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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2005.06.10해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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테이핑 요법 2009.12.17해당카페글 미리보기
손가락까지 통증이 확산될 수도 있는 근육으로 이 때의 테이핑 방법 옆으로 웅크리고 자고 난 후 팔 안쪽에서 통증, 가슴 쪽의...체크하고 각도를 확인해 둡니다. ② 아픈곳에만 테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or...
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요즘 뜨는 테이핑요법(냉증,변비,기침,손목질한등) 2007.02.14해당카페글 미리보기
같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요. 손목이 시큰거릴 때 → X자 테이프 30~40㎝, I자 테이프 10㎝ 팔을 펴고 손바닥은 위로, 손가락은 아래로 향한다. X자 테이프 중앙을 팔 안쪽 팔꿈치와 손목 중간에 붙인 뒤 엄지와 새끼...
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무릎 통증 1분 만에 잡는 초간단 * 테이핑 요법* 2021.01.25해당카페글 미리보기
출처 단 1분! 무릎 통증을 잡는 [테이핑 방법] "다리에 힘이 들어가요!" 테이핑 시 주의할 점 ▼ 테이프를 지나치게 당겨서 세게...테이프가 울지 않을 정도로! 10~20%정도만 당겨서 붙이는 것이 중요합니다 간단한 운동법 1가지 더 전해드리겠습니다...
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무릎 통증 1분 만에 잡는 초간단 * 테이핑 요법* 2022.01.27해당카페글 미리보기
출처 단 1분! 무릎 통증을 잡는 [테이핑 방법] "다리에 힘이 들어가요!" 테이핑 시 주의할 점 ▼ 테이프를 지나치게 당겨서 세게...테이프가 울지 않을 정도로! 10~20%정도만 당겨서 붙이는 것이 중요합니다 간단한 운동법 1가지 더 전해드리겠습니다...
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새끼손가락 "테이핑"요법이 대뇌.소뇌 활성화 글을 올렸습니다 2010.01.01해당카페글 미리보기
손가락에 붙이는 것이 기본이다. 예를들면 오른쪽 어깨의 견비통이 있는 경우에는 오른쪽 새끼손가락에 테이핑을 한다 만일 몸의 양쪽에 증상이 있을 경우과 코 . 입 등의 몸의 중심에 증상이 있을 경우와. 어느쪽에 증상이 있는지 알 수가 없을 경우 양쪽...
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발목과 다리 통증에 대한 테이핑 요법 2008.09.15해당카페글 미리보기
미세하며 테이핑은 이런 흐름의 조화일 뿐이고 한편 각 개체가 유연하게 스스로의 항상성을 찾는 기전이 있으므로 부작용이 매우...할 수 있으며 인위적 또는 강제성을 최대한 배제한 치료방법이다. 4. 테이프의 특성 및 일반 반창고와의 차이 반사를 잘...
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테이핑요법 2013.08.26해당카페글 미리보기
손가락까지 통증이 확산될 수도 있는 근육으로 이 때의 테이핑 방법 옆으로 웅크리고 자고 난 후 팔 안쪽에서 통증, 가슴 쪽의...체크하고 각도를 확인해 둡니다. ② 아픈곳에만 테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2005.06.10해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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테이핑 - 몸이찰 때 변비, 기침 2011.04.29해당카페글 미리보기
Y자 테이프 20㎝ 가슴 중앙에서 겨드랑이 아래 높이에 Y자 테이프 밑을 붙인 뒤 테이프 한쪽 끝을 쇄골을 지나 목 돌출 부위의 옆 목줄기를 따라 붙인다. 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요 ─━☆내일의 향기 클릭...