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암 2024.04.20해당카페글 미리보기
나오고, 인슐린도 적게 나온다. 그래서 전반적으로 식사량을 줄여야한다. 소식(小食)해야 한다. 삼겹살도 양을 줄여야 한다. 몸은 40대인데 20대때 먹던 습관대로 먹으면 몸에 큰 데미지를 초래할 수 있다. 김 박사는 "암보다 더 무서운 게 혈관성 병...
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암 2024.04.20해당카페글 미리보기
나오고, 인슐린도 적게 나온다. 그래서 전반적으로 식사량을 줄여야한다. 소식(小食)해야 한다. 삼겹살도 양을 줄여야 한다. 몸은 40대인데 20대때 먹던 습관대로 먹으면 몸에 큰 데미지를 초래할 수 있다. 김 박사는 "암보다 더 무서운 게 혈관성 병...
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일본 노인정신의학 전문의가 말하는 노화를 늦추는 12가지 실천법 2024.03.31해당카페글 미리보기
없었다는 뜻이다. 물론 건강검진을 통해 암 등을 조기 발견하기도 한다. 검진으로 목숨을 구하는 사람도 있으리라(도리어 몸이 나빠지는 사람도 있지만). 그러나 건강검진의 기준이 되는 ‘정상 수치’가 ‘정말로 정상인지’는 의심해볼 여지가 있다...
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암 2024.04.20해당카페글 미리보기
나오고, 인슐린도 적게 나온다. 그래서 전반적으로 식사량을 줄여야한다. 소식(小食)해야 한다. 삼겹살도 양을 줄여야 한다. 몸은 40대인데 20대때 먹던 습관대로 먹으면 몸에 큰 데미지를 초래할 수 있다. 김 박사는 "암보다 더 무서운 게 혈관성 병...
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암 2024.04.20해당카페글 미리보기
나오고, 인슐린도 적게 나온다. 그래서 전반적으로 식사량을 줄여야한다. 소식(小食)해야 한다. 삼겹살도 양을 줄여야 한다. 몸은 40대인데 20대때 먹던 습관대로 먹으면 몸에 큰 데미지를 초래할 수 있다. 김 박사는 "암보다 더 무서운 게 혈관성 병...
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암 2024.04.20해당카페글 미리보기
나오고, 인슐린도 적게 나온다. 그래서 전반적으로 식사량을 줄여야한다. 소식(小食)해야 한다. 삼겹살도 양을 줄여야 한다. 몸은 40대인데 20대때 먹던 습관대로 먹으면 몸에 큰 데미지를 초래할 수 있다. 김 박사는 "암보다 더 무서운 게 혈관성 병...
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암 2024.04.20해당카페글 미리보기
나오고, 인슐린도 적게 나온다. 그래서 전반적으로 식사량을 줄여야한다. 소식(小食)해야 한다. 삼겹살도 양을 줄여야 한다. 몸은 40대인데 20대때 먹던 습관대로 먹으면 몸에 큰 데미지를 초래할 수 있다. 김 박사는 "암보다 더 무서운 게 혈관성 병...
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달콤한 파괴자 2024.04.19해당카페글 미리보기
고인슐린혈증 일으키며 식욕 증가시킴 -> 식욕 증진되면 열량과다섭취로 비만증 초래. * 대사증후군 진단법 혈압을 측정하여 수축기혈압 : 130mmhg 이상, 이완기혈압 : 85mmhg 이상일 때, 혈당을 측정하여 공복혈당이 110mg/dl 이상일 때. 지방을 측정하여...
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췌장을 살리는 중요한 정보 2024.04.23해당카페글 미리보기
즐기면 췌장도 결국 손을 들게 된다. 인슐린 분비에 브레이크가 걸리면서 혈당 조절에 실패하기 때문이다. 이것이 바로 당뇨병...않고 삼키는 습관이 계속 되어 왔다면 췌장의 도움으로 겨우겨우 살아가고 있다는 뜻이기 때문이다. 조금 귀찮더라도, 조금...
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오징어(鱿魚, Squid)에 대한 理解 2024.04.29해당카페글 미리보기
먹물로 글씨를 쓰면 1년안에 먹글씨가 증발 하여 없어진다는 뜻으로 믿지 못할 약속이나 지켜지지 않는 약속을 말할 때 사용하는...감소시키고 혈압을 정상화하는데 도움이 된다. ⑤ 인슐린의 분비를 촉진시킨다. ⑥ EPS, DHA의 고도의 불포화지방산...