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고혈압에 좋은 음식 연근효능 알아볼까요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
때 혈압이 가장 높은데 이것을 수축기혈압이라고 하며, 반대로 심장이 이완할 때의 혈압이 가장 낮으므로 이를 이완기 혈압...2단계 고혈압 으로 나뉜답니다. 그럼 오늘은 고혈압에 좋은음식 연근효능에 대해서 좀 알아볼까 합니다. [ 고혈압에 좋은...
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혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 2024.03.07해당카페글 미리보기
버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피속의 기름기를 낮추는 외에 항암, 항바이러스 등 여러가지 효과를 나타낸다. 표고 버섯에 들어 있는 섬유소는 위장의 윤동 운동을 촉진시키고 '변비를 막으며 장관의 콜레스테롤 흡수를 줄이는 작용을 한다...
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[건강이슈] 음식이 몸을 만들고 정신을 지배합니다. 2024.04.27해당카페글 미리보기
힘들어서 음식을 보관할때 미생물이 번식하는 것을 막기 때문입니다. 그리고 플라스틱 성분이 기름이나 장류(소금기가 있는 것은 플라스틱을 더 빠르게 부식 시킨다)속에 녹아 들기 때문입니다. 요즘은 쑥갓이 제철입니다. 그래서 쑥갓을 무쳐 먹었는데...
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혈압에 좋은 음식: 고혈압 예방 2011.05.19해당카페글 미리보기
높다. 또한 알코올은 혈압약의 효과를 낮추고 부작용을 일으킬 염려가 있으므로 고혈압인 사람들은 금주하는 것이 좋다. 혈압에좋은음식 1. 강황 : 카레의 향신료로 잘 알려져 있습니다. 약재로써의 강황은 옛부터 어혈을 다스리는데 주로 쓰여 왔습니다...
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혈압에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까? 2015.09.13해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...
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혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을까?| 2016.06.12해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...
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혈압에 좋은음식과 나쁜음식 2015.02.25해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...
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신장에 좋은 음식 그리고 나쁜 음식 식단 알아보기 2024.03.17해당카페글 미리보기
신장에 좋은 음식은 대부분 식이섬유가 풍부하고 건강한 영양소를 제공하는 식품들입니다. 예를 들어, 과일과 채소, 풀그린과 견과류, 식물성 단백질 등이 신장에 도움이 됩니다. 이러한 식품들은 체내에서 노폐물을 제거하고 체액의 농도를 조절하여 신장...
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아침 공복에 좋은 음식 2024.02.27해당카페글 미리보기
하고 식이섬유, 칼슘,아미 노산, 단백질 등 건강에 좋은 성분들이 풍부하게 들어있어 아침 공복 식사 대 용으로 먹으면 좋은 음식입니다. 7.사과 사과속에 있는 펙틴은 장을 건강 하게 하고 나쁜 유산균을 배출하여 혈압 상 승을 억제시켜 줍니다. 사과...
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혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을까? 2015.06.21해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...