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손톱 잘 부러지는 사람이 먹어야 하는 음식 2023.03.09해당카페글 미리보기
견과류에는 섬유질도 풍부하니 평소 적당량을 꼭 섭취하도록 하자. 3. 시금치 녹황색 채소 중 대표격인 시금치는 손톱 건강을 지켜주는 영양소 중 망간이 많이 함유돼 있다. 4. 정제되지 않은 곡물 오트밀, 퀴노치아, 현미 등 정제되지 않은 곡물에는...
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조갑주위염 원인 예방 손톱 거스러미 2024.07.17해당카페글 미리보기
사용해야 합니다. 화학 물질에 노출되는 것을 피해야 합니다. 손톱을 뜯지 않도록 주의해야 합니다. 거친 표면을 만질 때는 장갑을 착용해야 합니다. 피부 이 있는 경우, 적절한 을 통해 피부 건강을 유지해야 합니다. 5. 조갑주위염을 하는 방법은...
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손톱에 세로줄이 생기는 이유 2022.12.29해당카페글 미리보기
있는 시간을 가져야 한다. 숙면은 몸에 활력을 불어넣어주는 중요한 요소이다. 숙면과 충분한 휴식으로 손톱 건강을 회복하고 유지할 수 있다. 보통 손톱 세로줄은 비타민B만 제대로 섭취해주어도 개선이 된다. 비타민B가 충 부하게 함유되어 있는 식품...
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손톱으로 알아보는 건강신호 10가지 2023.04.03해당카페글 미리보기
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건강정보> 손톱으로 보는 건강상태 7 2023.03.05해당카페글 미리보기
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건강하자> 탈모 예방에 좋다는 비오틴! 정말 머리카락 구원자일까? 2023.08.10해당카페글 미리보기
실제 비오틴의 탈모 효과에 대한 근거도 부족하다. 미국 국립보건원(National health institute)에 따르면 모발이나 피부, 손톱 건강 등을 위해 비오틴 보충제의 섭취가 많지만 이를 뒷받침하는 연구는 대부분 작은 규모로 이뤄졌다. 노윤정 약사는 신간...
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손톱으로 보는 건강상태 2023.03.30해당카페글 미리보기
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악성 흑색종 초기 , 피부암 점 (피부흑색종 손톱 발톱 발바닥) 2024.07.17해당카페글 미리보기
것입니다. 6. 악성 흑색종의 방법은 무엇일까요? 악성 흑색종의 가장 일반적인 법은 외과적 절제입니다. 이는 암과 주변 건강한 조직을 제거하는 입니다. 다른 법으로는 방사선 요법, 화학 요법, 면역 요법 등이 있습니다. 7. 손톱, 발톱 및 발바닥에 발생...
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손톱 세로줄 없애는 방법 2022.11.26해당카페글 미리보기
1. 손톱 본연의 건강 되찾기 손톱 세로줄 없애기 방법 첫 번째! 반면 손톱을 기르고 매니큐어를 칠해주는 것은 외관상 예뻐 보일지 몰라도 손톱의 밑에 세균이 번식할 여지를 만들 수 있다. 또한, 잦은 네일 시술로 인하여 손톱이 손상될 경우에는 건강...