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훈련소에서보낸 아들의편지(2) 2019.08.12해당카페글 미리보기
밥 반찬이 영 시원찮았던건 오늘을 위해서가 아니었을까 삼시세끼 이렇게 나오면 일주일은 좀 심하고 이틀정도는 더 해도 될듯하다. 친구한테도 인터넷 편지가 왔다. 저번 주에 화사가 나혼자산다에 나왔는데 레전드였다나 뭐라나 나가면 꼭 보고 와야지...
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훈련소에서보낸 아들의 편지(2) 2019.01.28해당카페글 미리보기
밥 반찬이 영 시원찮았던건 오늘을 위해서가 아니었을까 삼시세끼 이렇게 나오면 일주일은 좀 심하고 이틀정도는 더 해도 될듯하다. 친구한테도 인터넷 편지가 왔다. 저번 주에 화사가 나혼자산다에 나왔는데 레전드였다나 뭐라나 나가면 꼭 보고 와야지...
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2014년 08/20(수)~09/15(월) 존뮤어 트레일(JMT) 완전종주 트레킹 투어 세부공지(총 27일)| 2016.05.25해당카페글 미리보기
일정표 (27일) 일차 지역 교통편 주요일정 1일차 8/20(수) 인천 LA 항공 전용 차량 출발일이 많이 남은 관계로 항공사정은 변경될 수 있습니다. 14:00 인천공항 3층 출국장 C카운터 앞 집결 16:25 인천공항 출발 (타이항공/비행소요시간 약 11시간/ 기내식...
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37번 저요!/3월6일(목), 시골에서 반찬을 잔뜩 택배받아 포식했네요~~~ 2014.03.06해당카페글 미리보기
올바른식단 (30점) 1점 ②미션을 완수(20점) 10점 간식 ③숙제를 하셨음(30점) 0점 물의양 ; 2 ℓ쯤 [야식/음주] 7:40 배추, 쌈장, 바지락 ④숙제 말고 운동을 30분정도 하셨음 (20점) 20점 함께 나누어요^^ (살아가는 이야기, 계획. 반성. 등) 6 물8...
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지리산종주에 필요한정보 2005.06.23해당카페글 미리보기
종주는 6월부터 8월 까지 여름에 많이 한다. 여름 휴가철에 시간을 낼 수 있는데다 해가 길고, 주능선이 산아래 보다 10도 이상 온도가 낮아 여름에도 더위가 그리 심하지 않기 때문이다. 해발 100 미터 높아질 때마다. 온도가 0.6 도 정도 낮아진다...
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아이거 조사 4 (그린델발트 - 아이거글래처).... 2022.07.04해당카페글 미리보기
출발, 6월 5일 귀국 장소 : 스위스 마터호른, 아이거 등반 가능성 조사 (나홀로 등반 가능한지, 그리고 등반루트 및 출발점등 파악) 참석 : 반트(임동철 27기) 홀로 5월 23일(월), 마터호른 회른리 산장까지 올라갔다와서, 마터호른 등반루트 조사차 다시...
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위암에 좋은 약초요법 2013.03.06해당카페글 미리보기
5월에서 6월 경 전국의 산야에서 쉽게 채취할 수 있다. 그늘에 말려서 사용한다. 생것을 녹즙으로 먹으면 좋다. 예덕나무(야오동) 남부지방바닷가의 습한곳에서 서식한다. 한방에서는 줄기 껍질을 야오동이라하여 위암.위염.위궤양.십이지장궤양.소장염...
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민족의 영산 백두산 산행('12.6.27~7.2) 일기 2012.07.06해당카페글 미리보기
먹었습니다. . . 식단은 보시는 바와 같습니다. . . 천사란 1. 하늘이 내려 줌. 또는 그 주는 물건 2. 임금이 신하나 백성에게 내려 줌. 또는 그 주는 물건 . . 백두산 주차장 매표소에 도착하였습니다. . . 셔틀버스 타는 곳까지 145m랍니다. . . 셔틀...
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씀바귀의 효능과 재배 방법 2014.02.23해당카페글 미리보기
우리에 식단은 과학입니다.ㅎㅎ 봄나물의 대표주자의 하나인.. 씀바귀..오늘의 주인공입니다. 봄철에 데쳐서 양념무침이나 ..소금물에 쓴맛을 빼고 ..양념을하여 김치를 담그기도 하고, 무침으로 먹기도 하는 씀바귀.. 다듬는 법과 조리 방법 입니다...
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고급 12 강 건강론 2017.11.30해당카페글 미리보기
분류표에 있는 모든 종류를 함께 배합하여 만드는 생식을 장수생식이라고 하며 위의 경우 장수생식을 만들어서 6개월 정도 꾸즌히 섭취해야 한다. 민간요법으로는 위하수에 옻나무를 달여 먹으면 특효가 있다고 전해진다. 5. 관절염 (1) 고관절(木이 약한...