카페검색 본문
카페글 본문
-
따뜻한 봄날, 두번째 검진받고왔어요! 2022.04.14해당카페글 미리보기
매일 스피닝40분 필라테스50분 운동을 했어요. 운동시간만큼은 잡생각이 없어져 좋더라구요. 항암하며 빈속이면 더 오심이 심해졌던지라 꾸역꾸역 입에 넣는바람에 찐살 15kg도 식이요법하며 운동열심히 한 결과 8kg 감량했구요~ 제가 좋아하던일도 딱1년...
-
MTB 기술 2008.12.08해당카페글 미리보기
한다는 뜻이다. 양말은 신발 이상으로 보온에 영향을 준다. 면양말은 절대 금물이고 가급적 등산용으로 생산 판매되는 모양말 같은 기능성 양말을 권하고 싶다. 또한 항상 여벌의 양말과 장갑(형편이 되지않는다면 일반 라이딩용 긴장갑이라도 좋음)을...
-
척추를 시원하게 하는 스트레칭~~(운동 너무 열심히 하면 근육이 녹는다고요?) 2020.07.13해당카페글 미리보기
나 '스피닝' 회원권을 덜컥 끊기도 한다. 이렇게 'PT'를 갑자기 시작한 한 회원이 수업 후 심각한 근육통을 호소하며 담당 트레이너를 고소했다고 한다. 그 이유는 뭘까? 바로 근육세포가 녹는 '횡문근융해증' 때문. 발음조차 어려운 이 질환에 대해 분당...
-
입문자의 라인 선택 기준에 대하여... 2012.04.08해당카페글 미리보기
라인을 스피닝 릴에 감아 사용할 경우, 라인의 복원력과 특유의 뻣뻣함으로 라인 트러블이 매우 많이 발생하기도 합니다. 플로로 카본 라인의 또 다른 단점은 앞서 언급한 유연성이 떨어진다는 것 이외에도 물성의 특성으로 말미암아 열에 매우 취약하다는...
-
미국을 뜨겁게 달군 원시인 식단 2015.10.11해당카페글 미리보기
함께 스피닝 프로그램이 시작된다. 학업과 직무에 시달려 지친 몸이지만, 트레이너의 지시에 따라 많은 이들이 몸을 이리저리 열심히 움직인다. 외모와 건강에 대한 관심이 높아지면서 여느 운동센터에서든 쉽게 목격할 수 있는 장면이다. 선진국은 물론...
-
루어낚시용어정리 2010.12.04해당카페글 미리보기
법이란 뜻인데 미국에서 발달한 배스낚시이기 때문에 텍사스지방에서 쓰던채비- 텍사스리그 캐롤라이나에서 쓰던 채비-캐롤라이나리그등 이렇게 이름이 붙었구요..그외 개발된 채비법들은 국가와지명 그리고 채비를 완성한 사람의 이름을따서 붙이기도...
-
초보강좌 2부 릴 2015.03.04해당카페글 미리보기
있다. 스피닝 릴은 스풀을 덮는 뚜껑이 없어 육안으로 관찰이 가능하다.그래서 ‘Open face’릴이라고도 한다. 2)클로즈드 페이스 릴(Closed face reel) 스풀이 뚜껑으로 덮혀 있어 보이지 않아 붙여진 이름이다.또한 스핀 캐스팅 릴(Spin casting reel...
-
(워라밸) 워라밸이 가능한 소자본 주부창업 아이템 아소비공부방은 어떠세요?? 2020.12.08해당카페글 미리보기
아주 뜻 깊은 날이랍니다~^0^!! 우리 아소비의 아이들이 왜 즐겁게 공부하지 못할까? 하는 고민에서 시작되어 그 해답을 제시하며 달려온 10년! 그리고 1000호점 달성! 1000개 지점의 원장님들이 아소비 공부방을 선택한 이유는 무엇일까요? ↓↓↓ 첫...
-
비싼 릴은 어째서 비싼가? 2009.10.22해당카페글 미리보기
완벽하게 맞물려야 오래 쓸 수 있다는 뜻이다. 그런 이유로 최고급 릴의 경우 금형 한 개로 생산하는 물량을 한정해놓고 있는데...견딜 수 있는 내부식성, 같은 두께라도 더 가벼운 소재라야 한다. 다이와사의 경우 최고급 스피닝릴 2500번의 무게는 불과...
-
클렌징도 맞춤하세요 2015.04.11해당카페글 미리보기
소닉 스피닝 파워 클렌저 본체에 내장된 패드를 붙여 물에 적신 뒤 전원을 켜면 부드러운 진동이 풍성한 거품을 일으키며 강력한 클렌징 효과를 선사한다. 3만 2천 원대. 메디엘 듀얼 이펙터 미네랄 성분의 메디엘 실크 벨벳 마스크와 함께 사용하면 자력...