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방사능에 오염되면, 어떻게 디톡스하나? 2013.09.26해당카페글 미리보기
왔으므로, 음식을 먹고, 킬레이트를 형성시키거나, 디톡스를 해주는것이 아주 좋은 생각의 하나 입니다가전, 전기기기 즉 휴대폰, 마이크로웨이브 전자레인지, 블루투스 헤드? 과 개인 랩탑 컴퓨터와 같은 가전기기에서 방출되는 저주파-전자파에 의한...
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hide의 말말말! Qs:1to50 2012.05.07해당카페글 미리보기
그것도 칼로리가 높은 음식들로만 가득 나왔어. 어쩌다 놀러가게 되어서 그런 음식들이 나오게 된 것이 아니라 말하자면 그 집은 항상 그런 식사를 하고 있었다고 생각되는거지. 남동생만 날씬했고 가족이 모두 뚱뚱했었어. 지금은 정 반대지만.. 초등학교...
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인생을 개선하는 50가지 방법 2009.07.14해당카페글 미리보기
3순위를 과감히 포기하는 것도 좋은 방법입니다. 굳이 오늘 하지 않아도 될 일까지 하루에 다 해결하려고 한다면, 괜히 시간에 쫓겨 마음의 여유까지 없어지게 되죠. 욕심을 낸다면 꼭 해야할 일까지 잘 해내지 못하는 경우가 있지요. (여유를 가지고...
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최고의 항암식품 고구마 2011.11.22해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 "건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다는 고구마를 선택하라고 권고 하겠다."고 말했답니다. 아침 일찍 100g의 고구마를 껍찔째 먹으면 각종 암을 예방하고 위염...
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산행과 함께 젊게 사는법 2018.05.26해당카페글 미리보기
질 높은 삶을 위해선 육체적 건강 못지 않게 정신건강이 중요하다. 현대의학의 해답은 "끊임없이 정신활동을 하는 것" 이다. 그러나 많은 사람은 나이가 들면 기억력이 쇠퇴해지기 때문에 정신건강도 점차 떨어진다고 생각한다. "대뇌를 구성하는 신경세포...
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지혜로운 생활을 위한 과일 상식, 2013.07.07해당카페글 미리보기
다음 순위. 반면 칼로리는 바나나의 40%에 불과하므로 다이어트에는 그만이다. 또한 단백질 분해 효소가 있어 고기를 먹고난 후 후식으로 이용하면 소화를 돕는다. 펙틴이 많아 잼으로 만들기도 좋다. 이외에도 팩으로 만들어 사용하면 뛰어난 미백효과를...
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(건강) 최고의 음식 - 고구마 1 위 2016.02.25해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...
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스압) 100kg 병약돼지에서 69.9kg 건강돼지로의 여정 2024.01.23해당카페글 미리보기
우선순위가 치료라면 그것부터. 나 역시 심한 다이어트, 약물 먹을 때는.. 3달 이상 생리가 끊기거나 한달에 두번 생리하거나 아주 가관도 아니었다. 망가진 것이 돌아오는데는 꽤 오랜 시간과 노력이 들어갔다. 7-2. 바꿀 수 없는 것 : 생리주기에 따른...
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런너가 알아야할 상식 2004.11.20해당카페글 미리보기
효율이 높은 달리기를 가능하게 합니다. 달리기 직전의 스트레칭은 지금부터 달린다는 상황을 근육에 예고하는 의미도 됩니다. 달린 후에 하는 스트레칭은 피로물질인 유산을 제거하여 근육의 피로를 풀고 부드럽게 해주는 효과가 있습니다. 많이 사용한...
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인생을 개선하는 50가지 방법 2010.11.14해당카페글 미리보기
3순위를 과감히 포기하는 것도 좋은 방법입니다. 굳이 오늘 하지 않아도 될 일까지 하루에 다 해결하려고 한다면, 괜히 시간에 쫓겨 마음의 여유까지 없어지게 되죠. 욕심을 낸다면 꼭 해야할 일까지 잘 해내지 못하는 경우가 있지요. (여유를 가지고...