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4월 10일[3번/9점] 파파로티 봤어요.. 2013.04.11해당카페글 미리보기
1개/소스없이) 간식 X 유산소 운동 저녁 7:30 8:20 만두설렁탕(왕만두3개), 국물조금, 공기밥 1/2공기, 김치 아메리카노 1/2잔...점심에 두부와 샐러드로 간단하게 하루 전체 칼로리를 조절했어요.. 도대체 하루에 얼마나 먹는걸까? 설렁탕 칼로리가 높은...
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3주관리--->20일 작전으루 변경!!^^* 2001.07.04해당카페글 미리보기
상황 보고! ========================================= 칼로리는 표 참조해서 제가 대충 적은 것임...70 점심 꽃게탕, 밥, 호박전 2개, 나물무침, 깍두기 2개(200) 중간 베스킨라빈스(150),팥아이스크림(150) 찐빵 2개(200) 저녁 칼국수 1/3(350),왕만두...
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오늘 운동한거랑 먹은것좀 봐줘~~ 2014.06.18해당카페글 미리보기
cafe.daum.net/slim ) 글쓴이 ㄴ키 체중 목표 입력-> 칼로리진단 등...나옴 *이 글에 공감하면 " 눌러주셔요~! 6시 요거트2개...근데 하고 씻고나니 또 힘드니까 먹고싶어서 마녀스프에 개성왕만두 하나 퐁당 후식으로 참외하나 내 계산으로는 1600 정도...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 식초먹는법1회식초18시시 작은소줏잔1 물100(도마도쥬스 타면...
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┏diet중독자┓100日다이어트//식이가넘부끄럽다,,휴~98日째 2004.04.25해당카페글 미리보기
빵1개 점심급식(12시30분)>> 칼국수, 왕만두1개, 배추김치 간식>> 월드콘1개, 바나나2개, 껌2개, 커피2잔 저녁(6시20분...자제를 해야겠당..ㅠ 밖에 안나가니..집에서 계속 움직여줬다..;; 이제 공부로 칼로리를 소모해야지..^_^ㆀ 4. 잡담 ^^* ★이제 안...
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모든음식의 칼로리 2008.05.13해당카페글 미리보기
1개 525kcal 짜파게티 1개 575kcal 생생면 쇠고기 1개 375kcal 김치 사발면 1개 450kcal • 만두류 물만두 1접시 375kcal 고기만두 1접시 425kcal 왕만두 3개 425kcal • 국류 근대된장국 1대접 50kcal 조갯국 1대접 50kcal 쇠고기무국 1대접 75...
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다른분들은 밀가루 음식 전혀 안드시죵? 2006.11.24해당카페글 미리보기
먹는데 자꾸 그 왕만두를 쪄서 먹고싶다는... 어떻게 해야할까용?? 다른분들은 다이어트 중에 밀가루 음식 거의 안드시죠?? 라면...11/23(목) 음식 섭취 칼로리 대략 1200...
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40. 오늘의 식단 2015.03.20해당카페글 미리보기
일이 꼬여서 하루종일 헤맸더니 시원한 냉면이 먹고싶어지더라는 ㅎㅎ 아침 - 320 칼로리 브로콜리 스프, 토마토, 양배추새싹샐러드, 배추김치, 비피더스요구르트 1병 점심 - 423칼로리 왕만두 2개, 비피더스요구르 1병 저녁 - 527칼로리 물냉면3/4그릇...
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나 식이장애야 늘 폭식하려다가 멈춰..ㅠㅠ 나어케? 2014.06.11해당카페글 미리보기
3개 아이스크림콘하나..두유1.빵한쪽. 계란후라이 하나 왕만두 두개먹음..작은토마토도 한개 ...그제서야배가차.. 근데 망해버린...무지배고파 항상... 나이거 어떻게고쳐? 6시간만에 2000칼로리넘게 몰아먹었어 글구 어제랑 오늘은 참았지만 언제 폭식...
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[♡9일째] 45kg - 아자아자 화이팅♬ 2007.07.13해당카페글 미리보기
먹고 -_- 왕만두 사와서 그거 한개 다 먹었다ㅠ 아침에 방울토마토 먹어줬고 녹차는 많이 마셨다. 3. 바른 생활습관이었는가? - 오늘은 매 삼세끼를 다 챙겨먹긴 했으나 군것질을 했기에 대략낭패! 눈에 과자가 보이면 자꾸 손이간다ㅠ 그래도 전보다...