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(14)사랑은 미움을 넘어 p58 2024.05.17해당카페글 미리보기
품게 하는 것이었다. 그러나 키요시는 의연하게 의식불명인 채로 자고 있었다. 아버지의 고뇌 돔 속에서 전개되고 있는 부부애를...세우는 소나무 장식의 소나무를 산에서 가지러 갔다. 설 준비다. 자전거의 핸들의 앞에 방석을 접어서 봉에 대고, 핸들과...
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중국 고고학자 삼성퇴 평생을 한 편의 고고학연구로 살아온 '살아있는 敖天照 '아오톈차오 2024.03.28해당카페글 미리보기
메고, 자전거를 타고, 고생하며 마을을 돌아다니는 사람, 그 외에 문화재 장수도 있습니다. 광한 남흥진 3개 마을과 삼성진 4개 마을에 걸쳐 있는 유적지에서는 발굴한 놋그릇을 폐품으로 팔아넘기고 온종일 동네를 돌아다니는 보물찾기를 입에 담기기도...
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서정과 신서정 사이의 세대 간극에 대한 고찰 2024.05.10해당카페글 미리보기
울면서 자전거를 타고 지나간다 궁극적으로 넘어질 운명의 인간이다 현기증이 만발하는 머릿속 꿈 동산 이제 막 슬픔 없이 십오...패턴을 벗어나기란 쉽지 않을 것 무엇보다 눈이 익숙한 우리끼리 시보다 신서정시들을 독서하는 것이 열쇠가 아니겟는가 하는
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모지코 2 - 블루윙 다리를 건너서 모지코 레토로 거리에! 2024.03.14해당카페글 미리보기
라고 하는 것은 영어 Retrospective (회고하다) 의 일본식 조어 로 마치 텔레비전 을 “테레비” 로 부르는 것과도 같은 표현 입니다. 소니 가 최초로 개발한 디지털 카메라 를 “디카” 라고 부르는 것이며, 야구에서 힛 바이 피치드볼 hit by pitched...
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제360차 飛龍山.回龍浦 4.2(火) 定期山行 2024.04.03해당카페글 미리보기
산악자전거를 타고서 용포대 전망을 즐기다가 자리를 양보해 주었다....10:06:06 힘겹게 오른 용포대가 회룡포의 절경으로 心身의 피로를 잊게한다...10:07:02 원탁 벤치에서 고인이 된 후배의 보이차 애호가를 담소하며, 樂山이 준비한 보이차를 마신다...
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변비 똥안나올때 쾌변하는법 똥잘싸는법 식이섬유 많은 음식 쾌변에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
달리기, 자전거 타기 등 가벼운 운동부터 시작해도 좋습니다. .jiomart.com brisk walking for constipation relief 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 장을 부드럽게 유지하고 대변 배출을 촉진합니다. 충분한 수면: 숙면은 장 운동을 조절...
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혈중 지질 조절해야 하는 이상지질혈증, 개선에는 ‘이 운동’이 효과적 2024.04.23해당카페글 미리보기
오르기 △자전거 타기 △수영 △달기 등이다. 이들 운동은 가슴, 등, 하체 등의 대근육을 지속적으로 사용하는 대근육 운동에...최대화할 수 있도록 주 5일 이상, 하루에 30~60분씩 하는 것이 권장된다. 운동강도는 여유 심박수의 40~75% 범위로 하는 것...
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틈새 운동… 지하철서 휴대폰 볼 때도 '이렇게' 하면 살 빠져요 2024.05.06해당카페글 미리보기
힘들어 하는 사람이 많다. 출퇴근 시간을 이용해 살을 뺄 수 있는 방법을 소개한다. ◇드로인 운동하기 버스·지하철에서 서 있거나 앉아 있을 때 할 수 있는 간단한 운동이 있다. 바로 '드로인 운동'이다. 서서 할 때는 허리를 곧게 펴고, 뱃가죽이 등에...
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부산23산우회 창녕 남지 유채밭과 개비리길/2024.03.30 2024.04.01해당카페글 미리보기
마루에 앉아서 ... 어느듯 우리도 옛날로 돌아간다. 어릴적 우리집 아랫채 초가방 그데로다. 그때 저 방에서 토닥대뎐 친구들이 보고잡다. 동심으로 돌아간다. 흔들의자도 흔들고 ... 따오기와 이야기도 하고 .. " 어이 친구.. 니는 우포늪에서 살지 여는...
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배워서 의심이 없으면 쾌활함을 느끼니 2024.05.02해당카페글 미리보기
그리고 자전거를 타고 일본을 여행 사진이 오른다. 다음은 유럽 일주를 45일 4명이 야영하며 한다고 한다. 아무튼 안전하게 잘 다녀오시라. 우리 종산의 선대 묘지는 할아버지께서 추석과 설에 반듯이 성묘를 끝내야 자유시간을 주시기 때문에 늘, 꼬마 때...