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방사성 물질해독에.. 2011.04.24해당카페글 미리보기
구리, 철, 망간, 아연 같은 화합물들도 방사능 보호 효과를 갖고 있으며 방사선 오염으로 손상된 인체 조직의 복구에도 도움을 줍니다. 녹즙에는 인간이 발견해 낸 것 이상의 영양소들이 듬뿍 담겨 있습니다. 8. 목욕을 하라. 방사성 물질을 목욕으로 해독...
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외동 병치레 '벨복'과 '새이손'에 얽힌사연 2012.03.26해당카페글 미리보기
만들고, 철(鐵) 성분의 신진대사(新陳代謝)를 도우며 항체를 만드는 일도 한다. 별복 앓는 아이 ‘별복(鱉腹)’에 대한 치료법(治療法) 중에는 뜸을 뜨는 방법이 있는데, 그 뜸 뜬 자국이 마치 사람의 눈처럼 생겼다 하여 사람들은 이를 ‘자라터’라고도...
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바다채소 해조류 건강하게 먹기 2016.09.26해당카페글 미리보기
칼슘, 철, 요오드, 식이섬유소가 풍부하다. 육류나 회에 곁들이기도 하며 샐러드 재료로 이용된다. 해조류 올바른 섭취법 - 해조류에 있는 끈끈한 점질은 알긴산인데 변비를 막아주는 작용도 한다. 그러나 해조류만 많이 먹고 물을 적당히 마시지 않으면...
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간재미... 2014.03.25해당카페글 미리보기
찾는 철이다. 그러다 봄이 시작되면 겨울 생선들은 산란을 마치고 다시 멀고 깊은 바다로 떠난다. 겨울 생선을 좋아하는 나로서는 산란을 위해 지방과 살이 잔뜩 오른 겨울이 끝나는 것이 자못 서운하다. 하지만 계절은 돌고 또 도는 것. 여름 산란을 위해...
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구이도 조림도 최고! 맛있는 꽁치 요리 10 2018.10.10해당카페글 미리보기
amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; 겨울철 별미인 과메기는 청어나 꽁치를 해풍에 말린 것을 말한다. 얼었다...먹으면 된다. 기름이 자르르 흐르는 과메기는 초장에 찍어 생미역에 올린 뒤 마늘종을 얹어 먹으면 비린 맛도 없고 고소...
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자연산 미역, 톳을 따다 2015.03.20해당카페글 미리보기
여름철이면 해수욕장을 찾는 사람들로 제법 붐비는 발포 해수욕장 근처의 갯바위. 평소에 드러나지 않던 갯바위들이 훤히 드러나...푸르게 앉아 있는데 우리는 파래는 채취 않고 톳과 미역만 딴다. 어떤 사람들은 물 속을 헤집어 가며 해삼이나 조개 등을...
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골다공증 치료 요법/식이요법 2013.06.12해당카페글 미리보기
138.5mg) 생미역 70g(107mg) 치즈 30g(150mg) 식사요법의 원칙 균형있는 식사섭취가 필요하다.칼슘이 많은 식품을 먹는다. 골다공증 예방과 치료를 위한 칼슘필요량 = 1일 1,000~1,500mg의 칼슘을 섭취를 목표로 칼슘이 많은 식품을 자주 섭취하여야 하며...
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채식요리 100가지 2010.05.09해당카페글 미리보기
겨울철에 감기 예방을 위해 안성맞춤이다. 견과조림 ♣ 재료 밤, 은행, 캐슈넛, 땅콩, 말린 홍고추,간장, 물엿, 설탕 ♣ 만들기 ① 밤 : 껍질을 깨끗이 쳐 놓는다. 땅콩 : 껍질을 벗김 은행 : 후라이팬에 기름을 약간 두르고 약한불에서 익힌 뒤 껍질을...
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2015년 영덕에서 맞는 새해일출여행 그리고 과메기 2015.01.04해당카페글 미리보기
겨울철 과메기는 귀찮더라도 가급적 통마리 과메기를 구입해 직접 손질해서 드시길 권해 드립니다. 좋은 과메기를 고르려면 껍질이 은빛이 나는 것이 좋고, 껍질이 누른빛은 피하는 게 좋습니다. 배 쪽은 터지지 않아야 하고, 꼬리 쪽은 너무 말라 단단...
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자연산 미역, 톳을 따다 2015.03.20해당카페글 미리보기
여름철이면 해수욕장을 찾는 사람들로 제법 붐비는 발포 해수욕장 근처의 갯바위. 평소에 드러나지 않던 갯바위들이 훤히 드러나...푸르게 앉아 있는데 우리는 파래는 채취 않고 톳과 미역만 딴다. 어떤 사람들은 물 속을 헤집어 가며 해삼이나 조개 등을...