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안녕하세요 잠이 안올땐 2019.10.10해당카페글 미리보기
가끔 잠이 안올때 듣는 asmr 몇개 추천해드리고 갈게요 먼저 고양이 골골송! 랜선집사인 저에게는 소중한 영상이예요 https://www.youtube.com/watch?v=eqkMRSLwCBw&feature=youtu.be 그리고 이건 이어폰을 끼는게 좋은데 부드럽게 귀를 자극해줘요. https...
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잠이 안올때 2007.06.07해당카페글 미리보기
아무것도 생각하지말자고 생각하며 자세요. 금방 잠 들어요. 3. 잠 올때까지 눈감고 있어요; 언젠간 잠들어요;; 좀 오래걸리는거...하지만, 억지로 자면 안좋다는군요1! 그러니, 잠이 오지 않을땐 천천히 책이나 음악감상을 즐기다가 눈꺼풀이 무거워...
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잠이 안올 때 할 수 있는 10가지 방법 2014.09.14해당카페글 미리보기
안올 때 할 수 있는 10가지 방법 나이가 들수록 잠이 잘 오지 않는 것은 생리적인 현상이지만 요즘 들어 나이가 많고 적음에 상관없이 불면증을 호소하는 사람이 많습니다. 충분하고 좋은 잠은 좋은 식사와 운동과 더불어 건강의 가장 기본적인 조건입니다...
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새벽에 잠안올때 읽으셈 꿀잼 2021.12.01해당카페글 미리보기
손녀가 잠에서 깨어나자, 손녀는 매우 흉흉한 기분을 느꼈다. 다음 날, 손녀의 삼촌이 낚시를 하러 가자고 했지만, 손녀는 왠지 꿈 생각에 불안한 마음에 낚시에 가지 않았다. 그런데, 그날 낚시에서 배 사고로, 그만 삼촌은 죽고 말았다. 할머니의 장례를...
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새벽에 잠안올때 읽으셈 꿀잼 2020.10.29해당카페글 미리보기
손녀가 잠에서 깨어나자, 손녀는 매우 흉흉한 기분을 느꼈다. 다음 날, 손녀의 삼촌이 낚시를 하러 가자고 했지만, 손녀는 왠지 꿈 생각에 불안한 마음에 낚시에 가지 않았다. 그런데, 그날 낚시에서 배 사고로, 그만 삼촌은 죽고 말았다. 할머니의 장례를...
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잠올때 들으면 좋은음악 2006.10.11해당카페글 미리보기
이렇게 다시 한번 걷기 시작하지. 외로운 여정만은 아니지, 소중한 기억 하나 걸어두었으니 공부하는것이 소중한 기억들이 되어 남을것이라고 생각 . 엑스트라 출동기 오독하니 멈춰서 물어봤었지, 이대로 괜찮니? 이대로 괜찮니? 안괜찮아서 잠이 안옴
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새벽에 잠안올때 읽으셈 꿀잼 2020.09.08해당카페글 미리보기
손녀가 잠에서 깨어나자, 손녀는 매우 흉흉한 기분을 느꼈다. 다음 날, 손녀의 삼촌이 낚시를 하러 가자고 했지만, 손녀는 왠지 꿈 생각에 불안한 마음에 낚시에 가지 않았다. 그런데, 그날 낚시에서 배 사고로, 그만 삼촌은 죽고 말았다. 할머니의 장례를...
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이명 때문에 잠 안올때 도움되는 방법이예요. 2015.01.20해당카페글 미리보기
낮에는 무시하려고 노력하는데 밤엔 잘 안되서 고생했습니다. 최근엔 아래 수면 음악 어플을 타이머 해놓고 틀고 자니까 도움...모닥불 소리 이런거에 집중해서 듣고 자니까 훨씬 잠이 잘와요.^^ 다른 분들도 도움 되시길 바라며 올려 봅니다. 아래 두...
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잠이 안올때? 2005.03.08해당카페글 미리보기
봐주시기 바랍니다 ^^ 잠이 안올때는...? ☆ 초저녁인 경우 ① 미지근한 물에 샤워를 한다 (한결 상쾌한 기분에 잠이 들죠^^) ② 시원한 캔맥주를 두캔정도 마신다 (적당한 취기에 잠이 들죠^^) ③ 1번과 2번을 순서대로 한다 (기냥 잠들던데..ㅋ) ☆ 조금...
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잠이 안올땐 무슨 노래를 들으시나요? 2015.08.28해당카페글 미리보기
아까 늦은 밤에 커피를 한 잔 마셔서 그런지 잠이 통 오질 않네요ㅠㅠ 잠 안올땐 오빠들 노래 중에 주로 뭐 들으세요? 물론 뭘...좋겠지만^*^ 전 노래들으면서 잠을 청하는 스타일은 아니라 딱히 잠 자기 전에 듣는 노랜 없는데 지금 바람도 선선하니 오빠...