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찢어질 듯한 발 뒤꿈치 통증…바깥쪽 닳은 구두 뒤축부터 갈아야 2023.08.25해당카페글 미리보기
환자는 27만 1850명으로 10년 전인 2012년 13만 8583명 대비 2배로 증가했다. 재활의학과 교수는 “족저근막염은 심한 운동이나 오래 걷기 등으로 족저근막에 무리가 가면서 염증과 통증이 발생하는 것을 말한다”며 “보통 운동선수들에게서 많이 발병...
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毒이 된 운동… 주5일제 이후 스포츠질병 급증 2015.10.13해당카페글 미리보기
늘면서 5년새 2배 증가] 무리한 걷기 운동하면서 족저근막염 환자 18만명 "등산전 운동은 안하면서 옷은 히말라야 원정 수준...사는 가정주부 김모(51)씨는 몇 달 전부터 체중이 점점 늘자 걷기 운동을 시작했다. 매일 동네 주변 아스팔트 길을 3~4㎞...
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◆<一讀>생명보다 더 귀한 것이 뭘까요? 2024.06.28해당카페글 미리보기
ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 *중풍예방,치매예방,고혈압 예방 *하지근력강화,하지정맥류,하지부종*낙상사고예방, 당뇨원인말초질환 예방, 요실금예방,족저근막염,무릎관절치료,허리통증완화등ᆢ **걷기운동과 병행 한다면 금상첨화 (錦上添花...
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◆<一讀>생명보다 더 귀한 것이 뭘까요? 2024.06.27해당카페글 미리보기
ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 *중풍예방,치매예방,고혈압 예방 *하지근력강화,하지정맥류,하지부종*낙상사고예방, 당뇨원인말초질환 예방, 요실금예방,족저근막염,무릎관절치료,허리통증완화등ᆢ **걷기운동과 병행 한다면 금상첨화 (錦上添花...
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◆<一讀>생명보다 더 귀한 것이 뭘까요? 2024.06.24해당카페글 미리보기
ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 *중풍예방,치매예방,고혈압 예방 *하지근력강화,하지정맥류,하지부종*낙상사고예방, 당뇨원인말초질환 예방, 요실금예방,족저근막염,무릎관절치료,허리통증완화등ᆢ **걷기운동과 병행 한다면 금상첨화 (錦上添花...
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♣ 발 뒷꿈치 들기 운동 2024.06.25해당카페글 미리보기
낙상사고예방, 당뇨원인 말초질환 예방, ✅요실금예방 ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화 ✅다리힘 강화, ✅허벅지,골반...방지, ✅무릎 관절환자, ✅어지럼증치료, 심장강화 등등 걷기운동과 병행 한다면 금상첨화(錦上添花) 이제야 나이 들면서...
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♣ 발 뒷꿈치 들기 운동 2024.08.10해당카페글 미리보기
낙상사고예방, 당뇨원인 말초질환 예방, ✅요실금예방 ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화 ✅다리힘 강화, ✅허벅지,골반...방지, ✅무릎 관절환자, ✅어지럼증치료, 심장강화 등등 걷기운동과 병행 한다면 금상첨화(錦上添花) 이제야 나이 들면서...
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어쩌다 가끔은 쉼도 필요해요 2024.06.21해당카페글 미리보기
찌르듯이. 아팠더랬습니다. 그때 처음 족저근막염을 경험 했습니다 그후 계속 걷기만 하니까 제 상때를 모르시는 분들은 선수가 왜 걷냐고 수없이 말들 하셨습니다. 코로나때는. 그나마 클럽 운동을 중지했기에 마음놓고 걸었습니다. '코로나가 끝나고...
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[맨발걷기 치유 사례 글] 전주의 우재 교수 2024.06.16해당카페글 미리보기
벗어남 10. 족저근막염 완치: 20년만에 흔적없이 사라짐 11. 암세포 섬멸하는 NK세포 4배 활성화 12. 지방간,중성지방 수치 개선...개선 [장태동행정사TV, 24.5.13(19분)] https://youtu.be/ZcDZv1TD__s?si=pFf26nMURzXCWObF ●맨발걷기국민운동본부 7주년...
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[맨발걷기 완결판(통합본)] 맨발걷기에 관한 중요한 질문들에 대한 답변(박동창 회장) 2024.06.13해당카페글 미리보기
벗어남 10. 족저근막염 완치: 20년만에 흔적없이 사라짐 11. 암세포 섬멸하는 NK세포 4배 활성화 12. 지방간,중성지방 수치 개선...개선 [장태동행정사TV, 24.5.13(19분)] https://youtu.be/ZcDZv1TD__s?si=pFf26nMURzXCWObF ●맨발걷기국민운동본부 7주년...