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갱년기 근육 혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.07.13해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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▶ 음식 건강 이야기양파의 좋은 점 54가지-16 2023.05.30해당카페글 미리보기
▶ 음식 건강 이야기양파의 좋은 점 54가지 양파의 좋은 점 54가지 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여...버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료 한다...
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갱년기 근육 혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.07.13해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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갱년기 근육-혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.07.31해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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갱년기 근육 혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.07.13해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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갱년기 근육 혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.07.13해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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수박, 고구마 줄기.. 염증 줄이는 음식 5가지 2024.04.16해당카페글 미리보기
속 중성지방 등을 줄여 피가 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 도움이 된다. ◆ 사과...완화하는 이유 사과는 식이섬유가 많아 장 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 하지만 염증 예방-완화 작용도 중요하다. 사과의...
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수박, 고구마 줄기.. 염증 줄이는 음식 5가지 2023.07.27해당카페글 미리보기
속 중성지방 등을 줄여 피가 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 도움이 된다. ◆ 사과...완화하는 이유 사과는 식이섬유가 많아 장 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 하지만 염증 예방-완화 작용도 중요하다. 사과의...
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갱년기 근육 혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.07.13해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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갱년기 근육 혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.07.13해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...