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어깨주위 2008.03.10해당카페글 미리보기
공을 던지기 위해 팔을 뒤로 뻗는 동작 견갑거상 승모근(상부섬유), 견갑거근, 대·소 능형근 예 : ① 무거운 가방을 장시간 어깨에 멜 경우 ② 장시간 공을 칠 경우 ③ 의자의 팔걸이가 너무 높거나 지팡이가 높을 경우 ④ 소파 팔걸이에서 낮잠을 잘...
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Re:Re:Re:팔걸이 중요해요 2002.04.29해당카페글 미리보기
저는 이번이 두번째 였구요. 깁스를 3주 동안 했었습니다. 지금은 팔걸이로 전환 2주째 입니다. 처음 빠졌을때는 저도 회원님 처럼 팔과 어깨를 두르는 천으로 고정 했었습니다. 의사 선생님 마다 조금 다르더 라구요. 하지만, 아예 움직이지 않는 건 깁스...
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알파카 체크 손잡이백 2023.11.26해당카페글 미리보기
기본으로 들고 다니는것만 넣어요 파우치에 화장품과 현금 카드백/ 핸드폰/ 노트 패딩으로 바닥 잡아주었어요~ 겨울엔 장갑끼고 손잡이나 팔걸이 길이로 잘 들어요~~ 코트가 두터워 저는 어깨가 좁아그런지 흘러내리거든요!! 데일리백으로 겨울느낌 좋죠~^^
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어깨 주위 2012.10.30해당카페글 미리보기
공을 던지기 위해 팔을 뒤로 뻗는 동작 견갑거상 승모근(상부섬유), 견갑거근, 대·소 능형근 예 : ① 무거운 가방을 장시간 어깨에 멜 경우 ② 장시간 공을 칠 경우 ③ 의자의 팔걸이가 너무 높거나 지팡이가 높을 경우 ④ 소파 팔걸이에서 낮잠을 잘...
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어깨 통증 예방하는 습관 5 2020.12.23해당카페글 미리보기
숙이고 집중하는 일이 많아지면서 어깨근육에 부담을 주기 쉽다. 어깨에 통증이 생기면 일상생활에 많은 지장을 줄 수 있다...통증을 예방하는 것이 좋다. 손으로 턱을 괴거나, 팔걸이에 한쪽 팔을 기대고 앉는 자세, 옆으로 누워서 자는 자세 등은 어깨와...
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어깨 통증 예방하는 습관 5 2020.12.27해당카페글 미리보기
숙이고 집중하는 일이 많아지면서 어깨근육에 부담을 주기 쉽다. 어깨에 통증이 생기면 일상생활에 많은 지장을 줄 수 있다...통증을 예방하는 것이 좋다. 손으로 턱을 괴거나, 팔걸이에 한쪽 팔을 기대고 앉는 자세, 옆으로 누워서 자는 자세 등은 어깨와...
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[그랜드카니발] 조수석 시트이동 및 팔걸이 작업 입니다 2013.09.27해당카페글 미리보기
별거 아닌거 같지만 편안함에는 큰 차이가 있지요 오른쪽 어깨가 자꾸 필라에 닿으니 자신도 모르게 상반신이 좌측으로 쏠리게...후에 작업합니다 넓어진 공간만큼 편안함이 커졌습니다 - 팔걸이 디테일 컷 - 자리 쟁탈전이 심해지겠네요! 적절한 튜닝은...
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다마스 전용 콘솔+팔걸이 착용기~ 2007.02.02해당카페글 미리보기
인듯(갠적으로..ㅎㅎ;;) 하지만 역시나 단점이 있더군요..ㅠㅠ 콘솔 높이가 약간 높아서 제 키(170..ㅜ.ㅜ)로 팔을 얹으니깐 어깨가 살짝쿵 올라감..데길슨.ㅡ,.ㅡ 어떻할까 고민중에 그래~ 아래부분을 3cm정도만 잘라버리자.+_+ 본드로 마감처리 된거...
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어깨 불안정성 재활 프로그램 2021.12.21해당카페글 미리보기
훈련도 조기에 시작될 수 있다. 신경근의 동적 안정화 훈련은 어깨흉곽근육, 총 팔 근력, 중심 안정성 훈련과 같은 운동 사슬의...프로토콜에 따라 재활치료를 진행해야 한다. 제2기에는 팔걸이/고정기는 제거하고 운동범위를 점차적으로 늘려가며, 성숙과...
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어깨 불안정성 재활 프로그램 2022.12.16해당카페글 미리보기
훈련도 조기에 시작될 수 있다. 신경근의 동적 안정화 훈련은 어깨흉곽근육, 총 팔 근력, 중심 안정성 훈련과 같은 운동 사슬의...프로토콜에 따라 재활치료를 진행해야 한다. 제2기에는 팔걸이/고정기는 제거하고 운동범위를 점차적으로 늘려가며, 성숙과...