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늦어지만 명함등록 합니다. 2006.06.27해당카페글 미리보기
메신저 : XX@XX *. 분야 : 복근강화 운동기구 제조,판매 9. 분류 : 10. 지역 : 서울 11. 원하는 인맥쌓기 : 유통쪽...계신분들과 교류를 희망합니다 12.간단한 자기소개 : 홈쇼핑 및 인포머셜, 인터넷, 특판 두루 경험이 있고 현재는 미시에...
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내 글이 도움이 되었음 ^^ 2004.02.08해당카페글 미리보기
tv홈쇼핑에 나오는 운동기구와 식음료등은 살빼는데 보조적인 수단일뿐이지 그 이상도 그 이하도 아니라고 생각합니다. 확실한 살빼기는 자기 자신의 의지라고 생각하거든요. 저도 한때는 몸무게가 130키로까지 나간 적이 있습니다. 지금은 꾸준한 운동과...
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하루 30분만 걸어라 2014.10.03해당카페글 미리보기
걸으면 복근도 자극되고 허리의 부담도 덜어주는 효과가 있다. ■ 하루 30분만 걸어라. 전문가들은 1주일에 5번, 30분 이상 걸어야 운동 효과가 있다고 말한다. 일반적으로 성인의 하루 칼로리 섭취량은 2,500~3,000kcal 정도. 일상생활을 통해 소비되는...
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LV. 4 1월단기 유재하 (수업계획안 - 대기구) 2017.01.20해당카페글 미리보기
TV 홈쇼핑에 다이어트 식품이나, 운동 도구들을 보며 충동구매를 하여 받았지만 한 두 번 사용 후 창고에 넣음 질병 ☞ 이 관리를 못해 치과를 자주 다니는 정도 외엔 없음 운동경력 대학교 시절 친구랑 스포츠댄스 잠깐 배웠음 주 제 필라테스의 대기구를...
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대한민국 대표 스타 트레이너 6인이 공개한다! 2008.09.05해당카페글 미리보기
특히 홈쇼핑 채널이 그렇다. 마치 운동 기구 하나만 사면 순식간에 몸짱이 되는 양 소개한다. 그런 일은 결코 일어나지 않는다. 시간이 걸린다. 그러니 과정 자체를 즐겨라. 공부도 하나씩 깨우쳐 갈 때 희열을 느끼듯, 운동도 하나씩 깨우치다 보면 나름...
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마흔살의 봄은 오리라.. 2004.03.22해당카페글 미리보기
TV홈쇼핑에서 앉아서 몸통돌리기 운동하는 기구를 구입했다 한달은 열심히 했다 한달지나니 방한쪽에 빨래널이가 되어 있었다 결국 직장동료가 다니는 헬스장티켓을 끊게 되었다 3개월끊고나면 최소한 3개월간은 다니겠지하고 일단은 시작은 했다 이제 한...
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피트니스의 황금률 2009.05.09해당카페글 미리보기
같은 복근운동은 윗배의 경우 그다지 효과를 볼 수 없다. 근육을 단련시킬 뿐 내장에 있는 지방을 분해하지는 못하기 때문이다. 운동은 하루에 30분 이상으로 일주일에 5회 이상, 3개월이 넘도록 꾸준히 하는 것이 중요하다. 바지를 입어도 허릿살이...
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제가하는 운동법 냉철히 판단분석해서 덧붙여 주세요.. 2010.06.01해당카페글 미리보기
요러면서 광고했던 홈쇼핑에서 산 자전거 운동기구 1200개 정도..소요시간 20분~30분 끝나고 나믄 또 혼자 씩씩대며 국민체조...할만한 무산소 운동좀 추천해주세요. 유산소+무산소 조합 콤비가 최강의 이펙트라기에...저도 마른몸매보단 복근 탄탄녀가...
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청량리근처 하메로 들어가고 싶어여(여,월세20) 2005.08.29해당카페글 미리보기
그렇다면 당근 선불이구요 3. 근처에 수영장이 도보거리에 있었으면 좋겠네요 4. 짐은 별루 없는데, 운동기구(홈쇼핑에서 산건데 복근운동 하는거에요 ^^)가 하나있어요 한 1.5m정도 되는 크기로요 5. 마지막으로 11월말쯤에 들어가고 싶어요 좀 일찍...
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여러가지 물건을 처리하고자 합니다.꼭 보세요 2003.03.15해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 저는 에이티원(홈쇼핑 벤더회사)의 홍정우라고 합니다. 다름이 아니오라 저희가 현재 남아있는 물건을 처리하고자...펀치(믹스앤 픽스와 비슷한것임)프랑스제... 복근단련기(복근운동하는 기구입니다) 소파베드(일본산입니다) 베스트커터...