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만성 두통이나 어깨부위 통증 예방 2022.09.06해당카페글 미리보기
2. 의사와 충분한 상담을 거쳐 자신에게 맞는 약제를 처방 받고, 올바른 방법으로 복용한다. 3. 공복 시 혈당을 140㎎/dl 이하, 식후 2시간 혈당을 200㎎/dl 이하로 유지하도록 노력한다. 4. 금연 및 금주하고, 자신에게 맞는 스트레스 해소책을 찾는다. 5...
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09/22 골프소식 2008.09.23해당카페글 미리보기
많다. 통증이 느껴진다면 빨리 의사와 상담하는 것이 좋다. 안구건조증은 환경에 따라 증상의 양상이 급격하게 변화한다. 생활습관만 잘 들여도 증상을 완화시킬 수 있다는 의미. 안구건조증을 예방하려면 눈이 마르지 않게 충분한 수분을 공급해주는 것이...
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구미 호재 많은곳 신축 킹콩타워 추천 2023.06.15해당카페글 미리보기
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통증과 벌독, 죽염, 화분, 프로폴리스 2010.04.02해당카페글 미리보기
테니스,골프 엘보), 허리(디스크, 요통), 무릎 통증(십자인대, 판월판손상)등은 대개 근막의 단축, 인대의 손상, 관절강 내의 활막을 포함한 염증, 활액의 부족이 그 원인이다. 인대는 뼈와 뼈를 잡아주고 그 인대는 근육과 연결이 되어 우리 몸은 우리가...
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팔꿈치 통증 치료와 예방법 2013.03.04해당카페글 미리보기
뒤로 젖히려 할 때 팔꿈치 바깥쪽이 아프다. 골프 엘보의 경우, 압통(눌렀을 때 나타나는 통증)만 있으면 경미하다고 보지만, 팔의 안쪽과 약지, 새끼손가락 부위가 저리면 심한 상태로 본다. 불편한 증상이 2~3개월 이상 지속되면 병원을 찾아야 한다...
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오른쪽 어깨 통증으로 병원을 다녀 온 다음... 2013.02.05해당카페글 미리보기
우선 통증을 완화하기 위하여 붙여두었던 파스를 떼어냈지요. 그리고 병원에 가서 의사선생님에게 증상을 이야기했더니 바로 엑스레이 촬영을 하더군요. 사진기를 바라보고 4장 정도... 그리고 측면을 바라보고 1장인가...? 사진을 보고 의사선생님의 처방...
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가슴 통증으로 본 질병 징후 8.. 위험도 1순위는? 2022.02.21해당카페글 미리보기
지나친 골프 연습 등 운동으로 인해 가슴 근육이 손상되는 염좌, 갈비연골염이 생길 수 있다. 교통 사고, 넘어진 충격으로 갈비...느끼고 있거나 스트레스가 심하면 가슴이 답답하고 통증이 오는 경우가 있다. 아무 이유 없이 심장이 뛰며 어지럽고, 숨...
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골프와 운동상해 2005.12.16해당카페글 미리보기
할 때마다 옆구리 갈비뼈 사이부터 허리까지 심한 통증이 발생되어 약 1주정도 치료하고 다시 골프를 시작했는데 통증이 더 심해져 병원에 갔더니 의사가 골프를 당분간 쉬는 것이 좋을 것 같다고 하여 결국 골프를 그만두고 현재 물리치료를 받고 있다고...
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★ 목, 어깨, 통증 예방과 관리 - 쉽고 간단한 "멕켄지 운동" 2019.03.05해당카페글 미리보기
외과 의사들도 꽤 많이 목디스크가 있어 오십니다. 고개를 숙이고 있으시나봐요. 그러면 어떻게 이 목디스크를 좋게 할 것이냐 하는 부분에 있어서, 제가 “맥켄지의 운좋은 발견”이란 말을 써봤습니다. 멕캔지라는 사람은 뉴질랜드의 물리치료사인데요...
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서울법대 출신 골프교수 김성수의 ‘골프 심리학’ 특강 2008.11.05해당카페글 미리보기
하루도 빠짐없이 필드로 나갔다. 그러다 무리를 한 탓인지 등에 극심한 통증이 왔다. 침(鍼)과 파스로 버텼다. 의사는 한동안 골프를 쉬라고 했다. 그 무렵 미국의 저명한 스포츠 심리학자 밥 로텔라의 책을 접하며 감명을 받았고, 이후 골프 심리학 서적...