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2016, 한국웃음다이어트협회 창립식 2016.04.03해당카페글 미리보기
한국웃음다이어트협회 창립식이.있었습니다~ 많은분들이 함께해주셨답니다~ 앞으로.웃음다이어트 지도자님들의 멋진 활약.기대합니다~^^
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다이어트 미션 (9월8일) 2006.09.08해당카페글 미리보기
힘들게 일하고~ 다이어트 열심히 했으니 주말은 편한 시간 즐거운 시간으로 휴식을 하세요~ s라인 카페 회원님들 혹시 웃음이 다이어트에 얼마나 도움이 되는지 알고 계세요~? 크게 한번 웃으면요~ 에어로빅을 5분동안 한 것과 같은 효과가 있다고요...
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웃음과 다이어트와의 관계 2009.08.21해당카페글 미리보기
도움이 된답니다^^ 그래서 오늘은 다이어트 팁으로 웃음과 다이어트에 관계에 대해 이야기 해 드리도록 할께요^^ 일단 웃음의 다이어트 효과에 대해 이야기를 해 드려 보도록 할께요^^ 웃을 때는 몸 속의 650개 근육 중 231개 근육이 움직여 많은 에너지를...
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다이어트와 웃음에 관계 - 11월 9일 2012.11.08해당카페글 미리보기
주동안 쌓인 피로와 스트레스 확 날려 버릴수 있는 그런 휴식 되었으면 해요^0^ 우리 s라인 회원님들 웃음이 다이어트에 얼마나 도움이 되는지 아시나요^^? 웃음이라는것이 모두에게 기쁨을 줄 수있기도 하지만 다이어트에도 도움이 된답니다^^ 그래서...
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웃음 다이어트 2011.04.21해당카페글 미리보기
웃음 다이어트 웃음 다이어트 1,,박장대소~~10초동안 손뼉을 치며 크게 하하 웃는다. 2,,책상대소~~책상을 두손으로 크게 치면서 웃는다. 3,,뱃살대소~~뱃살을 빼기 위해 두손바닥으로 때리면서 웃는다. 4,,포복졸도~~바닥에 눕거나 구부려 앉아 크게...
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다이어트 미션 (9월 21일) 2007.09.20해당카페글 미리보기
살이 왜이리 빠졌냐고 물어보면 꼬~옥 s라인 카페 소개 좀 해 주세요^0^) 우리 s라인 회원님들 웃음이 다이어트에 얼마나 도움이 되는지 아시나요^^? 웃음이라는것이 모두에게 기쁨을 줄 수있기도 하지만 다이어트에도 도움이 된답니다^^ 그래서 오늘은...
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다이어트 미션 (8월 2일) 2007.08.01해당카페글 미리보기
안녕 하세요~(^^)(__) joara예요~♥ 오늘은 목요일 목숨걸고 웃는 날이예요~~ 웃음이 다이어트에 도움이 된다는 것은 자~알 알고 계시죠^^? 아무리 힘들고 어려운일이 있어도 목숨걸고 웃어 보세요^^ 다이어트 미션을 하며 "왜 다이어트 미션에 종아리...
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부위별 웃음다이어트법 2008.04.29해당카페글 미리보기
최승혜 한국웃음치료교육협회장 http://cafe.daum.net/korealaughter **부위별 웃음다이어트 5분간 포복절도의 웃음으로 크게 웃으며 운동해주면 500g정도의 초콜릿 크기 분량의 지방이 분해된다. 1.뱃살 - 가볍게 주먹을 쥐고 배꼽 근처를 두드리며...
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웃음 다이어트 2005.12.16해당카페글 미리보기
있다. 대표적인 다이어트 운동인 에어로빅과 헬스 소모열량의 2배에 가깝다. 다음으로 열량 소모에 효과적인 운동은 수영...뺄 수있다는 연구도 있다. 미국의 밴더빌트 의과대학교 마셰프 부쵸프스키 박사의 연구 결과에 따르면 10분 동안의 웃음이 40cal...
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웃음 다이어트 2006.07.20해당카페글 미리보기
뇌가 적당히 자극을 받아 긴장이 풀리고 자연스럽게 스트레스가 날아간다. 얼마 전, 미국 모대학에서 ‘ 웃음 다이어트 ’ 효과가 발표 됐는데 웃음을 생활화 하면, 1년에 평균 2㎏이 빠지며, 10초 동안 웃으면 3분동안 힘차게 노를 젓는 운동 효과가...