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등산(산행) 안전하게 하는 모든 방법 2013.12.07해당카페글 미리보기
후에는 풀기 어렵다. 어떠세요? 그렇게 어렵지는 않으시죠? 저는 이렇게 매듭을 열심히 만들다 보니, 코흘리개 보이스카웃 적 추억이 떠오르네요. 정해진 시간 내에 정확히 묶기, 뭐 이런 심사도 받았던 것 같은데;; 하하. 단단하게 매듭진 줄 하나가 우리...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2023.03.05해당카페글 미리보기
후에는 풀기 어렵다. 어떠세요? 그렇게 어렵지는 않으시죠? 저는 이렇게 매듭을 열심히 만들다 보니, 코흘리개 보이스카웃 적 추억이 떠오르네요. 정해진 시간 내에 정확히 묶기, 뭐 이런 심사도 받았던 것 같은데;; 하하. 단단하게 매듭진 줄 하나가 우리...
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자연섭생법 오행생식,오행식사법 총정리 1부 2008.07.24해당카페글 미리보기
백태, 근육통, 경련, 쥐나고, 전후굴신불가요통, 편두통, 편도선, 목쉬고, 새벽복통, 탈장<근육힘없어>, 환도관절통, 눈이시리다, 늑막염, 목이 굵어진다. 담이 오그라들어 손발톱 에 주름, 야뇨증, 야위다, 눈물많다, 몽유병, 잠꼬대, 몸부림, 이빨간다...
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자연섭생법 오행생식,오행식사법 총정리 1부 2008.09.15해당카페글 미리보기
백태, 근육통, 경련, 쥐나고, 전후굴신불가요통, 편두통, 편도선, 목쉬고, 새벽복통, 탈장<근육힘없어>, 환도관절통, 눈이시리다, 늑막염, 목이 굵어진다. 담이 오그라들어 손발톱 에 주름, 야뇨증, 야위다, 눈물많다, 몽유병, 잠꼬대, 몸부림, 이빨간다...
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등산 안전하게 방법 2010.01.13해당카페글 미리보기
후에는 풀기 어렵다. 어떠세요? 그렇게 어렵지는 않으시죠? 저는 이렇게 매듭을 열심히 만들다 보니, 코흘리개 보이스카웃 적 추억이 떠오르네요. 정해진 시간 내에 정확히 묶기, 뭐 이런 심사도 받았던 것 같은데;; 하하. 단단하게 매듭진 줄 하나가 우리...
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러닝 강습노트 2006.02.28해당카페글 미리보기
인터벌 > 근육통(근육부상)은 정적휴식보다 동적휴식이 회복이 빠르다. * 자세 가. 상체는 수직으로 세우고 가. 팔은 11자를 유지 다. 항상 손이 허리위로 라. 킥후 되감는 발이 항상 무릎높이 아래로 마. 착지는 몸의 무게 중심아래에서 ( 발을 앞으로...
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초보자를 위한 헬스운동가이드 2004.02.20해당카페글 미리보기
심한 근육통, 피로유발, 근육의 감소등을 초래합니다. 10. 땀복을 입고 운동하면 살이 더욱 잘 빠지나요? 땀복을 입고 운동...초래합니다. 신체는 일정량의 수분을 지니고 있으므로 운동 후 곧 수분섭취로 보충되므로 몸무게의 변화는 없게 됩니다. 지방을...
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엄청난 작업을 했습니다. 2014.06.29해당카페글 미리보기
근육통(풀기), 매독, 솔방울샘(뇌 속에 있는 솔방울 모양의 내분비 기관), 척수막염(脊髓膜炎), 수면병(체체파리를 매개로 전염...하는 혈관 장애), 일반 폴립 1 2 천식(喘息), 운동 실조(증), 무기력, 협심증, 뇌졸중, 중풍, 패혈증, 저혈압, 림프절...
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※등산 안전하게 하는 방법※ 2013.10.02해당카페글 미리보기
후에는 풀기 어렵다. 어떠세요? 그렇게 어렵지는 않으시죠? 저는 이렇게 매듭을 열심히 만들다 보니, 코흘리개 보이스카웃 적 추억이 떠오르네요. 정해진 시간 내에 정확히 묶기, 뭐 이런 심사도 받았던 것 같은데;; 하하. 단단하게 매듭진 줄 하나가 우리...
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다름나무의 효능.(갑상선.임파선.자궁근종.물혹에 특효 2013.02.26해당카페글 미리보기
감기, 근육통, 관절통, 피부건조, 모발상실, 변비, 과도한 체중증가 등의 증세가 나타납니다 현대의학에서는 갑상선 기능 저하증의 경우 치료요법으로 레보타이록신을 투여하게 되는데 이약은 합성된 약으로서 투여량을 정확히 못맞출경우 오히려 역효과를...