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오른쪽 가슴 통증, 신체적 이상 없는 경우라면 2022.12.15해당카페글 미리보기
보도록 추천하고 있습니다. 그 노력에 대표적인 것이 바로 '건강한 생활 습관' 이라고 소개하고 있습니다. 균형잡힌 영양소 골고루 천천히 섭취하기, 하루 평균 6-8시간 수면취하기, 주3회이상 꾸준히 운동하기 등이 평소 생활 가운데 실천했을때 스트레스...
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요거트 효능 9가지, 부작용 총정리 2023.02.25해당카페글 미리보기
응고시킨 음료를 가리킨다. 액체일 때도 있고 고체일 때도 있으며, 그에 따라 마시기도 하고 숟가락으로 떠서 먹기도 한다. 흔히 야쿠르트라고 하는 살구색 음료수는 요구르트가 아니다. 요구르트에는 여러 미생물이 있는데, 그 중 인체에 해롭지 않는...
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바나나의 7가지 효능 2023.04.06해당카페글 미리보기
번째로 추천하는 것도 이런 이유 때문이다. ◆ 혈압을 낮춘다 바나나 한 개에는 약 420㎎의 칼륨이 들어있는데 칼륨은 효과적인 콩팥 기능을 향상시키고 뇌졸중 위험을 감소시키는 한편 나트륨이 신체에 미치는 영향을 조절하는 데 도움이 된다. 연구에...
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ABC쥬스 효능, 부작용, 분말 먹는법, 뱃살이 쏙 빠지는 건강 주스? 2023.04.01해당카페글 미리보기
함께 섞어서 먹는 방법도 있습니다. 이 방법은 요거트의 유산균이 더해져서 더욱 건강에 좋은 효과를 가져올 수 있습니다...추천하는 방법입니다. ABC쥬스는 건강에 매우 좋은 음료입니다. 하지만 부작용이 존재하기 때문에 섭취 전에는 자신의 건강...
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면역력 향상을 위한 처방 2022.12.28해당카페글 미리보기
음식, 음료를 소개합니다. 평소에 의식적으로 드시는 걸 추천드립니다. 고기·생선·유제품·콩류는 양질의 단백질원입니다. 단백질은 면역세포의 원료가 됩니다. 즉 면역세포의 수를 늘리기 위해서는 양질의 단백질을 섭취할 필요가 있습니다. 비계가...
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효과적인 영양제 복용법 ^^ 2022.11.23해당카페글 미리보기
나는 음료와 함께 먹으라고도 해요. ” 우리동네30분의원 정혜진 원장의 말처럼 영양제는 종류에 따라 ‘골든타임’이 따로 있는...좋다. 약 ‘잘’ 먹을 시간 ▶아침 식사 전 – 비타민 B, 유산균 비타민 B는 몸의 에너지 대사를 활발하게 하고 스트레스...
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백신해독 추천음식 / 피해야할 음식 2023.02.26해당카페글 미리보기
외: 유산균, 청국장(낫토키나아제), 개똥쑥, 쑥차, 녹차, 쥐눈이콩, 뽕잎가루, 율무, 감초, 어성초, 강황, 육박수, 황칠, 발아보리, 검은콩, 천궁, 길경, 복령, 박하, 향부자, 대추, 레몬차+천일염 <피해야할 음식> [그래핀, 태아세포] ㆍ "BIOENGINEERED...
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건강이 최고 자산 〈3〉 신성장동력 떠오른 디지털헬스 2022.10.27해당카페글 미리보기
영양제가 추천된 것”이라며 “매장에 오지 않더라도 온라인과 화상으로 AI 분석과 영양사 상담이 가능하다”고 설명했다. ○ 원격·디지털과 손잡은 헬스케어… 2027년까지 3배로 고속성장 아이엠은 헬스케어 스타트업 모노랩스가 만든 건강기능식품 정기...
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백신해독 추천음식 / 피해야할 음식 2023.02.21해당카페글 미리보기
외: 유산균, 청국장(낫토키나아제), 개똥쑥, 쑥차, 녹차, 쥐눈이콩, 뽕잎가루, 율무, 감초, 어성초, 강황, 육박수, 황칠, 발아보리, 검은콩, 천궁, 길경, 복령, 박하, 향부자, 대추, 레몬차+천일염 <피해야할 음식> [그래핀, 태아세포] ㆍ "BIOENGINEERED...
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1월부터 '소비기한' 표시...유통기한보다 얼마나 길까? 2022.12.04해당카페글 미리보기
42일, 유산균음료는 18일에서 26일로 늘어난다. 과자는 45일에서 81일로 80% 증가율을 보였다. 23개 식품유형 80개 품목의 소비기한 참고값 [표=식품의약품안전처] 영업자는 소비기한 설정을 위해 별도의 실험은 하지 않아도 된다. 보고서 참고값을 이용해...