카페검색 본문
카페글 본문
-
제23차 중국 특별 산행 곤유산, 철차산-6월3일~6일 2006.06.08해당카페글 미리보기
센터가 없습니다. - 배 안에는 놀거리가 많이 있습니다. : 레스토랑,매점,오락실,만화방,면세점,BAR,한식당,헬스장 ■ 산동성 정보와 여행 준비물 ● 현지의 날씨 이번에 들어가실 산동성(연태, 석도)은 위도상으로 우리나라의 전라도 정도로 보시면...
-
2009년 2월 첫주 수요정모 훈련공지 2009.02.03해당카페글 미리보기
함께 즐건마음으로 운동하시죠! * 일시 : 2009년 2월 4일 수요일 늦은 7시30분 * 장소 : 해태스포츠센타 8층 헬스장 * 준비물 : 운동복, 수영복, 싸이클 * 훈련내용 : 하체근력강화 써킷(복근 및 허리 포함) + 로라 + 수영 10층에서 일일입장료 내고...
-
2010년 12월 30일 목달공지 2010.12.26해당카페글 미리보기
새해에도 맘껏 뛰고, 기분 좋은 일만 가득하길 바라며, 한해를 마무리하는 목달에 많은 회원님들 함께하시길 바랍니다. 날짜: 2010년 12월 30일 시간: 오후6시~8시 장소: 삼락체육공원 헬스장 준비물: 갈아입을옷& 식사비 목달지기: 박영실,박진아,김학태...
-
여성들이 운동=레깅스라는 집착을 버렸으면 좋겠다... 2023.05.04해당카페글 미리보기
보고 다 가능함 런데이? 걍 나가서 뛰면됨 근데 꼭 레깅스가 준비물이어야하고 레깅스에 양말도 꼭 올려신어야하고 준비물 없음 헬스장 못가는것같은 분위기라던가... 뭔 브랜드가 잘 잡아주고 Y존, 힙업 어쩌고저쩌고.. 가끔 이게 그리 중요한가?싶을때가...
-
2010년 12월 23일 목달공지 2010.12.20해당카페글 미리보기
뛰다 걷다를 반복하다보니 어느새 도착 힘들었지만 정말 뿌듯한 날이었습니다 앞으로 더 열심히 연습해야겠죠 이번주 목달공지하겠습니다 장소: 삼락체육공원 헬스장 오후6시부터 준비물:갈아입을 옷, 식비 많이 참석 합시다 목달지기: 박진아 김학태 박영실
-
은성이 안녕 2021.11.12해당카페글 미리보기
보러 가야하니까 다다음주 월욜부터 시작하는 걸루 ㅎㅅㅎ 헤헿 그래도 친구집도 놀러다녀오고 공부도 꽤하고 헬스장도 등록하고 공방준비물도 오늘 미리 준비하고 오늘 나름 한게 많아서 뿌듯하다! 은성이는 오늘은 어떤 하루를 보냈을지 궁금하넹 은성이...
-
2017년 12월19일 훈련부 회의 내용 2017.12.20해당카페글 미리보기
1. 1월부터 훈련시작 수요일 19:00 문화건강센터 헬스장 (준비물 : 순마사 훈련복, 수건2장, 마라톤화, 세면도구) 토요일 14:00 팔마운동장 or 신대지구(장거리 위주 훈련) 2. 훈련공지(이수열 팀장) 참석할 횐님들께서는 댓글 달것. (훈련 하루전...
-
2009년 4월 세째주(15일) 수요정모 훈련공지 2009.04.14해당카페글 미리보기
실시하겠습니다.(슈트필히지참 ) * 일시 : 2009년 4월 15일 수요일 늦은 7시30분 * 장소 : 해태스포츠센타 8층 헬스장 및 10층수영장 * 준비물 : 운동복, 수영복, 슈트, 잔차 * 훈련내용 : 근전환훈련(런+싸이클+런+싸이클...) 수영(웜업200m,전방확인수영...
-
▷런너클럽 달림이 회원님들 훈련공지▷ 2012.12.04해당카페글 미리보기
오전팀 06:30분 오후팀 18시00분 오전팀 06: 30분 오후팀 18시00분 오전팀 06:30분 오후팀 18시00분 +오전훈련장소 : *동신교 주차장* +오후 훈련장소: *효목2동비타민헬스장* 준비물: 갈아입을옷,마실물 "런너클럽 인 여러분 오늘 하루도 수고 많았읍니다"
-
2월 첫째주[정기훈련] 2012.02.01해당카페글 미리보기
오전8시 장소 : 하복대 24시 열린헬스(향쑥네 헬스장) 훈련내용 : 잔차40km(롤라훈련, 8:00~9:30) 런 10km(트레드밀,9:30~10:30) 준비물 : 잔차,롤라 및 런용품일체, 헬스장사용료5000원등... 문의 : 훈련부(***-****-****) ※수영대회관련회의는 10:30분...