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메디컬 리제이션(medicalization) 이란 말을 들어 보셨나요? 2023.06.25해당카페글 미리보기
금세 부대낀다. ♧담즙 생산이 줄어, 십이지장은 일감을 처리할 연료가 모자란 셈이니 기름진 고기와 소화가 어렵다. ♧젖당 분해 효소도 덜 생산돼 과(過)한 유제품 섭취는 설사(泄瀉)로 바로 이어진다. ♧대장(大腸)은 느릿하게 굼뜬져서 식이섬유 섭취...
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메디컬 리제이션 2023.06.27해당카페글 미리보기
금세 부대낀다. ♧담즙 생산이 줄어, 십이지장은 일감을 처리할 연료가 모자란 셈이니 기름진 고기와 소화가 어렵다. ♧젖당 분해 효소도 덜 생산돼 과(過)한 유제품 섭취는 설사(泄瀉)로 바로 이어진다. ♧대장(大腸)은 느릿하게 굼뜬져서 식이섬유 섭취...
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당의 종류 2023.06.18해당카페글 미리보기
포도당과 과당 그리고 갈락토스가 있습니다. 이당류는 단 당과 단당이 결합된 것으로 포도당+과당=설탕 포도당+갈락토스=젖당 그리고 다당류는 단당류가 여러 개가 결합된 것으로 대표적으로 사람이나 동물의 에너지 저장물질인 글리코겐이 있습니다...
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여름철 운동한 뒤 먹으면 좋은 식품 5 2023.06.21해당카페글 미리보기
우유의 장점이 있다. 미국 메이요 클리닉의 연구팀에 따르면 저지방 우유에는 운동 뒤 회복에 필요한 세 가지가 있는데, 젖당으로 된 탄수화물, 칼륨과 나트륨의 전해질, 카세인과 유장 단백질이 그것이다. ◇ 건포도 최근에는 스포츠음료에 더해서 당분...
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여름철 운동한 뒤 먹으면 좋은 식품 5 2023.06.19해당카페글 미리보기
우유의 장점이 있다. 미국 메이요 클리닉의 연구팀에 따르면 저지방 우유에는 운동 뒤 회복에 필요한 세 가지가 있는데, 젖당으로 된 탄수화물, 칼륨과 나트륨의 전해질, 카세인과 유장 단백질이 그것이다. ◇건포도 최근에는 스포츠음료에 더해서 당분...
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65歲 이상은 꼭 보세요 2023.05.03해당카페글 미리보기
금세 부대낀다. ♧담즙 생산이 줄어, 십이지장은 일감을 처리할 연료가 모자란 셈이니 기름진 고기와 소화가 어렵 다. ♧젖당 분해 효소도 덜 생산 돼 과(過)한 유제품 섭취는 설사(泄瀉)로 바로 이어진다. ♧대장 (大腸)은 느릿하게 굼뜬 져서 식이섬유...
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여름철 운동한 뒤 먹으면 좋은 식품 2023.06.19해당카페글 미리보기
우유의 장점이 있다. 미국 메이요 클리닉의 연구팀에 따르면 저지방 우유에는 운동 뒤 회복에 필요한 세 가지가 있는데, 젖당으로 된 탄수화물, 칼륨과 나트륨의 전해질, 카세인과 유장 단백질이 그것이다. ◇건포도 최근에는 스포츠음료에 더해서 당분...
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