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2016년 5월식단입니다. 2016.05.02해당카페글 미리보기
야채계란말이 가지나물무침 배추김치 흑미밥 콩나물국 쇠고기고사리볶음 청포묵무침 배추김치 마파두부덮밥 근대된장국 치즈스틱...양파국 제육강정 버섯볶음 배추김치 오후간식 수제비 구운고구마, 우유 치즈떡볶이 파프리카잡채 롤케이크, 우유 날짜...
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2016년 9월 식단입니다. 2016.10.18해당카페글 미리보기
된장국 코다리강정 모듬묵김가루무침 배추김치 발아현미밥 콩나물들깨국 수육 양배추숙쌈 깍두기 오후간식 비빔국수 꿀떡,차 구운고구마, 우유 군만두,차 핫도그,우유 식재료 쌀 김치/ 고춧가루 쇠고기 돼지고기/닭고기 계란 오리 고기 두부/ 콩비지...
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실전 과일 다이어트로 노년의 건강을 지킵시다. 2016.04.24해당카페글 미리보기
경험(풀무원 식품 재직시)을 살려 다이어트를 시작했습니다. 과일 다이어트 일정표 *목표:현재 80키로->1개월 후 75키로 1.준비물:구운소금,꽃소금 또는 죽염,구충제 2.진행 <1단계> 1)전날 저녁을 가볍게 먹고,저녁 9시경 구충제 먹는다 2)당일 아침...
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5월 식단표 2011.05.02해당카페글 미리보기
달래구운김무침 카레라이스 김치 오후간식 찐만두/요구르트 탕수육/쥬스 꿀떡/우유 자장면 스프 날 짜 16(월) 17(화) 18(수) 19(목) 20(금) 21(토) 오전간식 계절과일 치즈/요구르트 계절과일 딸기우유 계절과일 점 심 흰밥/깍두기 쇠고기무국 새송이 볶음...
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두부 맛 유감 2011.11.08해당카페글 미리보기
두부에 계란 옷을 입혀 구운 전도 별로였고 두부찜에도 손이 안 가고 두부찌개에 들어간 두부조차 싱겁고 퍽퍽해 멀리 하곤 했다. 두부 반찬마다 맛 없다고 타박하고 한두 번 맛 보려고 수저로 들었다가도 그냥 놓아 버리니 요사이 아내는 두부를 거의 사...
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6월 첫주 메뉴 2005.06.07해당카페글 미리보기
국 계란말이 햄감자볶음 야채전 만두탕수 치커리겉절이 콩나물무침 구운김 오이양파무침 배추김치 배추김치 깍두기 배추김치 중 식 ※ 중식 백반은 조식과 동일하게 제공됩니다 ※ 일품코너 (10:00 ~ 14:00) 현 충 일 제육덮밥 즉석오므라이스 오징어카레...
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11월 3주 메뉴표 2005.11.14해당카페글 미리보기
set1 풀무원두부김치 설렁탕&다데기 참치야채볶음 육개장 뚝배기순두부찌개 햄감자채볶음 공기밥 구운김 두부강정 어묵탕수 어묵국 파스타골뱅이무침 콩나물국 양배추찜&쌈장 오이양파무침 공기밥 야채전 공기밥 공기밥 차조밥 깍두기 깍두기 배추김치...
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유정란 공동구매합시다 2007.01.31해당카페글 미리보기
주신 햇살초원 친환경 양계장에서 판매하는 계란을 공동구매하면 좋겠네요. 시중 풀무원 유정란(10개 4200원) 보다 무척 싼 10개...이상이면 택배비 무료라 하니, 함께 구입하면 좋겠습니다. 구운계란을 초등회 간식으로 해 주고 싶네요. 먼저 제가 구입...
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12월 3주 메뉴 2005.12.12해당카페글 미리보기
2,500원 \2,500원 석 식 <16:30~18:00> 뚝배기된장찌개 계란말이 구운김 공기밥 배추김치 피홍합국 햄김치볶음밥 마카로니샐러드...볼튀김 그린샐러드 크림스프 쌀밥 깍두기 자장덮밥 우동귝 풀무원군만두 단무지 즉석햄김치볶음밥 우동국 단무지 \2,000원...
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12월 3주 메뉴 2005.12.12해당카페글 미리보기
2,500원 \2,500원 석 식 <16:30~18:00> 뚝배기된장찌개 계란말이 구운김 공기밥 배추김치 피홍합국 햄김치볶음밥 마카로니샐러드...볼튀김 그린샐러드 크림스프 쌀밥 깍두기 자장덮밥 우동귝 풀무원군만두 단무지 즉석햄김치볶음밥 우동국 단무지 \2,000원...