카페검색 본문
카페글 본문
-
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 2021.05.15해당카페글 미리보기
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 주꾸미는 봄이 제철이라 옛날부터 '봄 주꾸미'라는 말이 있었다. 꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월쯤에 주꾸미의 살과 알이 더욱 통통해진다. 주꾸미는 지방 함량이 매우 적고 칼로리가 낮지만, 필수 아미노산이 풍부...
-
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 2021.08.02해당카페글 미리보기
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 주꾸미는 봄이 제철이라 옛날부터 '봄 주꾸미'라는 말이 있었다. 꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월쯤에 주꾸미의 살과 알이 더욱 통통해진다. 주꾸미는 지방 함량이 매우 적고 칼로리가 낮지만, 필수 아미노산이 풍부...
-
주꾸미 고추장 볶음 피자 (디오스광파오븐요리) 2010.05.14해당카페글 미리보기
있음 마지막 밥까지 비벼 먹어도 맛이 좋답니다^^ 치즈가 쭉쭉~뜨거울때 먹음 더 맛있답니다~ 밥 반찬으로 먹는 주꾸미 피자~ 오븐요리 정말 맛 있답니다~ 왕비를 꾹 눌르면 이벤트 합니다.. 이 주꾸미 고추장 볶음 피자는 왕비가 요리대회 출품으로 생각...
-
주꾸미 효능, 피로 해소·다이어트 요리 2021.08.08해당카페글 미리보기
주꾸미 효능, 피로 해소·다이어트 요리 주꾸미는 봄이 제철이라 옛날부터 '봄 주꾸미'라는 말이 있었다. 꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월쯤에 주꾸미의 살과 알이 더욱 통통해진다. 주꾸미는 지방 함량이 매우 적고 칼로리가 낮지만, 필수 아미노산이...
-
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 2021.05.15해당카페글 미리보기
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 주꾸미는 봄이 제철이라 옛날부터 '봄 주꾸미'라는 말이 있었다. 꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월쯤에 주꾸미의 살과 알이 더욱 통통해진다. 주꾸미는 지방 함량이 매우 적고 칼로리가 낮지만, 필수 아미노산이 풍부...
-
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 2021.07.31해당카페글 미리보기
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 주꾸미는 봄이 제철이라 옛날부터 '봄 주꾸미'라는 말이 있었다. 꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월쯤에 주꾸미의 살과 알이 더욱 통통해진다. 주꾸미는 지방 함량이 매우 적고 칼로리가 낮지만, 필수 아미노산이 풍부...
-
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 2021.08.02해당카페글 미리보기
주꾸미 효능, 피로회복·다이어트 요리 주꾸미는 봄이 제철이라 옛날부터 '봄 주꾸미'라는 말이 있었다. 꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월쯤에 주꾸미의 살과 알이 더욱 통통해진다. 주꾸미는 지방 함량이 매우 적고 칼로리가 낮지만, 필수 아미노산이 풍부...
-
< 오은경 요리연구가의 - 매콤 주꾸미볶음과 숙주초무침 > 2017.08.24해당카페글 미리보기
알과 내장을 제거한다 2. 주꾸미에 밀가루(⅓컵)를 넣어 바락바락 주무른다 3. 주꾸미는 물에 깨끗이 헹군 다음 체에 밭쳐 물기를 제거한다 - 요리상식 ‘주꾸미는’ 익으면 크기가 줄어들어요. 큼직하게 썰어주세요 4. 주꾸미는 먹기 좋게 썬다 - 요리...
-
4월 제철재료 요리 레시피 ‘주꾸미 우동볶음 2011.04.29해당카페글 미리보기
기름을 약간 두른 뒤 당근, 양파, 느타리버섯을 넣어 볶다가 주꾸미를 넣고 양념 절반을 넣어 볶는다. 6 주꾸미가 익으면 우동과...여성조선 기획 전영미 생활팀장 | 진행 강부연 | 요리 오은경(젠쿠킹 스튜디오) 사진 이보영 | 디자인 팝콘(popcorn...
-
< 박보경 요리연구가의 - 미나리 주꾸미볶음과 깍두기 볶음밥 > 2017.05.13해당카페글 미리보기
썬다 2. 양파(½개)는 채 썰고, 당근(30g)은 편 썬다 3. 대파(½대)는 먹기 좋은 길이로 썬 뒤 반으로 자른다 - 요리사전 ‘신선한 주꾸미란’ 회색빛이 선명하고 빨판이 탄력 있는 것으로 골라주세요 - 요리상식 ‘주꾸미의 효능’ 주꾸미는 타우린 성분...