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미국진출한 한국기업 광고모델 2024.06.01해당카페글 미리보기
feature=shared https://youtu.be/igoHw9OCTT8?feature=shared 솥뚜껑만한 손으로 직접 갈아줌 마시고 막 근육근육 운동하는거 보여줌 누가봐도 건강하고 활기차고! ㅈㄴ 이미지 찰떡임 돈은 한국에서 벌어놓고 (울엄마도 홈쇼핑보고 홀려서샀음) 좋은건...
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박정기의 공연산책 한국영화인선교회의 손현미 작 정영신 연출의 가마솥에 누룽지 2023.12.02해당카페글 미리보기
어떤 이미지를 전달해야 하는지 끊임없이 분석해야 하기 때문이다. 이어 “국어국문학과에서 작품을 이해하고 분석하는 법을 배운 것이 배우 생활에 큰 도움이 됐다”고 말하며 전공에 대한 애정을 드러냈다. “한 연극이 완성되기까지 최소 100일의 시간...
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머리만 대면 바로 잠드는 사람 건강하단 뜻? 진실은 2024.03.31해당카페글 미리보기
영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것만큼 중요한 것이 양질의 수면이다. [사진=게티이미지뱅크] 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것만큼 중요한 것이 양질의 수면이다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 쌓인 피로를 풀어내고 다음 날을...
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★머리만 대면 바로 잠드는 사람 건강하단 뜻? 진실은. 2024.03.31해당카페글 미리보기
머리 대자마자 자는 사람 오히려 수면장애 가능성...수면에 대한 오해 5가지 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것만큼 중요한 것이 양질의 수면이다. [사진=게티이미지뱅크] 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것만큼 중요한 것이...
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(선수소개)'코트 위의 여전사' 한가해 2023.11.02해당카페글 미리보기
부드러운 이미지이니 코트 위에서'만' 여전사이다. 단 한 번의 우승으로 한가해가 최고의 공격수가 되었다고 말할 수는 없다. 이후 벌어진 전국체전에서 조이킥스포츠는 8강에 머물렀고, 대구 대표로 출전한 대구 단디는 다시 한번 우승을 차지하며 정상...
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나이 들어 허리 ‘ㄱ’자로 굽지 않으려면… 지금부터 ‘이곳’ 단련 2023.12.24해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크 노년기에도 허리를 꼿꼿이 세우고 다니려면 근육을 미리 단련해둬야 한다. 특히 항중력근을 신경 써서 키우는 게 좋다. 항중력근은 말 그대로 중력에 대항하는 근육이다. 우리 몸을 곧게 세워주는 역할을 한다. 척추기립근, 복근, 둔근 등...
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지유스님의 선문찰요 1회 2023.12.24해당카페글 미리보기
도라는 이미지를 머릿속에 잡아넣었잖아요. 그건 환상의 도지, 나도 부처님을 친견해야 되겠다. 부처님을 찾아야 되겠다. 하는 머릿속에 부처라는 생각 그것도 환상의 부처지, 진짜 부처는 환상이 아닙니다. 정말로 도는 환상이 될 수 없잖아요. * 도가 뭐...
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“밥 안먹어”…다이어트 할 때 흔한 실수 10가지 2023.11.28해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크] 건강을 위해 많은 사람들이 체중 감량을 계획한다. 하지만 감량을 하는 것도, 유지하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽지 않기 때문에 좀 더 쉽게 살을 뺄 수 있다는 방법에 관심이 간다. 하지만 건강한 체중을 달성해 오래 지속하고 싶다면...
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다이어트 효과 높은 '공복 유산소 운동', '이런 사람'은 주의해야 2023.12.02해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크 공복 유산소 운동, 체중 감량에 탁월 공복 유산소 운동은 체지방 연소 효과가 높아 체중 감량에 탁월하다. 운동 중에는 탄수화물과 지방이 같이 연소되는데, 공복 상태에서는 체내에 탄수화물이 없어 지방이 더 빠르게 탄다. 즉, 공복...
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(선수소개)'코트 위의 여전사' 한가해 2023.11.02해당카페글 미리보기
부드러운 이미지이니 코트 위에서'만' 여전사이다. 단 한 번의 우승으로 한가해가 최고의 공격수가 되었다고 말할 수는 없다. 이후 벌어진 전국체전에서 조이킥스포츠는 8강에 머물렀고, 대구 대표로 출전한 대구 단디는 다시 한번 우승을 차지하며 정상...