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[가을제철음식] 아욱과 더덕 2024.03.06해당카페글 미리보기
어린이들에게 좋은 알칼리 식품이에요. ④ 아욱은 젖 분비를 촉진하는 기능이 있어 산후 모유수유 및 해산 후 몸이 붓는 증상에...기능향상에도 도움을 준다고 합니다. [ 더덕 ] - 10월의 약용음식 더덕은 10월에 많이 나는 가을제철음식으로, 사포닌(인삼...
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아침공복에 좋은 음식 2024.04.18해당카페글 미리보기
게 소화흡수에 더 좋습니다. 단, 고지혈증 환자나 아토피성 피부인 사람은 알레르기에 취약하기에 되도록 많이 섭취하지 않는것...공복 최고의 음식 세번째 : 양배추 아침 빈속의 위는 점막 염증이 심해지는데요 건강한 사람의 위도 예외는 아닙니다...
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중요한 면역력 관리 / 면역력 높이는 음식 / 면역력 강화 2024.03.05해당카페글 미리보기
만성 염증 질환, 피부질환, 각종 암까지 유발할 수 있는만큼 관리가 무조건 필요한 부분이예요 그래서 몸에 좋은 영양제나 건강기능식품, 몸에 좋은 음식들을 안 챙겨먹을래야 안챙길수가 없죠 그래서 오늘은 면역력을 높이는 음식들을 알아보았습니다...
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👍 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 (유인호 제공) 2024.07.10해당카페글 미리보기
게 소화흡수에 더 좋습니다. 단, 고지혈증 환자나 아토피성 피부인 사람은 알레르기에 취약하기에 되도록 많이 섭취하지 않는 것...최고의 음식 세번째 : 양배추 아침 빈속의 위는 점막 염증이 심해지는데요. 건강한 사람의 위도 예외는 아닙니다. 따라서...
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아토피에 좋은 음식: 노니의 효능과 섭취 방법 알아보기 2024.01.09해당카페글 미리보기
아토피는 피부에 염증이 생기는 만성적인 피부 질환으로, 많은 사람들이 고통을 겪고 있습니다. 이러한 아토피에 좋은 음식으로 알려진 노니는 최근에 큰 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 노니의 효능과 아토피에 대한 도움을 알아보고, 노니를...
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다이어트에 좋은 의외의 음식! 우리가 몰랐던 이 음식의 뛰어난 효능들 2024.01.19해당카페글 미리보기
건강에 좋은 방법으로 조리하고, 고구마가 가진 영양소를 최대한 활용하는 것이 중요합니다. 고구마는 비타민 A의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 A는 피부와 점막의 건강을 유지하는 데 중요하며, 이는 바이러스와 박테리아로부터 몸을 보호하는 첫 번째...
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[정세연] 염증 해방 2023.12.18해당카페글 미리보기
축적되면 피부세포의 염증반응을 촉진해 주름살을 늘리고 노화를 앞당깁니다. 특히 당뇨 환자라면 더 조심해야 합니다. 혈당 검사 항목 중의 하나인 당화혈색소는 혈색소라는 단백질을 당화시킨 당독소 중 하나인데, 이 수치가 너무 높으면 눈과 콩팥에...
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여드름에 좋은 음식 6가지 2023.12.15해당카페글 미리보기
지고 염증이 생기는 경우, 아몬드를 섭취하여 피부를 진정시키고 보호해 보세요. ## 식이 섬유 - 곡물 곡물에는 풍부한 식이...현대인들은 곡물을 충분히 섭취하지 않기 때문에 음식에 곡물을 추가하여 식이 섬유 섭취량을 늘려보세요. ## 결론 여드름은...
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"움직이기 싫어"… 몸속 염증 일으키는 최악의 습관은? 2024.01.08해당카페글 미리보기
드러나는 피부의 염증도 있지만, 눈에 보이지 않는 몸속의 염증은 위중한 병의 원인이 될 수 있다. 어떻게 하면 염증을 줄일 수 있을까? 염증 감소를 통해 건강을 지키고 노화를 늦추는 습관에 대해 알아보자. ▶“몸 움직이기 귀찮아”… 몸속 염증의...
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“움직이기 싫어”… 몸속 염증 일으키는 최악의 습관은? 2024.01.08해당카페글 미리보기
드러나는 피부의 염증도 있지만, 눈에 보이지 않는 몸속의 염증은 위중한 병의 원인이 될 수 있다. 어떻게 하면 염증을 줄일 수 있을까? 염증 감소를 통해 건강을 지키고 노화를 늦추는 습관에 대해 알아보자. “몸 움직이기 귀찮아”… 몸속 염증의...