카페검색 본문
카페글 본문
-
16년 6월4일 토요 웰빙 댄스 동호회 모임 두물머리 야유회 2016.05.23해당카페글 미리보기
2016 년 6월4일 토요 웰빙 댄스 동호회 정모 (두물머리 야유회) 두물머리 밥상 ※두물머리 야유회※ 6월의 싱그러운 햇살과... 살랑살랑 불어오는 바람과 함께.. 두물머리 나드리 합니다. 많이 바쁘시고 연휴가 끼어 있어서 참석이 어려우시겠지만 시간을...
-
홍승 스님의 웰빙밥상 차리기] 춘공증 이기기 2010.03.09해당카페글 미리보기
쑥버무리 쑥버무리 재료 : 어린 쑥, 쌀가루, 소금, 설탕 만드는 법 1. 어린 쑥을 다듬어 씻은 다음 물기를 제거한다. 2. 쌀가루를 고운 체에 한번 내려준 다음 약간의 소금과 설탕을 넣는다. 3. 이렇게 만든 쌀가루에 쑥을 넣고 가볍게 섞어준다. 4. 김이...
-
[홍승 스님의 웰빙밥상 차리기] 머위들깨찜 2010.03.10해당카페글 미리보기
머위들깨찜 재료 - 머위대 300g, 들깨즙 반컵, 청홍고추 1개씩, 진간장 1큰술, 소금 1/2큰술, 들기름 1큰술 만드는 법 1. 머위대는 통통한 것으로 준비하여 삶은 후 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 잘라 물에 하루 정도 담가 둔다. (쓴맛을 빼야 한다) 2...
-
ck웰빙산행과 밥상^^ 2011.01.26해당카페글 미리보기
참사리 산행에서 나무두그루님이 운영하는 방에서 보다 늘러리한 산행을 위한 밥상을 준비했다 사실 산행에서 웬 웰빙 이냐고 물어면 대답할 말이 없지만 산행에서 켐핑으로 또 걷기로 옮겨가는 과정에서 보다 멋진산행하기위한 하나의 준비물이라고 보면...
-
홍승 스님의 웰빙밥상 차리기] 연근 두부 소박이 튀김 2010.02.26해당카페글 미리보기
연근 두부 소박이 튀김 재료 연근 200g, 불린 표고버섯 2개, 죽순 20g, 두부 1/2모, 홍고추 1개, 청고추 1개, 들깨가루 1큰술, 녹말가루1컵, 참기름, 구운소금, 후춧가루 만드는 법 1. 연근은 껍질을 벗겨 0.8.cm 의 두께로 얇게 썰어 녹말가루를 골고루...
-
텃밭에서 수확한 각종 야채로 차린 웰빙 밥상~~ 2011.06.25해당카페글 미리보기
밥은 오분도미와 발아현미를 곁들인 잡곡밥 거기에 호박잎과 깻잎을 찌고 , 쑥갓 나물을 무치고 달랑부와 콩밭열모배추 김치에 상추와 치커리, 강된장은 양파, 버섯, 감자,애호박 잘게 썰고 청양고추도 듬뿍 썰어 넣어서 짭쪼롬하게 찌개 끓여 쌈 사서...
-
[홍승 스님의 웰빙밥상 차리기] 가지양념찜 2010.02.23해당카페글 미리보기
가지 양념찜 ◆ 준비할 재료 가지2개, 홍 , 청 고추1개씩, 표고버섯2개, 양념장(진간장1큰술, 맛간장 1큰술, 물엿 1큰술, 고춧가루 1큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술) ◆이렇게 만듭니다 ①가지를 깨끗이 씻어서 두토막 정도를 낸 다음 반으로 가른다...
-
울집웰빙 먹을꺼리들 2023.06.27해당카페글 미리보기
쿨쿨 꿈나라~~시골아짐니 다되었네요~ㅋㅋ 내일은 양배추피자해묵을려고 양배추따왔네요 양상추도 오이도 내일은 풍성한 밥상으로~~ㅋ 오늘은 지인분이 제주 꺼먹도야지를 보내주셔서 수육해서 먹었네요 먹느라바빠 사진은 읍써요 이젠 자려갑니다 꽃과...
-
박사과정 웰빙 건강밥상 2013.04.14해당카페글 미리보기
2013년 전주대학교 대학원 박사과정이 개설되어 첫 박사과정에 선교학 전공자만 2명 합격하여 공부하고 있습니다. 공부 내용은 물론 함께 나누는 밥상 또한 웰빙 건강밥상입니다. 그 일부를 소개합니다.
-
해당카페글 미리보기