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손 꽉 쥐어보세요… 악력으로 예측할 수 있는 질병 2019.08.26해당카페글 미리보기
손 꽉 쥐어보세요… 악력으로 예측할 수 있는 질병 2019.08.26 07:31 헬스조선 <뉴스바로가기> http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/08/23/2019082301581.html
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건강수명! 가장 장수하는 운동은 테니스 등 라켓 스포츠 (펌) 2024.01.26해당카페글 미리보기
해소되고 정신이 맑아져 수명을 연장시키는 효과가 있다”고 조언했다. 사견이지만 손의 악력과도 연관성이 있어 보인다. 손으로 쥐는 힘인 손아귀 힘(악력)이 몸전체의 근육강도를 나타내는 척도로 이 힘이 약해지면 전체적인 건강이 약해졌다는 것을...
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혹시 손 작으신 분들 악력 숫자 몇에 놓고 잡으시나요?? ㅎ 2017.04.29해당카페글 미리보기
저는 손이 많이 작아서 6에 잡고 하는편입니다. 다른 분들은 어떨지요 ?? ㅎ 게시판에 광고성 글이나 욕설, 비방의 글(댓글포함)을 게시할 경우 운영자에 의해 강등 및 강퇴를 당할 수 있음을 알려드립니다. 좋은 공간을 만들어가는 것은 우리 모두의 몫...
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[ 트레이닝 ] 분골악력 훈련법 (Bone Crushing Grip) - 뼈를 으스러뜨릴 만한 손 아귀력을 기르는 방법 2009.10.22해당카페글 미리보기
it to your fight game. The last thing that you want is holes like this in your game holding you back. 강한 악력이 없다면, 당신의 손은 몸의 약한 연결사슬밖에 될 수 없다. Deadlift (손으로 들어 올리기)는 좋은 예다. 바닥에서 4백50파운드(약...
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"악력 강한 사람일수록 삶의 질 높다" 2023.06.23해당카페글 미리보기
출처 : http://mobile.newsis.com/view.html?ar_id=NISX20180801_0000379819#imadnews 손으로 쥐는 힘(악력)이 강한 사람이 일상샐활 삶의 질도 높아진다는 분석이 나왔다. 악력이 일상생활의 움직임이나 스스로 옷을 갈아입고 씻을 수 있는 행동 등에...
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포유류 동물들의 악력수치 (bgm) 2012.08.10해당카페글 미리보기
우선 인간의 악력 (여기서 악력은 손이 아니라 턱으로 무는 힘) 인간 57kg 포유류의 악력 울버린 84kg 롯트와일러 147kg 핏불 147kg 리카온 154kg 회색늑대 226~317kg 사자 313kg 재규어 317kg 호랑이 300~400kg 타고난 턱의 소유자 하이에나 453kg 운동할...
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악력 팁~ 2008.12.29해당카페글 미리보기
먼저 잡아서 힘을 동시에 내게 하기 위해서고 더 중요한 건 다섯 손가락 오형제가 균형을 맟추게 하기 위해서임.. 새끼손이 악력에 있어서는 미운오리새끼 일수도 있죠...작고 약하자나요 그치만.. 제가 70이상 악력 나왔을땐 팁도 있었지만 새끼손에...
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야구 투수 레슨 손 악력 기르는 방법 2011.08.12해당카페글 미리보기
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악력측정시..손털기가능? 2009.03.03해당카페글 미리보기
악력잴때요 마지막힘주면서 손털듯이 흔들어도상관없나요? 그렇게해야만 과락을 면할수있습니다...우울합니다.ㅜㅜ 낼측정인데 불안해서 미치겠네요.. 파울이면 좌절 ㅜㅜ
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악력을 키워야 하는 이유 2021.08.15해당카페글 미리보기
심근경색, 뇌졸중 발병 위험과도 관련 있는 ‘힘’이 있다. 바로 손아귀 힘이다. 여러 연구에 따르면, 악력으로 건강 상태를 가늠할 수 있다. 악력이란 손으로 무언가를 쥐는 힘을 말한다. 무거운 짐을 옮기거나 순간적으로 물건을 들어 올리려면 팔 근육...