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맨발걷기 2023.09.16해당카페글 미리보기
*좋은 아침입니다. #건강정보(건강상식) 어제도 비가 내리고 다시 개어, 온 땅이, 어머니 대지가 생명의 자유전자로 충만한 아침...건강과 젊음의 행복을 함께 누릴 수 있기를 바라고 또 그리 믿습니다. 어제 희숙님은 새벽에 길을 나섰는데 "그런데 위험...
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맨발걷기 2023.09.16해당카페글 미리보기
*좋은 아침입니다. #건강정보(건강상식) 어제도 비가 내리고 다시 개어, 온 땅이, 어머니 대지가 생명의 자유전자로 충만한 아침...건강과 젊음의 행복을 함께 누릴 수 있기를 바라고 또 그리 믿습니다. 어제 희숙님은 새벽에 길을 나섰는데 "그런데 위험...
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맨발걷기 2023.09.16해당카페글 미리보기
*좋은 아침입니다. #건강정보(건강상식) 어제도 비가 내리고 다시 개어, 온 땅이, 어머니 대지가 생명의 자유전자로 충만한 아침...건강과 젊음의 행복을 함께 누릴 수 있기를 바라고 또 그리 믿습니다. 어제 희숙님은 새벽에 길을 나섰는데 "그런데 위험...
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1046회 건강걷기 서울대공원 둘레길(맨발대장님) 2023.10.14해당카페글 미리보기
비가오다 그치고 시원해서 걷기에 좋은 날 중간에 약간의 소나기 오다 그치고 잘 끝나고 다같이 뒤풀이도 즐겁게 하고왔습니다
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맨발 걷기 효능·효과, 어디까지일까 2023.10.03해당카페글 미리보기
찰랑찰랑 물이 찬 갯벌은 발목에 무리가 덜 가 맨발 걷기에 좋은 장소”라고 했다. 무의도는 조수 간만의 차가 크지만, 김씨는...김씨와 함께 걸었다. 갯벌을 걷는 이유는 소풍처럼 다닌다. 늘 오는 길이라 하루라도 빠지면 좀이 쑤신다. 혼자 오기...
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사자중대 9월 강남구 황톳길 맨발걷기 체험및 양재천 제방로 산책 <결과> 2023.09.15해당카페글 미리보기
강남의 맨발걷기 명소다. 지자체 별로 맨발걷기 환경을 조성하고 시민들의 참여를 적극 유도하고 있다. 정말 좋은 세상이다. 맨발걷기가 요즘 트렌드(Trend)다. 수목이 우거진 늘벗공원을 지나 길 건너 맞은편 양재천 제방 산책로로 들어가는 입구에...
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맨발걷기 공부해보셔유 2023.09.16해당카페글 미리보기
*좋은 아침입니다. #건강정보(건강상식) 어제도 비가 내리고 다시 개어, 온 땅이, 어머니 대지가 생명의 자유전자로 충만한 아침...건강과 젊음의 행복을 함께 누릴 수 있기를 바라고 또 그리 믿습니다. 어제 희숙님은 새벽에 길을 나섰는데 "그런데 위험...
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천안 가볼만한곳 맨발산책 황토길 2023.10.27해당카페글 미리보기
느낌에 집중하다 보면 어느새 내 몸과 땅이 하나가 됩니다. 맨발걷기를 하면 머리가 맑아지고 마음은 편안해지고 아랫배와 손발...컨디션으로 끌어올려 줍니다. 봄 가을에 더욱 맨발산책하기 좋은 것 같습니다. 특히 머리를 많이 쓰는 분이나 몸의 순환이...
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맨발 걷기 열풍 2023.09.24해당카페글 미리보기
찰랑찰랑 물이 찬 갯벌은 발목에 무리가 덜 가 맨발 걷기에 좋은 장소”라고 했다. 무의도는 조수 간만의 차가 크지만, 김씨는...김씨와 함께 걸었다. 갯벌을 걷는 이유는 소풍처럼 다닌다. 늘 오는 길이라 하루라도 빠지면 좀이 쑤신다. 혼자 오기...
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첨단의학을 이긴 맨발걷기? 어싱이 뭔데? 2023.09.08해당카페글 미리보기
성능 좋은 신발 때문에 이 '풋코어' 근육을 쓸 일이 거의 없다고 하는데요. 맨발 걷기는 이런 근육들을 강화시켜 몸의 밸런스를 맞추고 발의 감각을 향상시켜 ‘자세 개선’에도 도움이 된다고 하죠. ◇ 지자체에서도 권장해요..맨발 걷기 그래서인지 요즘...