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나의 회고록6막43장 (3-1부) 2023.08.27해당카페글 미리보기
영등포에서 같이 교육을 수료한 동기생들이 10여명 있었다. 모두 관악구 인근에 거주하는 이들이고 남자 여자 나이도 있어 보이는 중장년층도 여럿 있었다. 우리를 주도하는 팀장은 무지(?) 뚱뚱한 체구의 여성인 "이금○"였고, 그녀는 달변으로 우리들을...
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사랑은 귀찮아 2024.06.13해당카페글 미리보기
바라보는 나이에 길가는 아이를 보면, 품에 안고 싶고 볼을 비비며 입 맞추고 싶었다. 젊은 시절 목숨처럼 사랑하는 이와 결별 후 모진 마음으로 모든 남자를 돌부처를 바라보듯 살아온 세월이 어언 십 년이다. 남들은 아까운 청춘을 연애도 안 하고 무슨...
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사랑은 귀찮아 2024.06.13해당카페글 미리보기
바라보는 나이에 길가는 아이를 보면, 품에 안고 싶고 볼을 비비며 입 맞추고 싶었다. 젊은 시절 목숨처럼 사랑하는 이와 결별 후 모진 마음으로 모든 남자를 돌부처를 바라보듯 살아온 세월이 어언 십 년이다. 남들은 아까운 청춘을 연애도 안 하고 무슨...
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70대(代) 인생의 갈림길 2024.05.26해당카페글 미리보기
있는 중장년(中壯年) 들에게는 그 시간이 꼭 필요하기 때문에, 그럴 경우 30초씩 3번에 걸쳐 <1분 30초법 >을 습관들일 필요가 있다. 이것은 매우 중요한 것이어서 꼭 잊지않도록 습관적으로 지켜야 합니다. 그 방법은 간단합니다. 잠에서 깨어났거나...
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세이노의 가르침-이 책을 읽느라 수고했다. 2024.06.17해당카페글 미리보기
사장인, 필자가 아무리 외쳐도 자기 계발에 소극적이었다. 중장년층 관리자들은 엑셀 시험에 백지를 내기도 했다. 외환위기가...지정하는 책을 매주 한 권씩 읽어라. 컴퓨터는 지위와 나이를 막론하고, 필수이다. 석 달마다 시험을 본다. 탈락자는 퇴사...
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[마음소리] 장애인평생예술교육 무료지원사업~ 기악부문(대기접수중) 2023.06.11해당카페글 미리보기
받을 수 있습니다 [신청대상자격] - 경기도 내, 초중고 발달장애 청소년 - 20세이상 발달장애 청년(만39세 까지) - 중장년 발달장애인 * 나이와 성별, 실력의 제한이 없습니다. 초보 대환영!! [교육신청방법] 1. 메일신청: - 전화 사전 상담후, 첨부된...
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산행의피로 (오르막과 내리막길의 피로) 2024.06.12해당카페글 미리보기
220-나이) * 0.75 최고 심박수의 목표를 위의 식에 맞추면 덜 지치면서 산행을 계속 할 수 있게 되는 것. 예를 들면 50세의 경우 최고 심박수는 (220-50=170), 최고 심박수는 분당 170회 목표 심박수는 170회의 75%인 분당 128회가 되는데 이런 심박수를...
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70대 인생의 갈림길?.. 2024.06.24해당카페글 미리보기
있는 중장년들에게는 그 시간이 꼭 필요하기 때문에, 그럴 경우 30초씩 3번에 걸쳐 "1분30초 법" 을 습관들일 필요가 있습니다. 이것은 매우 중요한 것이어서 꼭 잊지않도록 습관적으로 지켜야 합니다. 그 방법은 간단합니다. 잠에서 깨어났거나, 누웠다가...
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비혼의 노후준비에 대한 이야기를 나눠요💗 2024.02.17해당카페글 미리보기
은퇴하는 나이는 이보다 10년 빠른 평균 55세인 것으로 나타났다. 은퇴가 생각보다 빨리 다가오지만 국민 절반 이상은 노후를 위한 n.news.naver.com 작년말 KB금융지주 경영연구소 한국인 노후 준비 현황 진단 보고서 발간 전국 20∼79세 남녀 3000...
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세이노의 가르침-이 책을 읽느라 수고했다. 2024.06.17해당카페글 미리보기
사장인, 필자가 아무리 외쳐도 자기 계발에 소극적이었다. 중장년층 관리자들은 엑셀 시험에 백지를 내기도 했다. 외환위기가...지정하는 책을 매주 한 권씩 읽어라. 컴퓨터는 지위와 나이를 막론하고, 필수이다. 석 달마다 시험을 본다. 탈락자는 퇴사...