카페검색 본문
카페글 본문
-
노무현 대통령 타살 의혹 100p 2009.05.27해당카페글 미리보기
충격으로 푸쉬업의 자세로 암벽을 짚으며 굴렀어요! 그 충격으로 양팔이 골절된 것이죠! 하지만 오히려 그런 과정이 당신을 살게 했지요! 스스로 뛰어내렸다면 즉사했을텐데 누군가 뒤에서 밀어 굴러 떨어졌기 때문에 당신은 정신을 바짝 차리고 암벽으로...
-
어깨 허리가 아플 때 꼭 읽어보세요. 2015.08.08해당카페글 미리보기
여성들이여, 푸시업 운동을 하라 068운동부족 때문이라고? 천만에, 운동부족 때문에 생기는 근골격계 질환은 없다 073통증을 참아 가면서 운동을 하지 마라 076도수치료: 주물러서 치료를 한다? 081모든 근골격계 질환의 원인은 근육이다 086걷기운동...
-
[6월23일]목요일 100일간의약속 시작 39일차 2011.06.23해당카페글 미리보기
3세트 복부 윗몸이르키기 max 3세트 사이클 40분 개인운동 푸쉬업 120회 하루의일기 : 다리운동만 하면 엄청난 육수가 나오네요;; 평소에도 땀이 좀 많지만 ㅋㅋ 유독 다리운동은 저에게 속옷까지 흠뻑젖는 축복을 주네요^^ 케틀벨들고 런지하는건 정말...
-
펌]■■ 노무현 대통령 타살 100%확실!!(펌)■.. 2009.05.27해당카페글 미리보기
충격으로 푸쉬업의 자세로 암벽을 짚으며 굴렀어요! 그 충격으로 양팔이 골절된 것이죠! 하지만 오히려 그런 과정이 당신을 살게 했지요! 스스로 뛰어내렸다면 즉사했을텐데 누군가 뒤에서 밀어 굴러 떨어졌기 때문에 당신은 정신을 바짝 차리고 암벽으로...
-
노무현 대통령 타살 의혹 100p 2009.05.28해당카페글 미리보기
충격으로 푸쉬업의 자세로 암벽을 짚으며 굴렀어요! 그 충격으로 양팔이 골절된 것이죠! 하지만 오히려 그런 과정이 당신을 살게 했지요! 스스로 뛰어내렸다면 즉사했을텐데 누군가 뒤에서 밀어 굴러 떨어졌기 때문에 당신은 정신을 바짝 차리고 암벽으로...
-
척추,관절에 도움이 되는 책 - 운동치료로 완치하라 (이문환) 2015.07.29해당카페글 미리보기
여성들이여, 푸시업 운동을 하라 068운동부족 때문이라고? 천만에, 운동부족 때문에 생기는 근골격계 질환은 없다 073통증을 참아 가면서 운동을 하지 마라 076도수치료: 주물러서 치료를 한다? 081모든 근골격계 질환의 원인은 근육이다 086걷기운동...
-
모프v의... 천문천답 +ㅁ+! 2003.11.04해당카페글 미리보기
050. 푸쉬업은 몇 개? ▷▶ 70~80? 051. 할 줄 아는 영법(배영, 평영등) 은? ▷▶ 기억나는건.. 자유영 052. 가장 자신있는 영법은? ▷▶ 결국 자유영이겠지요 053. 자신의 아이큐는? ▷▶ 147 054. 어떻게 알았는가? ▷▶ 중학교때 검사결과 확인 055...
-
(에이코)한예슬처럼 예쁜가슴만들기! - 가슴스트레칭 2011.03.10해당카페글 미리보기
예쁜 속옷을 입는 것도 중요하지만 무엇보다 가장 중요한 것은 건강이죠? 가슴운동법을 통해 예쁜가슴만들기와 함께 건강한 가슴을 만들어 보도록 해요! 매일 조금씩 꾸준한게 운동 스트레칭을 해 준다면 더욱 튼튼하고 예쁜가슴을 만들 수 있을 거랍니다...
-
'잇스타일' 책으로보는 우리들의 스타일필수! 스압有有有(난왜 스타일리시하지않을까? 3탄) 2008.09.23해당카페글 미리보기
올리는속옷) 타입의 톱을 입었을때 벌어지는 현상이다. 충분히 큰사이즈로 바꾸고 가슴의 아래와 옆부분을 받쳐줄수있는 디자인을 선택해야한다 너무 쉽게 브라가보인다. 가슴이 빈약해서 OTL...
-
노무현대통령 타살? 100% 확실? [펌글] 2009.05.29해당카페글 미리보기
충격으로 푸쉬업의 자세로 암벽을 짚으며 굴렀어요! 그 충격으로 양팔이 골절된 것이죠! 하지만 오히려 그런 과정이 당신을 살게 했지요! 스스로 뛰어내렸다면 즉사했을텐데 누군가 뒤에서 밀어 굴러 떨어졌기 때문에 당신은 정신을 바짝 차리고 암벽으로...