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등심 떡 볶음 2009.03.07해당카페글 미리보기
등심(눌려서) 400그램, 떡볶이떡 400그램,브로콜리,양파, 파인애플, 파프리카노랑,파랑 마늘, 양파, 소금, 후추, 고춧가루...갑자기 냉동실에 있는 등심이 생각나서 아이들에게 색다른 떡볶음을 해주기로 마음을 먹었어요.... 한입 크기로 등심을 썰어...
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24-01 01월 도시락 식단 안내 2024.01.03해당카페글 미리보기
볶음 브로컬리 풋고추무침/깍두기 24 백미밥 참치찌개 간장불고기 팝콘치킨 편우엉조림 해초샐러드 오뎅볶음/김치 25 백미밥 유부된장국 닭도리탕 김치전 계란장조림 양배추맛살샐러드 양념고추/깍두기 26 백미밥 크림스프 미트볼스파케티 치킨너겟 감자...
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매듭달 셋째주 숲속아이들의 밥상이야기 2023.12.22해당카페글 미리보기
모두에게 감사한 마음을 담았습니다^^ [이야기숲 정식] 브로컬리 옥수수 soup, 딸기쨈 토스트, 코울슬로, 시금치 그리고 돈까스...고구마. 하늘마 튀김] [팽이버섯 부추 전] [미역줄기 볶음] [콩나물 무침] 콩나물을 찔 때 당근. 양파. 파프리카, 마늘을...
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12월 7일 바른 식단 2023.12.07해당카페글 미리보기
계란찜 냉이무침 / 미역국> <중식 메뉴 : 애호박볶음 치킨너겟 브로콜리숙회 배추김치 / 황태국> 오늘 오후 간식상에 올려드린...간식 : 제천 얼음딸기와 홍시> <석식 메뉴 : 배추김치 청경채파프리카무침 소불고기 실곤약야채무침 / 청국장찌개> 어르신들...
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2023년 12월 2주 식단 올립니다. 2023.12.11해당카페글 미리보기
잡곡밥, 근대양파국, 돈육파프리카볶음, 무나물, 배추김치 12월 12일 : 오전간식 - 단감 오후간식 - 우동 점 심 - 잡곡밥...백김치 12월 14일 : 오전간식 - 배 오후간식 - 미니핫도그 점 심 - 잡곡밥, 콩나물국, 오징어채소볶음, 브로콜리무침, 백김치...
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알이 꽉 찬 쭈꾸미와 삼겹살의 만남~쭈꾸미 삼겹살 볶음 2014.03.18해당카페글 미리보기
볶음 재료:쭈꾸미.삼겹살,바지락살,데친콩나물,호박,파프리카,브로콜리, 양파,고추,대파,통깨 양념:고추장,고춧가루,생강가루...죽염약간 쭈꾸미와 삼겹살은 끓는 물에 데쳐 줍니다. 그래야 볶음할 때 물이 많이 안 생깁니다. 데친콩나물과 바지락살이...
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맥주 안주나 밥반찬으로도 좋은 초간단 소시지 채소볶음 2017.06.22해당카페글 미리보기
초간단 요리~소시지 채소볶음입니다. 소시지 채소볶음 재료:비엔나 소시지 8개, 노랑,빨강 파프리카 1/2개씩, 양파 1/2개, 브로콜리와 당근 조금씩 다진마늘 2/3큰술, 죽염 1/2큰술, 검은깨와 후춧가루 약간씩, 올리브유 비엔나 소시지와 자투리 채소를...
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23년 12월 오전간식 및 점심식사 2023.11.30해당카페글 미리보기
16 날짜 18 19 20 21 22 동지 23 오전간식 녹두죽 파프리카죽 타락죽② 브로콜리죽 팥죽 양배추죽 점심 백미밥 얼갈이된장국⑤⑥...백김치 백미밥 새우살맑은국⑨ 치즈달걀찜①② 감자채볶음⑤ 백깍두기 백미밥 숙주된장국⑤⑥ 돼지고기청경채볶음 ⑤⑥⑩...