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땅콩 먹었더니 이런 효과가 2024.04.05해당카페글 미리보기
210g 기준/약 300kcal) 보다 높다. 땅콩 100g은 140개 정도에 해당한다. 체중 조절을 생각한다면 한 번에 20~25개 정도 먹는 게 좋다. 심심풀이로 먹다 보면 과식한다는 게 문제다. 호두 등 다른 견과류도 많이 먹지 않는 게 좋다. 몸의 세포 보호, 피부...
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COVID-19 전염병 동안 어린이의 제2형 당뇨병 비율이 크게 증가했습니다. 2022.08.26해당카페글 미리보기
새로운 연구에 따르면 이러한 격차가 심화되었다고 Magge는 말합니다. 새로운 분석에서는 체질량지수(신장과 체중을 기준으로 한 체지방) 측정과 혈당 및 헤모글로빈 A1c 검사 결과(당뇨병의 표준 진단 측정) 측정이 있는 경우의 증가를 문서화했습니다...
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심혈관질환의 씨앗, 이상지질혈증 2024.04.09해당카페글 미리보기
2022년 기준 인구 10만명 당 65.8명으로 암에 이어 2위를 차지하여 국민 건강에 큰 위협이 되고 있다. 수도관이 오래되면 녹슬고 각종 이물질과 찌꺼기가 들러붙으면서 공간이 점점 좁아지듯이, 심혈관질환은 혈관 안쪽에 콜레스테롤과 같은 기름 성분이...
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겨울철 제일 많이 먹는ㅡ 귤의 놀라운 효능 9가지ㅡ 겨울을 떠올리면 가장 먼저 ㅡ 생각나는 과일은 무엇일까 ㅡ 귤효능과 더불어 귤 2024.03.08해당카페글 미리보기
올려주는 효과가 있다. 8. 다이어트 요즘 가격도 저렴하고 제철인 귤을 이용해 다이어트에 활용하시는 분들도 많다. 100g 기준으로 칼로리가 39kcal 일 정도로 열량이 낮으면서 포만감이 높아 음식물의 섭취를 줄일 수 있다. 또한, 비타민C가 체지방의...
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흑구(여귀산 사냥개)에 대한 흥미로운 토론(2012년) 2024.03.26해당카페글 미리보기
선택의 기준에서 보면 이른 바'스탠다드'에서 벗어난 즉 보편적 형질에서 벗어난 것이죠. 아마 수렵이 중시되는 야생에서 키에 비한 몸무게가 지나치게 많이 나가는 형질인 경우 도태됩니다. 그리고 진도개가 28kg 정도면 거의 세퍼드 수컷 무겝니다. 개의...
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걸어서 10kg 빼는 방법 2024.05.08해당카페글 미리보기
걷기가 건강에 좋다는거 알고있지? 다이어트에도 효과 만점인 걷기 다이어트에 대해 알아보자! 60kg기준 1km 걸으면 대충 30kcal 소모 됨 체지방 1kg에 대충 7,700kacl니까 대충 2,566km만 걸으면 됨 대충 서울<->제주 왕복 2번 갔다가 중간에 대구쯤...
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걸어서 10kg 빼는 방법 2024.04.15해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 출동 걷기가 건강에 좋다는거 알고있지? 다이어트에도 효과 만점인 걷기 다이어트에 대해 알아보자! 60kg기준 1km 걸으면 대충 30kcal 소모 됨 체지방 1kg에 대충 7,700kacl니까 대충 2,566km만 걸으면 됨 대충 서울<->제주 왕복 2...
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아보카도 효능 아보카도 칼로리 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
하여 체지방 감소에도 효과적입니다. brunch.co.kr 체중 감량 그래프 뼈 건강 유지: 칼슘과 칼륨 성분이 풍부하여 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다. 또한, 골다공증 예방에도 효과적입니다. newtreemall.co.kr 뼈 건강 사진 면역력 강화: 비타민 C와 E...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.01.17해당카페글 미리보기
붓기, 체지방을 조지고 싶으신 분들, 칙칙한 안색, 피부 트러블을 잠재우고 싶으신 분들은 꼭꼭 주목해주시긔!!!!!! 염증 조지는데 아주 탁월한, 효과좋고, 건강하고, 맛있고!!!!! 만들어 먹기에도 매우매우 간단한 🍅토마토 야채스프 레시피를 공유해...
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사춘기 조숙[Precocious puberty] 소아청소년질환, 유방내분비질환 2024.03.27해당카페글 미리보기
아이는 체지방 내 비만 세포에서 사춘기 관련 물질이 다량 분비되면서 사춘기가 일찍 시작됩니다. 반면에 운동선수나 발레 무용수, 영양 결핍, 만성 질환, 신경성 식욕 부진 환자는 초경이 늦게 시작됩니다. 환경 호르몬도 이러한 현상에 영향을 미칩니다...