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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 2008.05.25해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.14해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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배드민턴을 한달동안 아침마다 할 계획인데요.. 배드민턴을 하면 살이 빠지나요? 2002.07.22해당카페글 미리보기
배드민턴을 해도 살이 빠져요? 한달동안 아침마다 매일매일 할 껀데.. 얼마나 빠질까요? 아시는 분 리플 프리즈~
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2013년 9월 25일 수 아침에는 춥고... 오후에는 따스?하고.. [또! 배드민턴~] 2013.09.25해당카페글 미리보기
오늘도! 그저께와 비슷하게 배드민턴을 했다! 하지만! 저번에 말한듯이 실력맞은사람끼리! 했다 (나는 키순이든 실력이든 같은짝 하하하하) 그렇게 우리끼리 알아서 짝을 잡고 딱 줄을 서서 앞에서 할사람은 앞에서하고, 뒤쪽에서 할사람은 뒤쪽에서하고...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2009.05.10해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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어제 금요일아침엔 돌산배드민턴장에가서 배드민턴 재미있게쳤다. 실내코트보다 실력차이는 많이나도... 4명이서 바란스를 맞추면..혼자실력이 월등해도 균형이 2016.12.24해당카페글 미리보기
어제 금요일아침엔 돌산배드민턴장에가서 배드민턴 재미있게쳤다. 실내코트보다 실력차이는 많이나도... 4명이서 바란스를 맞추면..혼자실력이 월등해도 균형이 맞아질수있다. 사람냄새물씬... 오전에 생체신년계획서 보내고.. 길음종합사회복지관택견수업...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2009.05.29해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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Re:배드민턴과 신앙생활도 병행되어야 하는데... 2001.07.25해당카페글 미리보기
지금도 그런 마음이었으면 좋겠다. 처음 배드민턴을 시작했을때 일요일이 저무는것을 안타까워 하면서도 내일 아침에 한번 더 배드민턴을 칠 수 있음을 생각하며 조용히 이불을 목까지 끌어올려 잠을 청하던 지금도 그런 마음이었으면 좋겠다. 처음과 같이...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.09해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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아침에 얼굴이..-_ -어머 재 얼굴봐!!! 2005.06.05해당카페글 미리보기
약속하고 헤어졌던 그 친구.. 아침에 간단하게 불가리스랑 밥조금 먹고 친구가와서 참외 쪼마난거 4개랑 요구르트랑 먹고...대략 20개쯤?되는거같아요 둘이 사이좋게 배를 올챙이배로 만들어놓고 .. 열씨미 배드민턴치고 소화시키고 왔는데.....그랬는데...