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허벅지 앞쪽의 근육때문에 고민이라면 따라해! '무릎경락 자극요가' 2010.05.28해당카페글 미리보기
위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! (최인선) 허벅지 앞쪽의 근육때문에 고민이라면 따라해! '무릎경락 자극요가' 위가 좋지 않으면 윗배가 많이 나오게 되고 허벅지 앞쪽에 군살...
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뻐근한 목 근육 풀어주는 오피스 요가 2010.05.31해당카페글 미리보기
위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! (신하나) 뻐근한 목 근육 풀어주는 오피스 요가 많은 스트레스와 업무로 인해 뒷목이 뻐근해지는 경우가 있습니다. 오늘은 목의 피로를...
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[소마요가 서울] 요가 기능해부학 교육 / 소마테라피 요가 지도자 교육(평일 화, 목) 2019.05.16해당카페글 미리보기
과정 추천합니다. [요가 기능해부학] 요가, 필라테스 동작과 연결시키는 전신 해부학을 배웁니다. 기초부터 탄탄히 해부학을 완전 정복하는 교육. [소마테라피요가 교육] 요가 기능해부학을 바탕으로 앞으로 현대인들에게 꼭 필요한 건강한 움직임 원리를...
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[소마요가 서울] 요가 기능해부학 교육 / 소마테라피 요가 지도자 교육(평일 화, 목) 2019.05.14해당카페글 미리보기
과정 추천합니다. [요가 기능해부학] 요가, 필라테스 동작과 연결시키는 전신 해부학을 배웁니다. 기초부터 탄탄히 해부학을 완전 정복하는 교육. [소마테라피요가 교육] 요가 기능해부학을 바탕으로 앞으로 현대인들에게 꼭 필요한 건강한 움직임 원리를...
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신체정렬 4주요가 개강.. 2016.03.11해당카페글 미리보기
나누기 센타의 이원일 원장님 아사나 워크샵을 추천합니다. ~~~ 동영상 클릭..(워크삽) http://cafe.naver.com/anapanasati2015...387 몸과 제대로 만나다!!! 바른 신체정렬이 왜 중요할까요? 요가의 판차코샤에 따르면 인간에게는 다섯가지의 몸이...
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아난다 홈요가, 이런 점이 궁금해요! Q&A 2020.08.07해당카페글 미리보기
홈 동영상과 같은 방식인가요? A : 현재 진행되는 아난다 홈요가는 ZOOM 라이브 기능을 이용하여 실시간, 쌍방향 소통으로 수련하는 방식이에요. 선생님이 직접 여러분이 동작하시는 것을 보고, 바른 정렬과 자세로 수련할 수 있도록 도와주신답니다! Q...
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살 안찌는 체질 만들기 요가 `소화기능 강화` 2011.06.23해당카페글 미리보기
위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! (신하나) 살 안찌는 체질 만들기 요가 '소화기능 강화' 바쁜 현대인들은 짧은 점심시간을 활용해서 식사를 하기 때문에 가슴도 답답하고 소화...
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살 안찌는 체질 만들기 요가 `소화기능 강화` 2010.12.07해당카페글 미리보기
위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! (신하나) 살 안찌는 체질 만들기 요가 '소화기능 강화' 바쁜 현대인들은 짧은 점심시간을 활용해서 식사를 하기 때문에 가슴도 답답하고 소화...
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요가지도자가 목표이시다면? 대한요가지도자협회로~ 2017.03.27해당카페글 미리보기
잘 선택해야 하는데, 추천해드리는 협회가 있습니다. 바로 사단법인 대한요가지도자협회인데요 이 협회에서는 요가지도자가 되기 위한 과정을 아주 꼼꼼히 잘 알려드립니다. 또한 연습할 수 있는 공간이 많이 있는 매리트가 있습니다. 그리고 꼼꼼한 자세...
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아랫배의 군살을 제거해주는 요가 `장 운동 요가 2010.07.26해당카페글 미리보기
위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! (최인선) 아랫배의 군살을 제거해주는 요가 '장 운동 요가' 오늘은 아랫배 군살을 제거하는 동작을 배워보도록 하겠습니다. 특히 복부(대장...