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제450회 주말명상(2. 11.~ 2. 12.) 휴머니버시티 우정명상 외/제 3의 눈 각성 명상 1, 2, 3 외 오쇼 액티브 2023.02.08해당카페글 미리보기
하타요가 라고 하며 동작을 섬세하게 하나 하나씩 진행되는 아사나 속에서 깊은 호흡으로 균형잡힌 몸과 마음을 만들어주고 독소...및 스트레스를 해소하는데 유용 합니다 ◆ 건강기공 명상 도 (道 )란 대자연의 이치나 섭리 , 순리와 진리이다 . 대자연과...
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집에서 요가 운동하기 2022.12.29해당카페글 미리보기
생각, 자연을 떠올려주세요 요가 동작을 할 때 잔잔한 음악을 틀어놓는 건 좋답니다. 심장도 음악을 따라 릴렉스 되거든요 ^^ 나...있다. 마치 내가 바다에 있는 것 처럼 자연과 하나가 되어 명상의 시간을 가져 보세요 가슴이 탁 트이고, 시원해질 거에요...
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제453회 주말명상(3. 11.~ 3. 12.) 노마인드(마음 청소), 하트, 제3의 눈, 차크라 각성 명상 외 오쇼 액티브 명상 2023.03.07해당카페글 미리보기
인요가 4시20분 ~ 귀가 및 종료 3월 12일(일) 오전 7시 ~ 8시 다이나믹 8시 ~ 9시 자유시간 9시~ 10시 차크라 브리딩 10시20분...부분 참여 가능) 【장소】6호선 광흥창역 4번 출구에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터” 【주소】서울 마포...
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1번 뿌리차크라 396hz 활성화 명상 모음, 밤에 한번도 안 깨고 푹 잡니다. 강추 2022.11.27해당카페글 미리보기
뿌리입니다. 요가의 전사자세, 나비자세와 같은 골반을 열어주는 자세와 웨이트트레이닝의 런지, 스쿼트가 에너지 활성에 도움을 줍니다. 손 수인 무드라 명상 가이드 https://youtu.be/RSCndfCITUs 1번 차크라 무드라 https://youtu.be/INJvUvYAOq8 1번...
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집에서 요가 운동하기 2022.12.29해당카페글 미리보기
생각, 자연을 떠올려주세요 요가 동작을 할 때 잔잔한 음악을 틀어놓는 건 좋답니다. 심장도 음악을 따라 릴렉스 되거든요 ^^ 나...있다. 마치 내가 바다에 있는 것 처럼 자연과 하나가 되어 명상의 시간을 가져 보세요 가슴이 탁 트이고, 시원해질 거에요...
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‘2023서울릴랙스위크’ 개막… 도심 속 명상으로 건강한 마음챙김 제안 2023.03.08해당카페글 미리보기
명상하는 작가 곽정은과 음악명상그룹 케렌시아의 ‘상처난 곳으로 빛이 들어올 때-Metta Bhavana’(18일 오후 2시), 동국대학교...소개와 ‘기획 프로그램’으로 구성됐다. 릴랙스 스팟은 서울 도심 속 108개의 힐링 공간을 △요가 △상담 △스테이...
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제443회 주말명상(11. 12.~ 11. 13.) 원극기공 팔금식/이벤트–싱잉볼 사운드 명상 외 오쇼 액티브 명상 2022.11.09해당카페글 미리보기
하타요가 라고 하며 동작을 섬세하게 하나 하나씩 진행되는 아사나 속에서 깊은 호흡으로 균형잡힌 몸과 마음을 만들어주고 독소...유용 합니다 ◆ 허밍을 통한 소리치유 명상 ‘나다브라마’ 고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍...
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요가, 명상과 심리치유센터 오픈 2015.05.29해당카페글 미리보기
자격증 취득 파주, 문산 군부대 무료봉사와 무료 상담 진행 서울 강동구 구민 걷기대회 걷기명상 지도 서울 요가말라 요가명상음악 공연 숭의여고 CA 요가강사 역임 논산 육군 부사관학교 무료 요가명상지도 나디아 요가 요가교사 트레이닝, 명상과 심리학...
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[숙박] 충북대 요가명상운영팀 주최 : 김제창 교수 초청 1박2일 요가명상수련회(11/22~23) 2014.11.13해당카페글 미리보기
2일은 요가명상을 제대로 체험하고 이해하기에는 매우 짧은 시간이기 때문에 수련생들의 적극적이고도 자발적인 참여가 요구되며, 참여 전 몸과 마음의 준비가 필요합니다. 수련기간 중 다음을 유의하시어야 좋은 성과를 얻을 수 있습니다. 1) 수련에...
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[숙박] 충북대 요가명상운영팀 주최 김제창 교수 초청 1박2일 요가명상수련회(11/22~23) 2014.11.12해당카페글 미리보기
2일은 요가명상을 제대로 체험하고 이해하기에는 매우 짧은 시간이기 때문에 수련생들의 적극적이고도 자발적인 참여가 요구되며, 참여 전 몸과 마음의 준비가 필요합니다. 수련기간 중 다음을 유의하시어야 좋은 성과를 얻을 수 있습니다. 1) 수련에...