당카페글 미리보기
불어서 마라톤하기에는 약간 무리였다. 그래도 그동안 핼스클럽에서 런닝머신을 열심히 뛰어서 10KM는 완주할수 있을것 같아 신청한것이다. 출발하기 10분전쯤 누군가가 뒤에서 나를 툭 치면서 “용환아”라고 부르는것이었다. 뒤를돌아보니 아니 우리연희...