카페검색 본문
카페글 본문
-
여름과일 언제먹으면 좋을까요? 2023.06.12해당카페글 미리보기
수치를 낮추고 지방이 쌓이는 것을 예방한다. ♻️ 바나나 : 저녁에 먹는다. 신경안정 효과가 있어 스트레스로 불면증과 피로해소...주고 피로해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. ♻️블루베리...
-
잘못된 ‘식사습관’(?) ⇒ ‘고혈압 환자’의 ‘아침식사’(?) 2023.09.15해당카페글 미리보기
따르면 저녁보다 아침을 많이 먹은 참가자들이 다른 참가자들에 비해 하루 동안 2배의 칼로리를 소모했고, 혈당과 인슐린의 수치가 낮은 것으로 나타났다. 또한, 저칼로리 아침을 먹은 참가자들이 단 음식을 더 찾았고, 배고픔을 더 많이 느꼈다. 이는...
-
“살은 빠지고, 에너지는 넘치고”...아침에 좋은 고단백 메뉴 2023.09.15해당카페글 미리보기
20g, 아침, 점심, 저녁 세 번에 걸쳐 나눠 먹는 것이 좋다. 단백질 섭취는 체중 조절에도 효과적이다. 백미, 빵, 파스타와 같은 정제된 탄수화물보다 단백질의 경우 소화에 더 많은 에너지를 필요로 한다. 그래서 배가 부른 느낌을 유지하는데 도움을 준다...
-
❤(4/17)순이네 과일❤️🥛강화도 목장 요거트🥛🍊오렌지 하루 특가🍊 산딸기,애플청포도,크림슨포도,참외,딸기,짭짤이토마토,참다래 2023.04.17해당카페글 미리보기
과일로 품질은 특👍👍 직접 맛보고 맛있는 과일만 선별해서 입고하기 때문에 항상 맛보장 band.us 강화도 목장직송! <프리미엄...시식 배포 검증! 등 수 많은 시행착오 끝에 완성한 최고의 수제 요거트에요! 하루에 2번 아침과 저녁 목장에서 직접 짠 우유로...
-
=맛있는과일집29(월)=오늘 6시까지 정상영업합니다. 수박/하우스밀감/대추방울토마토/성주참외/블루베리/골드키위/무지개망고/사과/찰토마토 2023.05.29해당카페글 미리보기
평일 저녁 8시경 마감 / 토요일/공휴일은 이른마감하여요~ 매주 일요일은 휴무입니다. 아파트별로 배달하여 정말 넉넉히 기다려...배달 완료 후 초인종 한번 누르고 가겠습니다. 퀵 배달시 과일 상처가 너무 많이 생겨 퀵 배달안하여요. 신랑 혼자 배달...
-
❤(4/21)순이네 과일❤️🔥불맛 직화 불닭발/알곱창🔥🍅대추방토 하루 특가🍅 산딸기,애플청포도,참외,딸기,수박,골드키위,오렌지 2023.04.21해당카페글 미리보기
순이네 과일입니다. 당일 아침 경매받은 과일로 품질은 특👍👍 직접 맛보고 맛있는 과일만 선별해서 입고하기 때문에 항상 맛보장...재료! 최대한 올바르게 국산으로! 올바름만의 레시피로 만들었어요. 요즘 한 끼를 준비하기 고민되셨다면 저녁은 닭갈비가...
-
내가 아침 적당, 점심 야악간 부실, 저녁 든든 2023.07.16해당카페글 미리보기
하게 먹거든? 9시 반 아침 1시 반 점심 6시 저녁 이런 느낌이었는데 이제 7시 반 아침 12시 점심 6시 저녁 먹어야 한단 말이야 근데 점심을 내가 원래 먹던 것처럼 (샌드위치류나 고구마+계란+과일 조합으로 먹음) 12시에 먹으니까 5시부터 6시까지 ㅈㄴ...
-
저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 최고! 2023.12.23해당카페글 미리보기
계셨나요?아침에 먹으면 좋은 음식이 있는 한편 저녁에 먹으면 좋은 음식도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.비트 비트는 칼륨,베타인,식이섬유 등의 성분이 풍부합니다.베타인 성분은 혈압을...
-
아침저녁 과일갈아서 마시는데 질문이요 2015.02.25해당카페글 미리보기
효소다이어트 책한권샀는데. 일하는주부거든요 아침- 과일이랑요구르트 갈아마시고 점심-직원식당에서 일반식 적당히 저녁-과일...만에 1키로감량했거든요 이거 잘하고있는것인지. 제가 위장이 약해 한의원에서 저녁은 소식하라고 하더라구요 이 글을...(0...
-
요새 점심 일반식 먹고 저녁 샐러드 먹는데 몸에 안좋음 ??? 2023.09.23해당카페글 미리보기
아침엔 과일간 주스 먹고 점심은 일반식 그냥 진짜 집밥! 비빔밥이나 볶음면 먹거나 그냥 아무거나 다먹음 공부한다고 앉아...과일넣고 샐러드 같은거 먹는데 ㄱㅊ지 ? 어디서 절식이란 말을 봐서 ㅠ 몸에 안좋나 ..? 그래도 저녁에 밥 챙겨먹어야 하나 ?