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채식만 해서는 힘을 못 쓴다 2006.04.07해당카페글 미리보기
큰 업적을 남긴 에디슨 같은 발명왕과 석학들은 모두 채식주의자였다고 한다. 실제로 유명한 큰스님이나 선비 중에는 생식이나 채식만 하면서도 장수한 사람들이 많다. 그러나 정상적인 활동이 요구되는 현대인에게는 해당되는 얘기가 아니다. 하물며 서양...
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채식만 해서는 힘을 못 쓴다 2007.02.19해당카페글 미리보기
큰 업적을 남긴 에디슨 같은 발명왕과 석학들은 모두 채식주의자였다고 한다. 실제로 유명한 큰스님이나 선비 중에는 생식이나 채식만 하면서도 장수한 사람들이 많다. 그러나 정상적인 활동이 요구되는 현대인에게는 해당되는 얘기가 아니다. 하물며 서양...
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11월1일부터]] 소식, 채식 2006.11.02해당카페글 미리보기
드디어 다이어트 시작이다~ 20년 넘게 살아오면서 항상 말로만 외치던 다이어트ㅠㅠ 소식,생식,채식. 생식 너무 어렵다;; 고로, 제외!ㅋㅋ 2007년 여름을 향하여 지금부터 다이어트의 세계로 출발~! 11월1일 운동 - 걷기 1시간, 요가 1시간, 이소라비디오...
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건강찾고 입맛도 돌고-선식과 생식 2004.09.24해당카페글 미리보기
배아, 효소 등이 살아있는 채로 섭취할 수 있는 장점이 있다. 생식 및 채식인의 영양상태에 대한 한 연구에 의하면 생식인 50명, 채식인 345명, 일반인 406명 등 총 801명을 대상으로 설문조사를 하고, 그 중 생식인 39명, 채식인 156명, 일반식인 267명에...
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하루 한끼 생채식의 기적 2016.01.28해당카페글 미리보기
생태주의 영양학으로 곡식과 애채 그리고 소식을 하면 칼로리 섭취는 작지만 에너지 효율은 더 크며 더 몸이 건강하다) 채식이나 생식보다는 잡식하는 사람이 가장 에너지 효율이 좋지 않다고 한다 생채식이 에너지 효율 1등급의 원료이다 생채식의...
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채식과 수행 2007.07.19해당카페글 미리보기
때문이다. 채식은 우리 몸의 세포로 하여금 휘황찬란한 샨데리아와 같이 빛을 내뿜으며 깨어나도록 돕는다. 그리고 채식 중에서도 생식은 잠든 세포들을 더욱 빨리 깨어나게 할 수 있는 것으로 알려졌다. 어머니의 자궁에서 갓나온 아기는 전생과의 연결이...
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생식요법과 체중변화 2010.12.10해당카페글 미리보기
생식요법과 체중변화 생채식 영양가에서 알 수 있는 바와 같이 생채식의 1일 분량은 약 900kcal로써 단백질의 약 250g에 해당하는 ‘저영양’입니다. 현대 영양학의 상식에서는 기초대사가 우선 영양학의 기본으로 되어 있습니다. 즉 가만히 누운 채로...
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건강찾고 입맛도 돌고-선식과 생식 2004.07.06해당카페글 미리보기
배아, 효소 등이 살아있는 채로 섭취할 수 있는 장점이 있다. 생식 및 채식인의 영양상태에 대한 한 연구에 의하면 생식인 50명, 채식인 345명, 일반인 406명 등 총 801명을 대상으로 설문조사를 하고, 그 중 생식인 39명, 채식인 156명, 일반식인 267명에...
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건강찾고 입맛도 돌고 - 선식과 생식 2005.05.09해당카페글 미리보기
배아, 효소 등이 살아있는 채로 섭취할 수 있는 장점이 있다. 생식 및 채식인의 영양상태에 대한 한 연구에 의하면 생식인 50명, 채식인 345명, 일반인 406명 등 총 801명을 대상으로 설문조사를 하고, 그 중 생식인 39명, 채식인 156명, 일반식인 267명에...
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생식과 건강 2007.04.05해당카페글 미리보기
주식에 관한 연구’에는 현실만족도, 건강상태만족도, 피로도, 장래불안도 등 건강과 관련된 자각 증세에 있어서 생식인 이나 채식 인이 일반인에 비하여 비교적 긍정적인 생활을 하고 있다고 나타났다. 실제로 생식 및 채식인과 일반인에 대한 질병발생...