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스틱의 매력 2010.01.27해당카페글 미리보기
2개 사용하면 네발로 걷는 것과 같은 효과가 있기 때문에 몸의 중심이 안정되어 쉽게 넘어지지 않는다. 3. 전신운동 등산은 주로 걷는 것이기에 하체 운동만 된다라는 단점이 있는데 스틱을 사용함으로서 팔운동 뿐만 아니라 상체운동이 가미 되기 때문에...
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□ 스틱고르기와 올바른 사용 2009.11.21해당카페글 미리보기
2개 사용하면 네발로 걷는 것과 같은 효과가 있기 때문에 몸의 중심이 안정되어 쉽게 넘어지지 않는다. 3. 전신운동 등산은 주로 걷는 것이기에 하체 운동만 된다라는 단점이 있는데 스틱을 사용함으로서 팔운동 뿐만 아니라 상체운동이 가미 되기 때문에...
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□ 스틱고르기와 올바른 사용 2009.02.15해당카페글 미리보기
2개 사용하면 네발로 걷는 것과 같은 효과가 있기 때문에 몸의 중심이 안정되어 쉽게 넘어지지 않는다. 3. 전신운동 등산은 주로 걷는 것이기에 하체 운동만 된다라는 단점이 있는데 스틱을 사용함으로서 팔운동 뿐만 아니라 상체운동이 가미 되기 때문에...
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스틱고르기와 올바른 사용(펌) 2009.11.24해당카페글 미리보기
2개 사용하면 네발로 걷는 것과 같은 효과가 있기 때문에 몸의 중심이 안정되어 쉽게 넘어지지 않는다. 3. 전신운동 등산은 주로 걷는 것이기에 하체 운동만 된다라는 단점이 있는데 스틱을 사용함으로서 팔운동 뿐만 아니라 상체운동이 가미 되기 때문에...
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스틱의 사용법^^ 2011.08.02해당카페글 미리보기
사용하던 등산용 지팡이의 픽켈모양 손잡이에 익숙해진 고객들의 요구에 제조업자들이 어쩔 수 없이 만들어낸 것으로 알파인 스틱의 기능을 효과적으로 사용할 수 없는 변칙장비이다. 손잡이끈은 길이를 알맞게 조절하여 손을 고리 밑에서 위로 올려 넣은...
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스패츠(spats)/스패치 ♣ 스톡(Stock)/스틱(Stick) 2013.12.26해당카페글 미리보기
spats] 등산 용어로서, 등산화 속에 눈이나 흙,모래 같은 것이 들어가지 않도록 발목에 차는 각반을 말한다. 원래는 발레 연습용으로 사용되던 것으로 무릎 바로 아래까지 오는 긴 스패츠를 따로 게이터(gaiter)라고 부르기도 한다. *스패치라는 말은 어디...
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스틱의 장점 2010.02.06해당카페글 미리보기
2개 사용하면 네발로 걷는 것과 같은 효과가 있기 때문에 몸의 중심이 안정되어 쉽게 넘어지지 않는다. 3. 전신운동 등산은 주로 걷는 것이기에 하체 운동만 된다라는 단점이 있는데 스틱을 사용함으로서 팔운동 뿐만 아니라 상체운동이 가미 되기 때문에...
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나홀로 금정산 야간산행 2012.05.25해당카페글 미리보기
한개 간식으로 천원에 세봉다리하는 건빵, 뻥튀기 그리고 수제 이온음료(생수 + 비티민C + 벌꿀 Hand made by So-sim^^) 호신용 등산스틱 - 장비가 참 부실합니다 ㅠ.ㅠ 두번째 휴식장소인 만덕고개쪽으로 내려가기 전에 있는 산어귀 전망대 여기서...
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잡마니산행~ 2013.05.19해당카페글 미리보기
ㅠㅠ 즐기려 왔기에 적당히 치했는데도 저 아낙네 가방이 무거워 보이네요~ 밀린숙제~ 올해부터는 깊은 산에 갈 때 호신용아니면 등산 스틱에 도라지 곡갱이를 배낭에 넣어 가져갑니다. 허리,무릎에도 좋고 남들 보기에도 그렇고 심심플이로 어린약초를...
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e. Raos Mekong River 20Km 2013.12.24해당카페글 미리보기
행사등 각종 기념일을 택해 입는다고 한다. 나도 붉은 색이 눈에 너무 잘 띄어 처리하기로 했다. 이곳에서 호신용으로 휴대헀던 등산스틱을 던져버렸다. 마을 장터에는 밤새 빙고게임이다. 남녀노소 가릴 것 없이 시장 전체가 도박판이다. 무슨 낙이...