카페검색 본문
카페글 본문
-
하루에 세 개의 대추를 먹으면 몸에 다음과 같은 효과가 나타나게 됩니다! 저희도 이에 대해서는 알지 못했습니다! 2023.12.13해당카페글 미리보기
성분으로 인해 더 오래 그 효과가 지속될 수 있습니다. 또한 비타민으로 인해 두뇌 활동이 활발해지게 됩니다. 이것은 스포츠 영양학에서 주로 사용됩니다. 이 때문에 그것들을 결합하는 것은 매우 좋은 아이디어라고 할 수 있습니다. 소화 대추는 소화...
-
원서 저렴하게 판매합니다 2024.01.15해당카페글 미리보기
2. 시나브로 (2022출판) - 5,000원 <<원서>> 1. 파워생리학 10판 - 10,000원 2. 휴먼 운동생리학 전정판 - 9,000원 3. 스포츠 사회학, 체육교수론, 코칭과학, 운동영양학 -5,000원 택배비 미포함입니다. 카페 이용시 꼭 지켜햐 하는 내용입니다. 1. 게시판...
-
다이어트와 관련된 21가지 궁금증들 2023.08.29해당카페글 미리보기
때문인가? 이러한 경우는 섭취하는 칼로리를 아주 조금만 줄이기 때문에 종종 생기는 것이라고 펜실베니아 주립대학의 스포츠 영양학 연구센터 소장인 크리스틴 클럭(Kristine Clark) 박사는 설명한다. 예를 들어서 75kg 나가는 사람이 하루 1,500 칼로리...
-
영양학 체질 알아보기 2009.09.27해당카페글 미리보기
필자의 스포츠 영양학 기사를 통해 존 다이어트가 소개 된 적이 있었다. 그 이후 그에 대한 질문이 너무나 많이 있었으나, 대부분 중복되는 질문들이 많은지라 “게시판 이용”에서 지적 했듯이 그 대답은 다음부터 기사로 채워 나갈 생각이다. 존...
-
재활교정, 스포츠수행능력향상, 웨이트 트레이닝, 기능성운동 PT새해 할인합니다 2023.02.08해당카페글 미리보기
트레이너로 코로나 기간 2년간 조금더 경력을 쌓고 돌아왔습니다. 한국에서 지난2년간 약 웨이트 트레이닝 관련된 서적, 영양학에 관련된 서적, 물리치료 재활 치료에 관려된 서적 각각 70권 이상씩 읽고 요즘도 일주일에 1번 정도는 논문을 보고 공부를...
-
제가 알고 있는 영양학 지식 2014.12.27해당카페글 미리보기
제가 운동 과 다이어트를 하던 때 운동은 3 영양이 7이리고 들었고 스포츠영양학전문책을 사서 개인적으로 공부한 내용입니다 탄수화물 단백질 지방 그리고 무기질 사람한테는 반드시 필요한 영양이죠 이 4가지를 어떻게 얼마나 섭취해야 하는지 글을 적어...
-
금연후 늘어나는 뱃살을 위한 영양학 공부!! 2009.08.26해당카페글 미리보기
스포츠강좌] 스포츠영양학 (하) 자 본격적인 스포츠 영양학으로 들어가 보자. 다들 알다시피 미국 프로 야구나 풋볼, 농구선수들은 영양만 따로 관리해주는 회사와 계약을 맺고 그들의 건강을 회사에 일임하고 있다. 그만큼 영양학은 지방을...
-
스포츠 빈혈 2022.10.02해당카페글 미리보기
교수님 별로 중요도가 떨어져 보이긴 하나 궁금해서 질문드립니다 고급영양학 초록색 p214 철은 근육으로 산소를 공급하고 에너지 생산을 증가시키기 위해 필수적인 영양소이다. 지구력 스포츠 운동선수는 발의 모세혈관에 상해가 생기기 쉽고 적혈구의...
-
체육 전공 책 싸게 팝니다~! 2023.10.01해당카페글 미리보기
외6인 / 체육과 건강 / 상태B급(필기있음)] : 20,000원 ☞ 10,000원 ⑩ 체육과 스포츠의 역사[하남길 외 공저] : 15,000원 ☞ 3,000원 ⑪ 스포츠 영양학[서영환 / 대경북스 / 상태A급] : 15,000원 ☞ 3,000원 구매하실 분은 ***-****-****로 연락주세요...
-
올림픽 수영 선수의 맞춤형 스포츠 식단 개발 2012.09.30해당카페글 미리보기
같이 선수의 컨디션과 시즌기를 고려한 섬세한 식단 구성이 매우 중요하다. 그러므로 사전에 수영선수, 코치, 그리고 스포츠 영양학 전문가가 충분히 협의를 한 후 구성되어야 한다. 표-2 P선수의 시즌기 식단구성(스포츠조선, 2012.07.23) □ 올림픽 수영...